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黑枸杞的功效与作用,黑枸杞的食用方法和禁忌
黑枸杞的功效主要有养肝润肺、补虚益精、清热明目。它尝起来又甜又滑。它不仅可以作为药物使用，还可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等。可以适当地放入汤中，也可以用黑枸杞泡茶，作为日常饮用，可以清肝明目。
黑枸杞含有丰富的微量元素，它能够帮助身体内的酶提高活性成分，有助于身体分泌出***，起到治疗肾虚的作用，男士朋友可以多饮用一些还能促进性功能。
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
合理的用黑枸杞可以起到一定的营养补充作用。
并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调节作用。
黑枸杞的功效与作用以及副作用
具体的功效和作用如下：提高免疫力：黑枸杞含有大量的多糖和β-葡聚糖，可以增强免疫系统功能，提高人体免疫力。
黑枸杞的功效与副作用：黑枸杞有多种功效：味甘、性平，具有滋肾，润肺，补肝，明目的作用，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕等多种症状。
黑枸杞的功效和作用主要有以下几点：提高身体免疫力：黑枸杞中所含有的多种生物活性物质，可以提高人体免疫力，增强抗病能力。
枸杞有抗衰老的功效，这与枸杞里面的成分枸杞多糖密不可分，它可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。此外枸杞多糖还有其他非常多的功效。一．提高抗病能力，抑制肿瘤生长。
黑枸杞子能吃吗
黑枸杞可以直接吃，新鲜的黑枸杞呈黑色球形，有淡淡清香和甜味，吃之前可以用面粉或者食盐将黑枸杞清洗干净，因为黑枸杞上面会有细菌和灰尘。
黑枸杞可以吃吗其实黑枸杞一般可以用来泡水喝，它的保健功效非常的好，而很多人现在特别喜欢把黑枸杞直接生吃，有些人会比较排斥这种直接生吃的办法，可能认为会有其他的细菌成分，但实际上，黑枸杞直接吃是完全可以的。
其实生活中黑枸杞是可以吃的哦。长期用眼过度导致眼睛疲劳的人群，常吃黑枸杞是能起到清肝明目的效果，其次，黑枸杞对于强身和健体是有显著的效果，尤其是对女性朋友来说，黑枸杞还可以起到延缓衰老和养生的疗效。
风靡全网的黑枸杞,究竟有没有那么“神气”的功效吗?
1、复旦大学公共卫生学院教授、营养学专家厉曙光和上海市食品研究所技术总监马志英异口同声地表示，黑枸杞对人体的确有一定的功效，但目前黑枸杞的功效既缺乏中医药体系验证，又缺乏现代医学基础理论数据支撑，因此不宜过分夸大。
2、其实黑枸杞，并没有吹的那么神奇。只是大部分人都深信它的功效而疯抢而已。
3、黑枸杞确实有保健功效，但是并没有网上传的那般神奇，和正常枸杞的营养价值及功效是差不多的，这都是一些商家为了炒作黑枸杞价格在网上大肆宣传的，提醒消费者不要中了商家的圈套。
4、黑枸杞近些年来被炒的火热，据报道，位于柴达木盆地的格尔木市，是青海野生黑枸杞的主要产地，因为黑枸杞具有的抗氧化、抗衰老等功效，近年来逐渐为人们追捧，然而其高昂的价格也一度令很多人进行了破坏性的疯狂采摘。
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