大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水会不会太补了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞泡水会不会太补了的解答，让我们一起看看吧。
泡枸杞真有实用价值吗？
1.枸杞子中含有大量的维生素，特别是对眼睛有好处的玉米黄素。然而许多维生素比如枸杞多糖、维生素A在泡制的过程中难以析出，浪费很大，许多有效成分在人体内的吸收率很低，所以吃泡过的枸杞子能最大程度的吸收枸杞子的营养，发挥枸杞子的功效。
枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，最适合用来消除疲劳。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液的作用。除此之外，红枣枸杞都有很好的护肝功效，对熬夜族很有好处。
枸杞加人参
有利于滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等问题。
枸杞加菊花
谢邀l泡枸杞的实用价值，这是一个仁者见仁，智者见智的东西。药性上说枸杞甘寒以補水。如果不是肾阴虚就没有必要泡饮用，若是泡饮了也没有效果。反之它正该服補，故而服之有用而有效。也就是说有的东西要用对路，不能想当然。不知你听说过没：吃药要投方，若还不投方，哪怕用船装。
谢谢邀请，我是宁夏种枸杞的小马哥！
枸杞有没有实用价值，这个问题很多人都有答案——有的有，有的没有。就要看是哪里产的的枸杞，是什么时候摘的枸杞，是如何晒干的枸杞，是如何卖给你的枸杞了。
首先说产地。枸杞产地宁夏最优，宁夏枸杞以中宁枸杞为代表的黄灌区沙地枸杞为最优。也就是说，如果是宁夏黄灌区的沙地枸杞，实用价值何止是大！简直大的不得了。
再说什么时候摘的枸杞。宁夏黄灌区枸杞一年能摘两季，夏季摘一次，秋季摘一次。每次摘枸杞不是一次摘完，而是在差不多一个月的时间内，分批次摘完。夏季我家最多可以摘过九批，五天摘一批。种枸杞的农民叫每年两茬子，一些不懂的人以为夏季的第一批是头茬。第一批应该是头茬中的头茬，产量特少，一亩最多也就五六十斤。不过，我看到网络上铺天盖地的头茬枸杞，真为那些人的厚颜感到耻辱。宁夏枸杞，夏枸杞（头茬枸杞）最优质。
再说如何晒干。晒枸杞熏硫磺已经不是什么秘密，更有胜者还会用到其他无色无味的漂白剂或者染色剂。枸杞贩子只看颜色不管质量，农民觉得自己不是直接卖给吃枸杞的人，也就睁一只眼闭一只眼的继续染色继续卖。这可害了好多人，也害了整个枸杞行业。如果是用枸杞碱（传统手法）、烘干（工业手法）、（冻干）高科技等手法弄干的枸杞，完全是没问题的。
还要说说你从哪里买枸杞。我是种枸杞的我最明白，枸杞最怕受潮，一旦受潮不立马晒干三天变黑。但是，街面上所有的所谓“中宁枸杞”怎么都是敞口的？我觉得，买枸杞还得找有信用基础的大公司或者值得信赖的种枸杞的农民。这个很关键。如果把好枸杞差枸杞掺在一起，神仙也分不出是好是坏！
枸杞泡水可以喝吗平时？
谢邀题主
结论：枸杞不宜泡水喝
很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，方便快捷。老百姓提起它的功效也都说是：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。
一、中西医辩证
从传统中医来看，2010年版《中国药典》书中这样描述枸杞：“甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。”可以说枸杞是十分滋补，推崇备至的一种食物。
那西医讲究科学、严谨，他们怎么说呢？枸杞富含多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素及多种矿物质等。看吧营养成分都十分清楚啦。
二、为什么不能泡水
我们一般习惯是用热水泡，但枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏。同时浸泡的时间越长，也会使其变性而导致药效降低。
枸杞其中的护眼功效依赖于其中的玉米黄素，但玉米黄素不溶于水，光是泡水或煲汤，并不能完全释放。而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，因为胡萝卜素需要脂熔性吸收。
最可惜的事，很多人习惯泡完水之后把枸杞倒掉，这是把有营养的部分倒入垃圾桶，变成一种浪费。
枸杞可以平时泡水喝，但这并不是吃枸杞最好的方法。
枸杞泡水喝不能让我们完全吸收它的营养，它也不能发挥它的最佳效果。
因为，枸杞泡水，药效不能完全释放在水里，相反，直接干吃枸杞，能保留营养成分，易吸收，能够发挥枸杞的药效果，起到保健作用。但是，不宜多吃，多吃容易上火，健康的成年人，一天吃20克左右。
枸杞药性偏温性，一般体内湿热和[_a***_]的人不宜吃枸杞。
体内有湿热，吃了枸杞会导致湿热更胜，阻滞气机，从而会引起腹胀等症状。
另外，对于脾虚的人如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
所以，枸杞虽然好，却也要根据自己的体质来吃。
以上希望能给你一些帮助。谢谢。
枸杞平时泡水可以喝。因为它有滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、预防动脉粥样硬化、降血压的作用。枸杞泡水好处多多，但它并不适合所有人来喝。由于枸杞有温热作用，因此正在感冒发烧，有炎症的人要慎重选择。平时肝火特别旺盛的人不适宜喝，会导致头晕胀痛、面红耳赤、失眠多梦、眼干眼涩视物模糊的症状。如果平时喝枸杞有上火的症状，可以用来和菊花一块泡茶喝，以减缓枸杞的热性。
能不能吃枸杞，或者能不能用枸杞泡水喝呢？
枸杞，味甘性平归肝肾经。养肝补血、补肾生精。用于肝肾不足、肾虚精亏之证。中老年人可以用，但仍应遵守中医辨证原则。不宜乱用，毕竟是药，性有所偏!从古至今，往往有补益作用的中药用的都较乱，大家认为补是好事，其实不然!古人就讲，人参***不用刀!
问的这问题还有不明白的吗？当然是能吃啊，都知道这枸杞是药食两用的，可以煮粥放，煮粥放枸杞的话要等粥快煮好时再放枸杞。可以泡水喝，泡过水的枸杞再吃了更好。这样的知识是不是基本都知道了？还有必要在这里问答案吗
到此，以上就是小编对于枸杞泡水会不会太补了的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水会不会太补了的3点解答对大家有用。
