红枣枸杞粥做法详细_红枣枸杞粥的功效和作用

今天给各位分享红枣枸杞粥做法详细的知识，其中也会对红枣枸杞粥的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、准备用料。大米、花生、红枣、枸杞。首先将大米，红枣，枸杞和花生淘洗干净。然后加适量的水放进电压力锅里。接着定时，比煮粥时间长点，这样能充分煮烂花生。时间到后打开盛出就可以了。

2、原料～～胡萝卜擦丝切碎，小米洗净。把小米倒入电饭煲，加水到刻度二分之一处。电饭煲按上稀饭键小米煮开锅就放入胡萝卜放入花生，因为花生不太容易熟，所以我放的是煮好的花生。

（图片来源网络，侵删）

3、第一，枸杞花生粥材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6-8朵。练习：花生用热水浸泡2小时，脱衣。枸杞泡发待用，红枣洗净，去核切碎，菊花用水浮起。

4、红枣花生粥。首先可以将花生和红枣准备好，然后再放到锅中，大概15分钟左右，再将准备好的粥重新加热，把刚刚准备好的食物材料放到粥中混合均匀，大概五分钟左右就可以出炉。

当然可以了，他们都是补血的，还有红枣枸杞一起煲骨头汤也很好的。孕妇注意均衡营养。

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可以的。做红枣枸杞粥的方法步骤如下：所需原材料：主料：小米150克。辅料：红枣、枸杞、白糖。第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。第二步：砂锅放入适量的水烧至快开时，加入洗好的小米，加入后搅动均匀。

可以。主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g 辅料：白糖适量、水适量将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。

可以，晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。制作方法：主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。

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可以。主料：桂圆肉15g、枸杞10g、红枣4颗、粳米100g 辅料：冰糖10g、冷水1000ml 粳米淘洗干净。用冷水浸泡半小时、沥干捞出备用。枸杞用温水泡发。桂圆肉是现剥的。红枣洗净去核。锅中加冷水。

你好，阿胶、熟地、枸杞和红枣可以一起煮来服用。平时可以经常炖来喝养生，调理身体。阿胶滋阴润燥，补血止血；熟地滋阴补血；枸杞子补肝肾，清肝明目；红枣可以补血安神。建议跟乌鸡一起炖，一周1-2次。

1、小米淘洗干净。放电饭锅中，加适量水煮开闷几分钟。红枣洗净去核，枸杞洗净。将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟即可。

2、小米100克倒入水中，浸泡30分钟。另起锅，加入1，5升水，倒入小米，大火煮沸。加入红糖20克，搅拌均匀。加入枸杞适量，转小火煮20分钟即可。小米粥成品图。

3、放糖，口感会好，放冰糖或者红糖有养胃、补血的功效。

可以。主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g 辅料：白糖适量、水适量将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。红枣洗净，去核。

1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右；将米洗净后加水、红枣、一起煮对于女女性而言，常吃红枣枸杞粥还可以起到美白养颜的功效。做法又简单。有时间的美女们可以亲手做一下哟，想变得更美丽就从饮食开始。

2、首先将红枣、枸杞洗净，用温水浸泡20分钟左右。将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。食用时加入白糖调味。

3、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。将莲子、枸杞子准备好。

准备红枣和枸杞。准备好麦片和牛奶。洗干净枸杞，红枣切丝备用。把枸杞红枣放入锅里加入适量的开水煮3分钟。下入麦片煮3分钟。已经煮好的麦片，然后盖上盖子关火焖一下。焖一下后的麦片浓了很多。

准备食材。大枣先放水中煮熟，然后去了栆把儿，再换水煮粥。再放枸杞大栆，稍微煮一会儿。最后放进燕麦片，滚开就熟了。红枣枸杞燕麦粥完成。

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