大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于玉竹枸杞代茶饮的功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍玉竹枸杞代茶饮的功效的解答,让我们一起看看吧。
玉竹枸杞泡水喝的功效是什么?
主要功效是有养阴滋润,生津止渴,能够起到很好的滋养肺胃之阴,而且枸杞的作用主要是内热消渴,血虚萎黄,目昏不明,在喝玉竹枸杞泡水的时候,一定要控制住量,不能够长期的喝,长期喝可能会导致身体出现上火的情况发生,要合理的饮用。
玉竹枸杞泡水喝的功效是什么?
主要功效是有养阴滋润,生津止渴,能够起到很好的滋养肺胃之阴,而且枸杞的作用主要是内热消渴,血虚萎黄,目昏不明,在喝玉竹枸杞泡水的时候,一定要控制住量,不能够长期的喝,长期喝可能会导致身体出现上火的情况发生,要合理的饮用。
玉竹如何煲汤?
材料:玉竹30g,沙参15g,无花果10g,排骨250g,蜜枣2个,生姜数片,盐适量。
做法:①将排骨洗净切块,玉竹、沙参、无花果清洗干净,蜜枣去核;②锅中加水烧开,将排骨飞水去掉血沫;③将以上材料一起放入砂煲中,加入适量的水;④大火煲开后转小火再煲2小时;⑤加入食盐调味即可。
关于玉竹如何煲汤?下面我来总结一些关于玉竹如何煲汤的经验给大家,希望对你大家有用。
玉竹红枣枸杞排骨汤
材料:玉竹,排骨头 红枣 枸杞(排骨煲汤一定要选用排骨头,而不是用前排来煲汤哦)
1.排骨头洗干净,泡水半小时,这一步的目的是为了泡去多余的血水,红枣去仔洗净,枸杞洗净。玉竹洗净。
2.玉竹用温水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。
3.洗净的排骨头用开水稍微焯去多余的血水,然后洗净冷水泡5分钟洗去多余的沉淀物。
4.排骨头加入汤锅,倒入泡发的玉竹和泡玉竹的水,。
5.放入姜片。加入等量的清水。
6.煲一个半小时后加红枣继续煲10分钟。再加入枸杞煲5分钟,起锅前加盐即可。
食疗价值:补充钙质,补充元气,延缓衰老,润心养肺
玉竹沙参老鸭汤
材料:玉竹、沙参各 60g , 老鸭 1只。
做法:将玉竹、沙参与老鸭放至锅内,加入适量水武火煮沸,再用文火焖2小时,随后根据个人喜好调味后即可食用。
时常食用沙参玉竹粥,不仅可解肺阴虚干咳无痰之症,对失眠烦躁、盗汗等神经衰弱也有一定的缓解作用。
玉竹人参鸡
做法:鸡腿剁大块,洗净;玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,以保鲜膜覆盖住锅口;隔水蒸约30分钟,待鸡肉熟透即可食用。
此汤有助于补中益气、润泽心肺。玉竹搭配人参,有解忧除烦、平定心气的效果,适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
玉竹是百合科多年生植物,因为茎干形似竹箭,所以叫做玉竹,玉竹可以炖肉、煲汤等,营养丰富又好吃,玉竹可以搭配排骨、鸡肉、鸭肉等各种肉类一起煲汤,营养丰富又好喝,深受大家的喜欢。
玉竹大家都不陌生,是一种常见的食材,是一种药食两用的食材,营养丰富,深受大家都喜欢,玉竹最受欢迎的吃法就是煲汤,相信很多人都喜欢用玉竹来煲汤,玉竹可以搭配各种肉类来煲汤,味道鲜美,营养丰富又好吃,我每次在煲汤的时候,都会放一点玉竹,下面就来分享一下玉竹如何煲汤。
1、准备食材:瘦肉200克、玉竹15克、南北杏10克、苹果一个、红枣五个、沙参20克、干淮山10克、盐、姜
2、把瘦肉洗干净,切成小块,凉水下锅焯水,加入姜片,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来用温水冲洗干净,苹果洗干净切成小块。
3、红枣洗干净去核切成两半,把瘦肉放进砂锅中,玉竹、沙参、干淮山洗干净放进去,再放入南北杏、姜片、苹果,加入适量得水,大火烧开,煮十分钟,转小火煮五十分钟,煮好后加入盐调味就可以了。
到此,以上就是小编对于玉竹枸杞代茶饮的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于玉竹枸杞代茶饮的功效的3点解答对大家有用。