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齐方永:勿谈酒色变
我的体会是，如果自己的各项健康指标都正常，饮酒量限制在每天晚上5克以内，并且是饮用灵芝酒、大蒜酒、枸杞酒等补益酒，无疑是有益无害的。所以，勿谈酒色变。
“上药主养命以应天，中药主养性以应人，下药主养病以应地”。
喝红酒能抗癌?柳叶刀:74万人因酒患癌,别再傻傻用它养生了
1、且不说普通人无法喝下这么大量的红酒，单单看这些红酒中的酒精含量，会对人体造成更大的伤害。 一方面是 喝红酒对心脑血管微乎其微的保护作用 ，另一方面是红酒中酒精这个一类的致癌物，权衡利弊之后，相信大家都能做出正确的选择。
2、喝红酒能治疗抗癌吗？回答是肯定的，是不能的，虽然红酒里含有白藜芦醇，但是红酒本是并没有抗癌作用，而且这些实验都是基于人体以外，更没有做人体临床试验。人体细胞，构造与动物有着千差万别，动物实验替代不了人体。
3、只要有适当的白藜芦醇摄入，就可以将粘在基因上防艾基因表达的蛋白去除，所以像红酒中含有白藜芦醇，所以才提出了红酒能够调控CAR-T细胞杀肿瘤的说法，间接有了红酒能够抗癌的说法。
4、喝红酒可对心血管 健康 带来好处的传言传自于“法国悖论”，法国人长期摄入大量高热量、高脂肪食物，但是心血管疾病患病率却很低。于是得出结论，因为法国人非常爱喝红酒，起到了保护心血管的作用。
5、即使是微量饮酒也有可能增加患癌风险，但是大量饮酒，长期饮酒可能会极大的增加患癌风险。因为含酒精的饮品，无论红酒，白酒，啤酒，药酒，都是一级致癌物。
6、红酒的 养生 功效，其实都是骗你的！红酒助眠——反而容易失眠！很多人认为睡前喝点红酒，能够助眠。其实这就是骗你的。
多喝什么水对人有好处?
井内之水，多喝能消热解毒，利于小便赤热，过涩不畅，烧酒醉死，除此之外，如果没有什么不适，多喝也会对身体有好处。常年饮用，也是有益身心健康，泡茶尤为香甜甘醇。
对于有肾结石的人来说，选择无矿物质的蒸馏水为好，但对于健康人群，则不建议过多饮用蒸馏水。
蜂蜜水唯一被确认的益处是通便，但只对一少部分人有效。这些人受遗传因素影响对果糖的消化吸收能力较差，喝蜂蜜后难以正常消化吸收，从而促进排便。
老人和儿童长期饮用纯净水是否有利？中国消费者协会发布消费提示说，专家指出，人体大多适宜喝弱碱性的水，老人、少年儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用。
所以纯净水经常喝，对身体也没什么问题。归根结底，喝水最重要的只是两点。一点是安全，一点是量够。
多喝什么水对人有好处？ 温开水是最好的饮料 专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于 *** 肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。
五味子泡水伤肝吗,长期用五味子泡水喝有什么副作用
对于肝火较旺、胃胀泛酸水的人来说，不能过多食用五味子，因为五味子吃起来酸酸的，会***肠胃，长期食用反而会伤害肝胃。
用五味子泡水喝能否长期喝 不建议长期喝。五味子作为一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，但是也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用。
不建议长期泡水喝。五味子是一种中药材，虽然没有明显的毒副作用，也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用，中病即止。如用于保健强身，不建议长期服用。
对人体肝脏还是挺好的。3 五味子的副作用和禁忌 具体如下：五味子作为一种中药材，也是具有一定禁忌的，对于外有表邪，还有内有实热以及咳嗽初起、痧疹初发的患者是禁用的。
从而能缓解喝酒之后所引起的头痛、恶心等不适症状。2 五味子经常泡水喝有副作用吗 在有症状的情况下服用五味子泡水是不会有什么副作用的。
五味子泡水喝不会影响乙肝发作。不过五味子能够起到促进肝脏的解毒过程的功效，虽然中药治疗乙肝虽然副作用不大，但是药三分毒，仅仅***用中药五味子并不能很好的治疗乙肝。
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