大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和山药煮水功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞和山药煮水功效的解答，让我们一起看看吧。
山药枸杞养生粥的做法？
原料：
做法：
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
山药枸杞粥怎么做？
山药枸杞粥的做法如下：
2. 锅内加足量清水，大火烧开后，转小火慢炖15分钟。
3. 炖至粥变稠，加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。
材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；调味料：冰糖1大匙
作法
1.枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。
原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯 做法：
1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮即成
1.鸡胸肉切丁，用沸水川烫。
2.山药削皮切块，米洗净。枸杞山药粥
3.锅中加入适量的水，放入米、鸡胸肉、山药和枸杞，先以大火煮沸，再转小火煮成粥。
4.最后撒些葱花，加点盐即完成
山药煮水的做法？
1、煲汤。跟排骨一起煲，再加点枸杞红枣，大火煮至沸腾，转小火熬一个小时，结束后加适量盐，味道鲜美。
2、山药莴笋炒虾球，爽口下饭。
3、小米山药粥。把山药切成小丁，和小米一起下锅，煮至沸腾，再转小火煮一会，等熟了就可以吃了，粥的味道又稠又香。
1、把山药片冲洗干净，加入锅内；
2、加400～500毫升水，大火烧开后撇去浮沫；
3、再转小火煮25～30分钟左右，煮至水变浓；
4、取出山药水，再往锅里继续加水，可反复煮3次左右；
步骤 1
步骤 2
大火煮开，小火煮半小时，加入适量冰糖即可，其实有无花果，山楂，红枣在里面本来就是甜甜的水了，所以各人喜好是否加糖
步骤 3
滤出水即可享用
原料：山药30克 胡萝卜20克 米30克 菠菜泥少许 水2杯 做法：
2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成 ．
做法。山药洗净切段，带皮蒸10分钟左右。煮好的山药去皮，放果蔬机里加水和牛奶，打成浓浆。倒入锅内加水煮开，待温热后加蜂蜜拌匀即可食用。
莲子和山药能放在一起熬吗？
主料：
猪肉骨4块，山药3根，莲子适量，姜适量，枸杞适量，盐适量
山药莲子汤的做法步骤：
1.材料备齐。山药选择的是河南焦作的铁杆山药，煲汤比较耐煮。
2.山药去皮切滚刀块。冲洗几次之后用盐水侵泡备用。盐水侵泡后的山药煲汤，比较不会黏糊糊。
3.猪肉骨焯水。
4.把焯过水的肉骨，姜块拍一拍放入。大火煮至沸腾撇去浮沫。
5.煮开之后加入山药，汤立马就变白色啦。盖上锅盖，转小火。
6.小火煲至30分钟，加入莲子和枸杞。加入盐调味。继续盖上锅盖，再煲15到20分钟，就可以啦。
到此，以上就是小编对于枸杞和山药煮水功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和山药煮水功效的4点解答对大家有用。
