大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞扁豆的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞扁豆的做法的解答，让我们一起看看吧。
小米能和扁豆枹杞能一起熬粥吗？
可以一起熬粥。
1. 小米和扁豆枹杞都是常见的食材，它们的特点是烹饪时间相对较长，适合用来熬粥。
2. 小米是一种主食谷物，富含淀粉和蛋白质，熬粥时能够提供丰富的营养。
3. 扁豆枹杞是一种草药植物，具有补肾养血的功效，与小米一起熬粥可以增加营养价值。
4. 熬粥的过程中，小米和扁豆枹杞的口感和汤液的味道能够相互融合，提升整体的口感和滋味。
总的来说，小米与扁豆枹杞可以一起熬粥，既能满足营养需求，又能够提升口感。
五彩扁豆饭怎么做？
【主料】大米200克、扁豆500克
【辅料】猪肉80克、老抽15毫升、蒜末20克、食盐5克、玉米油20毫升、葱15克、清水300毫升、蒜3瓣
步骤：
1.准备好200克大米、500克扁豆、葱姜和一块猪肉；
材料:
大米450克，扁豆250克，胡萝卜200克，黑芝麻适量，枸杞适量，盐，鸡精，胡椒粉，葱，姜，蒜
做法:
1.扁豆洗净撕去筋对切.
3.葱,姜,蒜洗净切碎.
5.锅里油热,放姜,蒜碎爆香.
6.放入胡萝卜煸炒一会儿.
扁豆粥制作方法是怎样的？
主料：小米50克、小扁豆50克
辅料：枸杞2克
步骤/方式二
步骤/方式三
把小黄米和小扁豆洗净，（小米和小扁豆先用清水水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长煮的时间）把枸杞洗洗用凉水泡软。
步骤/方式四
主料：粳米100克,白扁豆120克 调料：冰糖10克 白扁豆粥的做法： 1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2、鲜白扁豆冲洗干净。 3、取锅加入约1500毫升冷开水，放入粳米，先用旺火煮沸，再下入鲜白扁豆，改用小火熬煮成粥。 4、粥内加入冰糖，搅拌均匀，稍焖片刻，待冰糖溶化，即可盛起食用。
食材明细扁豆粥的做法1小扁豆和大米各半碗2提前先把小扁豆清洗干净泡五六个小时3然后把大米淘洗一下，和泡好的扁豆一起放电饭锅里加水煮4因为熬的时间比较长所以要多加点水，然后加盖，等开锅了盖掀开一点，熬二十多分钟就可以了，中间要不断观察别溢出来。如果水加多了可以多熬几分。这个是我们一大家五个人的量，四个大人一孩子5这个就熬好的，可以吃了如果扁豆没泡的话可以先把扁豆煮四十分钟再加米进去熬，也可以用高压锅6熟了的扁豆比较沉所以跑米下面去了扁豆含蛋白质约25%，脂肪0.7%，碳水化合物60%及多种维生素和矿物质、氨基酸等营养元素。
小扁豆可以提供蛋白质和能降低胆固醇的可溶纤维，含铁量是其它豆类的两倍。
小扁豆中维生素B和叶酸的含量也较高，叶酸对女性非常重要，可以降低胎儿畸形率。
深色扁豆里的色素有抗氧化剂的作用，可以预防心脏病和癌症，抗衰老。
到此，以上就是小编对于枸杞扁豆的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞扁豆的做法的3点解答对大家有用。
