黑枸杞夏季可以喝吗_黑枸杞夏季能喝吗

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• 1、黑枸杞茶什么季节喝好

黑枸杞茶什么季节喝好

黑枸杞除了泡水，还能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道浓郁，香甜可口，散发出迷人的紫色。黑枸杞又名苏枸杞，花青素含量高，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等一系列功效，是常见的保健食材。

整天都可以，空腹最好不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用的而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好综上所述，对于大部分人来说枸杞茶全天都可以喝的但是。

请问黑枸杞比红枸杞好吗？好处有哪些呢？ 黑枸杞和红枸杞不是一种东西，主要的成分其实是不一样的。黑枸杞貌似主要含花青素还是什么，而红枸杞含的比较多，是个热性的东西，适合补充体寒。

尤其是对于一些平时压力较大或睡眠质量不太好的人士来说有着非常好的作用，还有一些因为身体疾病等状况引起的睡眠质量不好，也是可以用黑枸杞来泡水喝的。

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