枸杞粥补什么功效_枸杞粥补什么功效好

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本文目录一览：

1、鸡肉、猪肉洗净切片；大米淘净，泡半小时。2大米放入锅中，倒入适量冷开水，大火烧沸，下入鸡肉、姜末、枸杞、猪肉，倒入鸡高汤，转中火熬煮。3转小火熬出香味，加盐调味即可。

2、治肝肾阴亏、面色萎黄者枸杞煲鸡粥所需材料枸杞30克、鸡肉150克、猪肉70克、大米80克、鸡高汤50克、盐适量、葱花适量枸杞煲鸡粥的做法首先将鸡肉、猪肉的血水洗净，将之切片备用。

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3、百合泡发洗净，枸杞子洗净备用。将乌鸡处理干净，斩块，锅中烧水将乌鸡焯水捞起。净锅上火倒入水，调入精盐，下入乌鸡、税法百合、枸杞子煲至成熟即可。

4、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

5、枸杞是去火还是上火：食用枸杞一般不会上火，但是过量食用会上火。枸杞味甘性平，微温，适量食用对身体是有益的，一般不会出现上火情况。但是，食用过多或是食用不当是有上火的可能的。

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6、煲鸡粥是由鸡肉、大米为原料制作的。鸡肉粥鲜浓，鸡肉酥，花生米香，味道极佳。粥稠鲜醇，鸡肉酥香。鸡肉含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可健体祛病。

1、养肝明目枸杞具有抑制肝脏脂肪推积，促进肝细胞再生的作用，喝枸杞粥可以养肝护肝。加之肝主目，故而有改善视力的功效。2 滋阴补肾枸杞不寒不燥，不滞不腻，有补肾强身、延年益寿的功效。

2、益精明目枸杞熬粥中含有大量的枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及烟酸等营养成分，其中胡萝卜素和核黄素，可以帮助维持眼睛细胞正常生理功能，适量吃具有一定益精明目的作用。

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3、功效：补肝肾，明目。适用于头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软等症。海参粥：材料：水发海参100克，粳米100克。操作：水发海参剖洗干净，切成小丁，与洗净的米一起加水适量煮成粥。功效：补肾，益精，养血。

4、枸杞糯米粥对我们有较好的滋补功效，它可以滋补脾胃，糯米当中含有大量的纤维素、蛋白质和各种矿物质，适当的食用可以增强机体免疫力，还可以有效促进吸收。

5、好处对于枸杞粥来说，我们的女性经常喝一些这样的粥品能够达到美容养颜的效果，在做法方面也是非常简单的。我们在平常可以多喝一些这样类似的粥，就能够让我们的皮肤变得非常光滑。

6、枸杞子和黑芝麻皆有补益肝肾、养血添精之效，故而用二者煮粥食用对于肝肾不足、精血不足之类引起的须发不足可起到生发之效。

养肝明目枸杞具有抑制肝脏脂肪推积，促进肝细胞再生的作用，喝枸杞粥可以养肝护肝。加之肝主目，故而有改善视力的功效。2 滋阴补肾枸杞不寒不燥，不滞不腻，有补肾强身、延年益寿的功效。

益精明目枸杞熬粥中含有大量的枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及烟酸等营养成分，其中胡萝卜素和核黄素，可以帮助维持眼睛细胞正常生理功能，适量吃具有一定益精明目的作用。

山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。

养肝明目。每日食用1次。适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。上面的就是关于这个杞子粳米粥的两种做法，其实枸杞对女性的身体有很大的好处，还有就是这个杞子粳米粥特别适合做宵夜或者[_a***_]，可以养胃，坚持吃有好处的。

枸杞是我们平常生活中经常见到的一味中药，不只能够用它来熬粥还能够用它来泡水喝，达到美容养颜的效果也能够补充我们身体中所需要的营养物质。

枸杞子和红枣花生一起煮可以滋阴补肾、养气补血、美容养颜、明目、提高身体免疫力。还可以提高一定的注意力，提神醒脑的作用。

枸杞子粥：材料：枸杞子50克，粳米100克，白糖适量。操作：枸杞子、粳米均洗净。先将粳米煮至半熟，放入枸杞子一同煮熟。功效：补肝肾，明目。适用于头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软等症。

枸杞糯米粥含有维生素B维生素B氨基酸、多种微量元素、膳食纤维等营养成分及钙、磷、铁等矿物质。

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