大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞泡水能补肾壮阳的问题,于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泡水能补肾壮阳的解答,让我们一起看看吧。
枸杞子和什么泡水喝可以补肾壮阳?
枸杞子和什么泡水喝可以补肾壮阳
枸杞子与淫羊藿、菟丝子等中药配伍泡水,可补肾壮阳,缓解肾虚阳痿、腰腿冷痛等症状。但是不建议长期或者超量服用,可能会引起上火等不适。
枸杞,是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实,味甘,药性平。归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。
现代研究显示,枸杞子中的有效成分还具有延缓衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、抗疲劳等功效。建议在医生的指导下使用。
本内容由承德医学院附属医院 中医科 主任医师 刘玉兰审核
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男人一年四季都用开水泡枸杞对身体好吗?
枸杞,味甘、性平,药性归于肝、肾二经,有着补肝肾、益精气、长肌肉、坚筋骨的功效,常年食用,可以明目、安神、补虚,甚至延年益寿;
其实,很久以前,枸杞的养生价值就已经被人们所认知,"久服轻身不老"便是用来形容枸杞养生之效的,所以,越来越多的人将食用枸杞当作一种时尚;
那么,食用枸杞需要注意哪些问题呢?
枸杞具有良好的滋补作用,适合绝大多数人食用,但也有一些并不适合的情况,其一,对枸杞过敏,这种情况确曾见过几次;其二,存在药物禁忌症,比如外邪实热、脾虚有湿及泄泻;
另外,枸杞的药性虽然比较温和,稍微多吃些也没有太大的危害,但却不能毫无节制,因为过多摄入会让人出现"上火"的症状,一般来说,正常成年人每天的食用量最好不要超过20g;
值得一说的是,枸杞功效的强弱与其食用方式密切相关,泡水喝的话,有效成分难以浸出,其功效自然不会太明显,这也是很多人喝了许久却仍未奏效的主要原因,不过,在枸杞水被喝尽后,还可以将浸泡过的枸杞吃掉,或可弥补一部分药效上的损失。
最后,建议大家不要用开水冲泡枸杞,太热的水会破坏枸杞中的一些热敏物质,降低其营养价值,而且,突然的高温浸泡还会促使枸杞中部分物质变性固化,从而将一些有益成分"锁死"在枸杞内,使枸杞茶的功效大大降低;所以,冲泡枸杞茶的水温最好不要超过60℃。
注:"嚼食"是利用枸杞的最佳方式,简单来说就是干嚼生吃,每天十几二十粒,可以在一定程度上维护机体的健康。
谢谢邀请。枸杞乃平常之物,但却有着不平常的评价和推崇。经常有人说“要想中年过得去,保温杯里泡枸杞”,枸杞对于人们的重要性,特别对于男性朋友而言,好像一时间成为“热点之事”,但其实,枸杞仅仅是一种普通食物(零食),建议大家还是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞对于身体的好处,教您一些实在“东西”。
补充营养素:
枸杞是一种富含各类营养素的食物,β—胡萝卜素、糖类物质、维生素A、矿物质钾元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物质,常食有不错的补充作用,这是食物的基础性质。
对于眼部健康有促进作用:
抛开营养物质具体的含量不谈,枸杞中存在一定量的可以转换成维生素A的β—胡萝卜素,而维生素A的摄入能够促进眼睛的健康和明亮程度,经常适当补充还能够增强身体的免疫能力,对于呼吸道健康也有良好的促进作用。
一种健康零食,有助于消磨时间:
和甜饮料、膨化食品等各种不健康零食相比,枸杞算是一种不错的天然食品,用其替换不健康零食作用颇佳;消磨时间,闲情逸致。
增加饮水量:
最实际且实用的作用,将其放在最后。现实生活中很多人存在“不爱喝水”的小毛病,饮水不够,肠道代谢不够顺畅;饮水不够,皮肤和身体都会出现一定程度的干燥问题。用枸杞泡水可以增加饮水量,促进身体代谢,是一件不错的事情。
防干燥,多补水:
到此,以上就是小编对于枸杞泡水能补肾壮阳的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞泡水能补肾壮阳的2点解答对大家有用。