大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞炖燕窝的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍黑枸杞炖燕窝的功效的解答，让我们一起看看吧。
燕窝加枸杞好不好？
很好的
先将燕窝泡在清水中约四小时，然后将燕窝沿质地撕成细丝，再用清水除去杂质，清洗干净。再把燕窝放入炖盅内，加入清水没过燕窝三四厘米左右，然后把炖盅放入锅中隔水、小火、慢炖二十分钟。
最后可以加入一定量的枸杞、红枣、冰糖，盖上盖子继续炖十分钟即可食用。这样炖出的燕窝最有营养，口味更好
红枣枸杞炖燕窝吃了会上火吗？
不会上火的。大枣具有养血安神补气的功效，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，可以滋补阴津；燕窝属于平补之品，主要功效是养阴润燥，化痰止咳，益气，能够提高人体的水分，而上火多是由于体内的阴津不足致虚火内生，而这几种食材放在滋阴，润而不燥，可以在营养师的指导下。
燕窝隔水炖盅做法？
原料：燕盏20g、石蜂糖15g、枸杞10g、红枣5枚、桂圆干15g、纯净水80g。
做法步骤：
第1步、先把燕盏的包装去掉。
第2步、纯净水泡燕盏，水没过燕盏，泡了三盏。
第4步、把燕丝撕开，换一遍水。
鱼胶炖燕窝做法？
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首先，是花胶片对半减开，提前用温水泡3小时，洗干净，花胶片是在海滩边晒的，鱼血水和沙子凝固会流在鱼票中。泡发花胶，如果你是右侧这种厚厚的切片花胶。
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然后，要泡一天，如果是左边的这种小又薄的小花胶两三个小时就够了，二者区别在于价钱和胶质，用淡淡的温水加姜片泡发，让花胶变软恢复弹性。
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做法：
1、干燕窝用纯净水浸泡3-4小时作用，等到燕窝呈现半透明状的情况下，一边将燕窝顺着纹理撕成条，一边用镊子将燕窝中的绒毛和杂质挑干净，其次冲洗干净，沥干水分备用；
2、将鱼胶跟姜片一起放进水里煮，(由于这样辟除鱼胶的腥味)将鱼胶煮软后拿出洗干净，切块或者条状；
3、把剪切好的鱼胶和泡发好的燕窝一起放入炖盅内，加入适量的牛奶隔水小火炖煮30-40分钟，出锅前加入冰糖调味。
4、一碗好吃营养又美容的鱼胶炖燕窝就做好了
用料:燕窝 20克 ，花胶 1头 ，牛奶 适量 ，冰糖 适量 ，姜 2片
花胶鲜奶炖燕窝的做法， 用矿泉水将燕窝浸泡4到5个小时，花胶要泡一整夜备用浸泡好的花胶切开一小段一小段，放两片姜焯一下，去掉腥味加入水文火炖一个小时炖一个小时后加入燕窝，牛奶跟冰箱炖半个小时成品出来咯，慢慢享受吧！
1、干花胶前一晚加清水泡一夜，隔天取出放入开水，加几片姜片进去（去腥），泡软花胶； 2、将花胶切成小片，放入炖盅，加入清水和姜片，炖煮2个小时； 3、2个小时后加入燕窝和适量牛奶、冰糖再炖煮30分钟即可。
牛奶枸杞燕窝如何做？
1、燕窝（一人份）6g、纯净水适量、枸杞子10粒、三花奶或椰浆适量、蜂蜜（冰糖也可以）适量、取金丝燕盏一盏。
2、用纯净水（凉的，常温的）浸泡6～8小时。一般我是临睡前泡，第二天炖。或者临上班泡，下班回家炖。
3、燕窝是免挑毛的，所以中途不用换水。所以泡开之后泡燕窝的水倒掉，把燕窝和枸杞子放入炖盅，加盖过燕窝的水。水不用太多，因为炖好之后要加奶。如果放冰糖的就加入冰糖一起炖，喜欢加蜂蜜就炖好再加。
4、隔水炖三十分钟，然后关火焖十五分钟。不宜炖太久，会流失营养。
5、加入三花奶或椰浆，没放冰糖炖的就调入蜂蜜！可以一次炖多点，放入冰箱分两三天吃。
到此，以上就是小编对于黑枸杞炖燕窝的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞炖燕窝的功效的5点解答对大家有用。
