本篇文章给大家谈谈枸杞银耳做法及功效,以及枸杞银耳的做法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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银耳粥的做法与功效
然后起锅前放入准备好的木瓜丁和糖搅拌,营养健康的银耳红枣木瓜羹完成。
时将银耳、大米放入锅中,并放入适量的清水,大火煮沸,随后转文火炖,差不多半个小时。等银耳变得浓稠了,就将冰糖放入,进行均匀的搅拌,最后就可以吃了。
小米可以健脾和胃,从而促进人们大的食欲,并且还能缓解紧张的情绪,缓解压力,改善睡眠质量。银耳可以补气血,滋阴润燥,具备着美容养颜的功效。促进新陈代谢,对于增强体质有一定的帮助。
银耳大枣枸杞粥的做法和功效
1、银耳红枣玫瑰,枸杞煮粥有有养颜作用,这些主要可以祛湿排毒,对于养颜也是有效果的。做法如下:配方:银耳30克 冰糖30克 枸杞5克 玫瑰2克 红枣3克 制作:1.银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。
2、也适合用来消除疲劳,能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此,此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用。主料:银耳一朵。辅料:红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。
3、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
银耳枸杞雪梨汤的做法
1、步骤:准备食材。银耳用水浸泡2小时以上。泡好的银耳去除根部,撕成小朵。将银耳倒入电饭煲,加入与银耳齐平的水。开始煲汤键等待结束。红枣清洗干净剪开去核。雪梨清洗干净,去核后果肉滚刀切块。
2、冰糖雪梨银耳汤的做法 准备好食材。 雪梨洗净,削皮去核切小块,银耳泡发洗干净分成小朵。 把雪梨、银耳、枸杞放进锅里,加水没过食材。 大火烧开转小火煲半小时后放冰糖,放冰糖后再煲半小时左右。 出锅装碗。
3、枸杞雪梨炖银耳的做法 银耳用水泡发十小时,(网上对银耳的泡发4小时到24小时不等)即隔夜泡发也可,泡发好的银耳,除去银耳头部黄色部分,然后沿着纹路切成小块。雪梨削皮切成块状,如图所示。
银耳红枣枸杞汤是有什么功效和作用啊?
1、滋阴润肺、益胃生津、滋补肝肾。银耳红枣枸杞汤的作用:能够滋阴润肺,对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。
2、配料:银耳20克、红枣10克、枸杞3克。银耳:银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
3、银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用,服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻,有效的去除斑点、皱纹。
4、从食物的归经上来看,银耳归于肺经,与红枣枸杞冰糖一起煮汤食用有利于滋润肺部,改善心、肺功能的功效,适合干燥的秋冬季节食用,同时银耳丰富的胶质有利于去除肺燥,缓解肺热咳嗽的情况,故适量吃红枣枸杞冰糖汤可润肺止咳。
银耳红枣枸杞汤的作法
取银耳50克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。
锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意:千万不要打开锅盖,不然容易熬干。4 /5 很快就能闻到红枣的香味,但是别着急,至少还要再煮一个半小时才行。
银耳红枣枸杞汤的做法 步骤 step 1 备齐食材。
材料:银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部***部分,洗净备用(根蒂***部分太硬了,口感不好)。
泡发好的银耳挖掉底部深色的根部,洗净杂质,撕成小朵,越小越好。银耳放入电饭煲,加3碗半水,按到炖品键,开始炖煮银耳二个小时(银耳比较吃水,中途发现水不够,一定要加[_a***_]进去)。准备红枣,冰糖,枸杞。
银耳枸杞汤的做法有哪些?
把泡好的银耳撕成小碎片,然后放进电饭煲里加入水,按煮粥键,煮好之后重新再煮一遍,这样煮出来的银耳又软又糯,快煲好出锅之前,加入冰糖,加入枸杞,再煮十分钟左右就可以出锅。
材料:银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部***部分,洗净备用(根蒂***部分太硬了,口感不好)。
银耳枸杞汤 1 银耳泡制5小时(早上去上班跑的)2 电饭锅里加入稍微多的水放入银耳 3 盖上盖子烧开,气孔里有水蒸汽出来,就把盖子开了,开着烧2小时。4 烧好后***如勺冰糖。5 关火加入枸杞焖一晚上。
步骤一:泡银耳。用温水将银耳泡发,需要提前三个小时进行泡制,因为银耳很难熬软。步骤二:煮银耳和红枣。水烧开以后将银耳和红枣放入锅里文火熬30min-1h,以红枣和银耳煮软为准。
你好!银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料:银耳、红枣、莲子、冰糖。做法:银耳冲洗两遍后,冷开水浸泡一个小时。红枣、莲子洗净备用,红枣可去核。泡发的银耳洗净去蒂,撕成小朵放入炖锅内。
关于枸杞银耳做法及功效和枸杞银耳的做法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。