大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米汤放枸杞做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍米汤放枸杞做法的解答，让我们一起看看吧。
枸杞白粥做法？
3. 煮到刚刚开始有沸腾的迹象放入燕麦和枸杞，再煮大约5分钟，期间要搅拌。
4. 热乎乎的粥就好了，再放到保温档闷一会，就可以喝黏糊糊的粥了～
大米先淘洗后浸泡十分钟，枸杞洗净，浸泡十分钟捞出备用。
座汤锅加清水，把浸泡好的大米到入，大火煮开，改小火。枸杞不能下，枸杞熬时间长了就失去营养价值了。
等米粥熬的粘稠了再下入枸杞，熬五分钟就可以了。
小米枸杞粥怎么做？
怎样熬小米枸杞粥
1、在清洗小米粥时要注意不要清洗次数过多，一般3次就好，清洗次数太多会使小米中含有的维生素被冲洗掉，不利于人体吸收小米中的营养物质，造成营养物质流失，浪费***。
2、小米在下锅时一定要选择开水，凉水下锅容易造成小米粘锅底，而用刚刚烧开的水则会有效的避免这种情况，使煮出来的小米又粘稠又好喝。
3、最后加上枸杞和冰糖煮5分钟就可以出锅，
适当加上一两滴色拉油也是不错的选择，这会让小米粥的颜色看起来更离开鲜黄，从而会引起人们的食欲。
方法/步骤
1、小米淘洗干净，沥干水分。
2、枸杞洗净泡水待用。
3、锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。
4、小火煮15分钟左右熬至米粥黏稠，加入冰糖.
5、最后倒入枸杞，5秒后即可关火。
6、粘稠的小米粥装碗即食。
注意事项
喜欢吃糖的可以多放一点
小米枸杞粥的功效与注意事项
先煮小米再放枸杞。
小米养胃，口感香甜软糯。煮好的小米粥米粒开花，米汤泛黄，特别适合早餐配干粮一起吃，而且小米粥可以补益身体，无论老人、孩子还是青壮年人都可以经常食用。
煮小米粥放枸杞切记要先把粥煮好再放枸杞，枸杞果干皮和肉都比较嫩，只要泡在热水里膨胀起来口感就非常好了，要是在沸水里反复煮滚，枸杞就会破碎，小米粥的品相就不好了，虽然不影响营养和食用，但影响食欲。
正确的方法是将小米淘洗干净放到锅里，添够水，开大火，沸腾之后小火慢慢煮，待小米粒开花、米汤粘稠再加入洗干净的枸杞，转大火煮开即可出锅享用。
你好楼主很高兴回答你的问题我是贰锅
第一、小米是最养人的，小米当中还有各种的维生素，钙含量也特别的高，小米中含有的B12成分也非常的高，能够更有效抑制我们的一些发炎症状，而且枸杞建议补血的功效，常食让你的气血越来越红润，手脚不在冰凉哦。
第二、小米还有滋阴养血的作用，女性朋友可以多吃，小米还可以有效的减少皱纹，色斑等问题。小米还有一个特别的功效就是小米含有铜和B2元素，孕妇可以多食，因为可以减少早产的机会。B2元素是可以减少孩童畸形的元素。
第三、枸杞有很多营养成分：胡萝卜素、维生素E、黄酮、硒等营养元素，可以抗氧化的，可以抗疲劳。
【食用小米枸杞粥注意事项】
小米枸杞粥温热的效果特别好，所以如果是你的身体比较燥热的话不要过量食用，如果你的身体正在发烧发热，也不要食用
山药枸杞大米粥的做法？
步骤一：小米淘洗干净用水浸泡一会
步骤二：锅里加4碗半清水
步骤三：淘洗干净控水的小米下锅，水烧开转中火煮15分钟
步骤四：煮粥的时间我泡下枸杞
步骤五：山药洗净去皮我切的滚刀块
产妇米汤做法？
原料
小米 (30克)
苹果 (50克)
枸杞 20粒
步骤1/准备好小米和苹果。
步骤2/把苹果清洗干净切成小块，小米洗净，枸杞备好。
步骤3/给煮锅里加入纯净水，大火把水烧开，把洗净的小米倒入煮锅里，盖上锅盖，熬煮20分钟。
步骤4/等小米熬煮到米烂且汤汁略稠时，再放入苹果块继续熬煮10分钟，把苹果煮熟。
步骤5/再放入枸杞熬煮5分钟即可。
步骤6/然后出锅盛入碗里，这样一碗营养美味的苹果小米粥就做好了
概述在我们的日常生活中，很多人都知道生了孩子之后都要坐月子，其实坐月子就是有一个月的休息时间，让女性的身体正常的恢复体力，一个月的时间比较长的情况下，可以使女性的精神更加充沛，让女性在生育的过程中出现的一些创伤可以很好的恢复，所以这段时间一定要进行营养的合理调整，在一个月的时间里应该多吃一些小米粥，能够起到保养身体的作用。
步骤/方法：1女性在坐月子期间的小米粥的做法是比较多的，在这个小米粥的过程中可以少放一些大米，这样不至于小米粥的口感不好，在这个小米粥的时候，可以放一些[_a***_]或者放一些花生，非常的好吃。
2小米粥的这个方法是比较多的，这个小米粥的过程中可以放一些其他方面的事，他有的时候可以放一些肉类，放一些补血补铁方面的食物也是比较好的，很多人在做小米粥的时候经常放一些冰糖。
3吃的小米粥的时候可以放一些山药，山药具有一定的补气和补肾的作用，女性生孩子之后，可以适当的吃一些山药来调理身体，有的时候是做小米粥的时候可以放些红糖，能够有效的补血和保养身体。
注意事项小米粥的这个方法是比较多的，大多数情况下都是自用小米同其他的食材一起煮粥，不但口感非常好，而且具有一定的促消化的功效，能够有效的使女性恢复体力。
一、苹果小米粥
食材：苹果1个、小米100克
具体做法：
1、将苹果去皮去核，切成小丁；
2、小米用清水清洗2-3遍；
3、砂锅里放入1000克水，大火烧开，再加入小米；
4、再次煮开后转小米，1个小时后，加入苹果丁；
5、再煮10-20分钟即可。
5二、红枣枸杞小米粥
食材：小米、红枣、枸杞适量
到此，以上就是小编对于米汤放枸杞做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于米汤放枸杞做法的4点解答对大家有用。
