大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生姜配枸杞的方法与功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生姜配枸杞的方法与功效的解答，让我们一起看看吧。
生姜和枸杞泡水喝，有什么好处？
枸杞子药食两用，既是滋补名药，又是养生佳品，“保温杯里泡枸杞”已经成为尽人皆知的典故。生姜是呕家圣药，能散风祛寒，还是常用的调味品，在喝枸杞水时加上几片生姜有什么好处呢？
枸杞子补肾益精，养肝明目，虽为滋阴药，亦能助阳，有温养肝肾的作用（如右归丸）。主治虚劳精损、肾病消渴、腰背疼痛、足膝酸软属于肾阴不足者；对于肝肺阴虚之头昏目暗、视物模糊、肺燥咳嗽也能缓解。目为肝之外候，长时间使用手机、电脑眼部疲劳者经常喝点枸杞水能保持视清目明。肝为罢极之本，枸杞子养肝能增强体质，缓解疲劳。
生姜辛温，功能发汗解表，温中止呕。主治外感风寒、湿痰犯肺之恶寒发热，头痛鼻塞，咳嗽痰多及脾胃虚寒、水湿内停之呕吐，食欲不振等。从前人们患风寒感冒时就常熬生姜水发汗，效果很好；夏天天气炎热，胃口不好，炒菜时放点生姜不仅去腥解毒，还能健脾开胃，增进食欲，所以有“冬吃萝卜夏吃姜”一说。
生姜性温，常用容易上火伤阴，枸杞子补阴的作用明显，可以缓解生姜的辛温；枸杞子补阴易生滋腻，影响食欲，生姜辛散开胃，其皮有行水之效，以防枸杞子滋补敛邪。二药配伍，相得益彰，祛邪而不伤正，扶正而不恋邪，经常饮用，可以增强体质，缓解疲劳，养肝明目，还能预防风寒感冒。
或是生姜，或是枸杞，都是现如今受人爱戴的养生食材。枸杞泡水不知从何时起已经成为了中年人的养生标配，而生姜早已经成为了大家的生津、生热且抗癌的佳品。但其实来说，单纯依靠我们每日食用的那一点“量”，作用根本不会特别明显和神奇。当然，依照事实和您来谈关于这个问题，您应该如此作为。
对于生姜来说，请您各位公正看待。它是一种不错的食物，营养物质的含量充足，但是单日或者单次的食用量非常有限，所以对身体起到的作用也就没有多么明显，或者说强大。
如果您查阅食物营养成分表，您会发现在生姜当中含有的各种营养物质还真是可圈可点。其中所含的B族维生素、矿物质钾元素、锌元素等营养素含量颇丰。除了这些基础物质以外，生姜中所含的一些像姜辣素、挥发油以及二苯基庚烷等物质也都比较突出，所以在某些动物实验中您会发现经常吃生姜可以抑制抑菌等生长、促进食欲、收缩血管以及促进血液循环等作用。
但是请您各位注意，您用姜泡水的时候一般只会放几片姜，就算生吃姜也不会吃多少，因为生姜的味道实在不好接受，所以食用量有限，那各种营养物质的摄入量也就更加有限，想要起到市面上流传的治疗痛经、壮阳、抗癌等作用实在不靠谱，请您“三思”。
之前，在美国卫生研究院（NIH）所属的医学图书馆之前对生姜做过综合评价，最终确定的生姜在减轻呕吐反应和减轻身体不适方面有着不错的作用，其他并无太大效果。
枸杞可谓是一种神奇的养生食品，关于它的传说数之不清。但其实，枸杞抗癌、枸杞壮阳、枸杞降血压等理论早已经“迎刃而解”，枸杞是一种健康的零食，其中的确含有枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等营养物质，但是我们对其的品鉴量实在有限，它在身体中所体现的作用并不会那样突出，言说于此，吃它可以摄入各种营养物质不***，但是想要治病实为不可能。
如果说您询问喝这样的水有何作用，那最大的作用其实就是可以增加您各位的每日饮水量，现代人大多不爱喝水，特别对于年轻人来说，如果加了枸杞和生姜之后可以增加您的饮水量，那就是一件不错的“小确幸”，增加饮水，促进身体代谢，促进肠道流通，促进排便，预防便秘和一些“上火症状”的出现。
言说于此，无论是枸杞还是生姜，再或是其他养生食材，食物很好，当零食吃很不错，但是不可神话，吃它们不会治病，更不会抗癌。健康生活，食物多样均衡摄入才是根本。
生姜枸杞水尤其适合体质偏寒、阳虚的人群食用，能暖宫暖胃，驱寒，促进血液循环，温补肾阳等作用。为什么生姜枸杞水具有这些功效呢？我们来介绍一下生姜枸杞水中两种成分的功效。
生姜枸杞水中生姜具有消炎、解毒、祛湿活血及止吐等作用。研究发现，生姜具有预防心血管疾病及肿瘤疾病的作用，生姜中含有一种油树脂成分，该成分具有明显的降血脂和降胆固醇作用。
人到了中老年，面部容易出现“老年斑”，研究发现，“老年斑”的出现时由于体内氧自由基过度活跃导致。生姜中含有多种氨基酸、挥发油及淀粉等，尤其是姜辣素能够有效抑制氧自由基的活跃度。
生姜还有润滑肠道和通便的作用，如果出现了便秘，消化不良，建议喝一喝自制的姜茶，就可以大便通畅了。
枸杞子是一种颜色鲜红，味道香甜的中药，它能够补肝益肾。研究发现，枸杞子含有甜菜硷、粗脂肪、粗蛋白及各种维生素及微量元素等营养成分，对人体造血功能有比较好的促进作用，还具有抗突变、抗肿瘤、降低血脂及血糖的作用。
到此，以上就是小编对于生姜配枸杞的方法与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于生姜配枸杞的方法与功效的1点解答对大家有用。
