本篇文章给大家谈谈枸杞子有几种做法,以及枸杞怎样做对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、枸杞的做法大全(枸杞子的多种烹饪方法)
- 2、枸杞的做法有哪些?
- 3、枸杞子的吃法
- 4、枸杞有哪些做法?
- 5、枸杞食疗方的四种做法推荐
枸杞的做法大全(枸杞子的多种烹饪方法)
做法:枸杞子用清水浸软洗净;鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后焯水;黄芪洗净;将黄芪、枸杞子、鸽、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时;加入适量盐调味即可。枸杞粥 材料:白米1杯,枸杞子15克,水8杯,白砂糖1杯。
枸杞红豆粥 材料:红豆100克、糯米50克、枸杞15克、白糖适量 做法: 把红豆和糯米浸泡1小时后,用水煮熟,熬成红豆糯米粥。 把枸杞放在碗里,倒入适量的热水,浸泡10分钟左右。
做法:将枸杞子、白菊花切碎,与糯米一同加水放置30分钟后,再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙量。
枸杞的做法有哪些?
做法:将枸杞子、白菊花切碎,与糯米一同加水放置30分钟后,再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙量。
枸杞红豆粥 材料:红豆100克、糯米50克、枸杞15克、白糖适量 做法: 把红豆和糯米浸泡1小时后,用水煮熟,熬成红豆糯米粥。 把枸杞放在碗里,倒入适量的热水,浸泡10分钟左右。
枸杞粥 原料:枸杞子,粳米。做法:枸杞子用温水浸泡后清洗干净,粳米淘洗干净。锅内倒入清水烧沸,入粳米用小煮至粥成时,加入枸杞子再稍煮,粥稠后装碗食用。荷叶冰粥 原料:香米,莲子,枸杞子,荷叶。
枸杞子的吃法
1、枸杞的吃法 枸杞菊花茶 枸杞10克,菊花10克,一起放入杯中,用沸水冲泡5分钟,即可饮用。功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者。
2、泡水喝。枸杞子可以用来泡水喝。生活中经常看到很多人用枸杞子泡水喝,具体的做法就是把枸杞子洗干净后,然后用温开水泡,记住泡枸杞子不能用鲜开水泡,鲜开水的高温容易破坏枸杞子的营养,减少枸杞子的营养功效。
3、吃法一直接嚼食。枸杞直接干嚼着吃更有利于人体对枸杞子成分的吸收,能最***挥枸杞的养生功效。不过,相对于用枸杞泡水喝,直接吃在数量上最好减半,否则容易滋补过度,出现“上火”现象,反而影响健康。
枸杞有哪些做法?
枸杞菊花粥 原料:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。做法:将枸杞子、白菊花切碎,与糯米一同加水放置30分钟后,再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙量。
枸杞红豆粥 材料:红豆100克、糯米50克、枸杞15克、白糖适量 做法: 把红豆和糯米浸泡1小时后,用水煮熟,熬成红豆糯米粥。 把枸杞放在碗里,倒入适量的热水,浸泡10分钟左右。
枸杞拌海参 原料:水发海参250克,枸杞子15克,盐、味精各少许,葱丝20克。做法:水发海参洗净斜刀切条;枸杞子浸泡洗净炒熟。水发海参入沸水焯至熟,捞起,过凉,控净水。
枸杞粥 原料:枸杞子,粳米。做法:枸杞子用温水浸泡后清洗干净,粳米淘洗干净。锅内倒入清水烧沸,入粳米用小煮至粥成时,加入枸杞子再稍煮,粥稠后装碗食用。荷叶冰粥 原料:香米,莲子,枸杞子,荷叶。
枸杞黑芝麻粥;食材:大米,糯米,黑芝麻,枸杞。做法:糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用。坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底。
枸杞食疗方的四种做法推荐
枸杞的食疗配方枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
枸杞桂圆鸡蛋汤 做法:准备一个鸡蛋,十克枸杞子,十克桂圆肉,冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净,一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮一刻钟。把鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中,调入适量冰糖即可食用。
枸杞桂圆汤 原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙量。做法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。
枸杞红豆粥 材料:红豆100克、糯米50克、枸杞15克、白糖适量 做法: 把红豆和糯米浸泡1小时后,用水煮熟,熬成红豆糯米粥。 把枸杞放在碗里,倒入适量的热水,浸泡10分钟左右。
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