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南瓜、枸杞子、绿豆、能熬稀饭吗?
绿豆和南瓜能一起煮粥。南瓜属于常见蔬菜，富含营养成分比较多，比如氨基酸、胡萝卜素、果胶和矿物质等等，都是人体不可缺少的营养成分。绿豆主要富含粗纤维和碳水化合物，还包含大量脂肪和蛋白质。
南瓜可以和绿豆一起熬粥吗 南瓜和绿豆可以一起煮粥，制作简单，常见的就是南瓜绿豆粥。下面是制作步骤：主料：绿豆100克、大米耐友行50克、南瓜200克 调料：适量的糖 准备好需要的食材。
南瓜和绿豆两者不会出现食物相克的现象，并且具有一定的营养。南瓜中富含氨基酸、维生素等物质，绿豆含有丰富的胡萝卜素、脂肪等物质，两者搭配食用，对人体健康有一定好处，因此绿豆通常能和南瓜一起煮粥。
可以。绿豆配南瓜，降压效果佳。无论是《本草纲目》还是《滇南本草》，都明确指出南瓜入肝经和胃经，是养肝和养胃的小能手。南瓜丰富的果胶能够保护我们的肠道和胃部粘膜，弥补了南瓜对肠胃的伤害。
转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富；请点击输入图片描述 煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。
南瓜可以和红枣黄芪枸杞红糖一起吗
黄芪和南瓜可以一起吃。南瓜和黄芪在一起吃不会出现相克的作用，并且黄芪还可以起到补气健脾的作用。黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。
黄芪补气，大枣、莲子、山药补脾，枸杞平补肝肾，绿豆、南瓜利湿消食。补泻并用，补中寓泄，有一定道理。但要注意食疗中如有不适，应立即停吃。
枸杞子南瓜红萝卜白何能一块煮粥喝吗
虽然枸杞子和南瓜子可以一起食用，但过量食用仍可能对身体造成影响。建议在食用时遵循医生或营养师的建议，适量食用。
可以的。枸杞子养肝明目，而胡萝卜中含丰富的胡萝卜素，对眼睛也很好。枸杞子和胡萝卜煮粥时，如果能加一点油煮更好，因为胡萝卜素是油溶性的，用来和猪骨一起煲汤很不错。
能，胡萝卜和南瓜中都含有较多的胡萝卜素，同时含膳食纤维较多，对控制血糖有***作用，可以一起用来煮粥吃，对身体有好处。
枸杞和南瓜子各有功效，两者不存在可比程度。南瓜子的营养价值：容光焕发 南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。
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