枸杞薏米粥的做法,枸杞薏米粥的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞薏米粥的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞薏米粥的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 薏米红豆枸杞可以一起煮粥吗？
2. 书生的燕麦粥做法？
3. 百合薏米粥的做法？

薏米红豆枸杞可以一起煮粥吗？

它们可以一起煮成营养丰富的粥。薏米具有利尿、清热、化湿等功效；红豆具有补血、养颜、润肤等作用；枸杞则有滋补肝肾、明目等功效。将这几种材料一起煮粥，可以充分发挥它们的营养价值，同时也可以提高粥的口感和营养价值。

书生的燕麦粥做法？

方法/步骤

1/6分步阅读

燕麦与大米一比一比例

2/6

淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右3/6

泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅

4/6

盖上锅盖

5/6

煮粥程序，煮20分钟

制作材料

主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克

辅料：豆浆250克

调料：白砂糖30克

步骤

1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;

2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;

3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;

燕麦粥

4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。

大米、燕麦分别洗净、清水浸泡30分钟。浸泡过的大米、燕麦煮的时候容易煮烂，浓稠，也更省电省时间。

步骤2

分别把大米、燕麦沥干水，放入压力锅里。用压力锅比较容易煮烂，也省时哦。

步骤3

加入适量的清水。大米与燕麦的比例为1:1，燕麦加大米，与水的比例为1:5，这个比例熬煮的粥很香滑很好吃。

步骤4

煮好的粥，不要马上开盖，让粥在锅里焖10分钟。焖过的粥浓稠、清香、很好吃。打开盖子，拌均。喜欢吃甜的可以加适量的糖，

步骤5

营养丰富的燕麦粥，就可以吃了

烹饪技巧

用料：薏米50克，豆渣、燕麦各适量，糖适量，熟赤豆各适量

【制作方法】

1.锅中倒入2碗水，加入薏米，煮沸后，倒入豆渣、燕麦片。

2.搅拌匀，倒入煮熟的赤豆，略煮至粥微沸即可。

3.根据口味调入糖调味。

百合薏米粥的做法？

薏米 75克

大米 50克

百合 25克

枸杞 六颗

准备食材。

将薏米用热水泡两小时。

百合和大米洗干净。

枸杞用凉水泡开。

汤锅中添半锅水，开大火，将水烧开，水开后放入薏米,百合,大米，用汤勺搅动锅，盖上锅盖，锅再次煮开时转小火，煮一个小时左右。

到此，以上就是小编对于枸杞薏米粥的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞薏米粥的做法的3点解答对大家有用。