枸杞花生奶做法_花生枸杞汁

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步骤一：准备好花生米、牛奶步骤二：花生泡水（皮稍微起皱即可）后去皮。步骤三：去皮后的花生洗净，放入豆浆机中。步骤四：倒入500g牛奶。步骤五：加水至上下刻度线之间。

食材都准备好，我家孩子喜欢吃奶粉泡的牛奶，不喜欢和水奶，所以我家只有奶粉，不过没关系，奶粉用水泡成牛奶也是一样的。步骤step 2 花生仁洗干净后，放入锅中小火慢慢煸干后，继续煸炒至花生米飘出香味。

（图片来源网络，侵删）

放入白糖、纯牛奶，搅拌均匀，这样花生奶就制作好了，如图。请点击输入图片描述请点击输入图片描述用杯子呈上，剩余的花生奶可以用一个玻璃瓶装着，平时当饮料喝。如图。

生花生仁 100g 牛奶 250ml 水 500ml 糖适量做法将花生放入水中，煮开后关火，将花生的外皮剥掉。将剥好皮的花生放入搅拌机，放入牛奶，一同搅打成浆。

步骤：花生仁开水泡涨剥去红衣核桃仁掰碎。鲜牛奶置火上烧开。花生仁核桃仁放进豆浆机加一小把洗净的糯米加进适量的开水，用豆浆机选着米香豆浆开始工作。

（图片来源网络，侵删）

花生米放入烤箱，温度设定在150摄氏度烘烤15分钟左右。烤熟的花生米搓掉红皮放入豆浆机里。倒入纯牛奶。倒入适量的白糖，以增加甜度，不喜欢白糖的话可用蜂蜜来代替。选择“浓豆浆”，按下开动豆浆机。

1、银鹭花生牛奶：银鹭花生牛奶，是由厦门银鹭食品有限公司研发生产的一款复合蛋白饮料，营养价值高，口味也很多，有红枣花生牛奶、银鹭核桃牛奶等等。

2、制作步骤：首先，准备好所有食材。将花生酱用少量的冷开水调和，使其变成糊状。将鲜牛奶倒入锅中，再加入约500克的水，最后加入白糖。将锅放置在炉火上，用中大火将牛奶烧开，然后转小火。

（图片来源网络，侵删）

3、银鹭花生牛奶。银鹭花生牛奶成立于1985年，距今已经有30多年历史，银鹭牛奶花生19***年一上市，就成了热销产品，20多年来坚持传承闽南的古早味道，成为一代人居家旅行，小饿代餐的必备之选。

是的，喝花生牛奶丰胸。因为花是含大量的脂肪而牛奶含蛋白质，从而促进胸部丰满。喝花生牛奶具体做法及配料原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶 1500毫升，冰糖适量。方法/步骤将银耳、枸杞子、花生米洗净。

喝花生豆浆丰胸花生富含卵磷脂及蛋白质，能促进***再次发育。花生和富含维他命B族的豆类磨制成豆浆，能够起到促进新陈代谢，合成激素制造，***胸部成长的作用。此外，花生、黄豆具有补血益气、滋阴润肺的作用。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

牛奶和花生都是人们日常生活中爱吃的两种食物。但是我们平常都是分开吃这两样食物。有没有想过把牛奶和花生放在一起炖着吃？它可以用来丰胸！减肥丰胸食谱牛奶炖花生。

喝牛奶会不会丰胸牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪，吸收后能够使胸部变得更加丰满。丰胸的效果与身体的吸收能力有关系。而如果你想要丰胸效果更加明显的话，可以配合其他的食物一起食用，效果会更加理想一些。

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