大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞瘦肉汤的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞瘦肉汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞肉片汤的家常做法？
原料：枸杞叶、瘦肉、姜。
做法步骤：
第1步、新鲜枸杞叶一把，瘦肉一块。
第3步、一小盆清水加姜片，煮开！
第5步、枸杞叶煮熟后放入瘦肉。
第6步、水滚开一分钟，调味即可！
枸杞叶瘦肉汤的家常做法？
1、主料：枸杞菜400克。
2、辅料：猪肉(瘦)80克、盐3克、糖1克、油1勺、生粉2克、耗油2克。
3、枸杞叶一片片摘下来洗净，（茎不要，也可切小段，放到汤里熬出味）
4、枸杞叶沥干水，瘦肉切薄片调入适量的盐、生粉、耗油、糖码入味。
5、热锅下油盐姜末，炒出香味。
1 家常做法是很简单的，需要购买枸杞叶、瘦肉和一些辅料，制作过程也不复杂。
2 具体做法为：先将瘦肉用温水冲洗干净，切成小块，用开水焯一下去除血水，捞出备用；枸杞叶用清水洗干净，也备用；锅中放入足够的水，加入焯过水的瘦肉和枸杞叶，加入适量姜片和料酒，煮开后用中小火煲煮30-40分钟；最后根据口味加入适量的盐和味精调味即可。
3 枸杞叶瘦肉汤富含多种营养成分，具有养生保健的功效，适宜一家老小食用，而且制作简单，煮好的味道清香可口。
原料 ：
西红柿150克，枸杞叶50克，猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。
做法
1、将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用，番茄洗净去皮，切成小块。
2、炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火烧开，放入番茄块，烧开后，淋入香油，加味精调味，起锅即成。
1 家常做法包括枸杞叶和瘦肉的搭配，营养丰富，适合家庭食用。
2 枸杞叶是中药材，具有滋阴、明目、润肺的功效，瘦肉则含有丰富的蛋白质和维生素B族，有助于增强身体免疫力。
3 家常做法：将瘦肉切成小块，用水焯水去血水；然后将枸杞叶洗净备用，锅中加水烧开后放入瘦肉和枸杞叶，小火炖煮1小时，加盐调味即可食用。
注意：如果喜欢汤更清淡，可以在焯水时加入姜片和料酒去腥味。
步骤 1
新鲜瘦肉洗净，切去多余肥油与外膜，可选用里脊肉或肉心会比较好吃不柴。切记，炖瘦肉汤的肉一定要新鲜的肉，这样炖出来的汤十分鲜甜。
步骤 2
肉切成片状。
步骤 3
再切成小条状。
步骤 4
莲子百合炖瘦肉的功效是什么呢？
莲子和百合都可以补充气血和润肺安神、美容养颜的功能的一种药膳，莲子百合瘦肉汤可以治疗某些慢性疾病，补充人体的气血，加快人体血液的流通。吃莲子百合炖瘦肉最好可以搭配枸杞，山药和花生等多种食物。如果放入一些盐，味道特别好，适合大多数的女性。
猪肝猪腰瘦肉枸杞汤的做法？
材料：猪肝50克，猪腰50克，瘦肉100克，枸杞15克，生姜2片。
步骤：
1. 猪肝、猪腰、瘦肉分别清洗干净，切片备用。
2. 枸杞用清水浸泡，洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，放入生姜片，大火烧开。
一，鲜猪肝切片，生粉揉搓，洗净，开水焯一下备用。
二，猪腰切开，清除猪肾中的白色筋膜！切片焯水备用！
三，瘦肉切成丝状备用！洗净枸杞备用！
四，热锅凉油，放入葱姜蒜，爆香！先炒瘦肉，加入热水，放入猪腰，猪肝，枸杞。大火烧开，小火慢炖！
到此，以上就是小编对于枸杞瘦肉汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞瘦肉汤的功效的4点解答对大家有用。
