枸杞银耳红枣汤做法食材_枸杞银耳红枣汤的功效与禁忌

今天给各位分享枸杞银耳红枣汤做法食材的知识，其中也会对枸杞银耳红枣汤的功效与禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂***部分太硬了，口感不好）。

把泡好的银耳撕成小碎片，然后放进电饭煲里加入水，按煮粥键，煮好之后重新再煮一遍，这样煮出来的银耳又软又糯，快煲好出锅之前，加入冰糖，加入枸杞，再煮十分钟左右就可以出锅。

（图片来源网络，侵删）

以红枣和银耳煮软为准。步骤三：银耳和红枣煮软以后，放入枸杞继续熬15-30min。步骤四：汤熬好以后加入冰糖调味，即可食用，夏季天气炎热，可以晾凉放入冰箱冰镇，食用也很爽口。

银耳慢炖1个小时后，加入枸杞适量；加入红枣数颗，再次盖上盖子，接着慢炖2个小时；慢炖3个小时后的银耳汤，基本就可以关火了。

1、主料：银耳一颗，红枣适量，枸杞适量。辅料：冰糖适量。银耳用冷水泡发12个小时。泡发好的银耳挖掉底部深色的根部，洗净杂质，撕成小朵，越小越好。

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2、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意：千万不要打开锅盖，不然容易熬干。4 /5 很快就能闻到红枣的香味，但是别着急，至少还要再煮一个半小时才行。

3、准备好银耳雪梨羹用到的食材，梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、纯净水。银耳温水泡发到软软的程度，梨去皮去核切丁，红枣枸杞洗净备用。砂锅洗净把泡好的银耳撕成小块儿，放入红枣后倒入1500g的纯净水。

4、用料：银耳适量、红枣适量、枸杞适量辅料：冰糖适量红枣枸杞银耳汤的做法步骤请点击输入图片描述把银耳放到水里泡10分钟。请点击输入图片描述把红枣洗净，泡一下水。请点击输入图片描述把枸杞洗净。

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5、红枣适量饮用水适量红枣枸杞冰糖银耳羹的做法银耳提前泡一个小时红枣枸杞用水洗干净，红枣直接用手掰成小块，在电饭锅里加入冰糖，红枣，枸杞，适量的水即可。

6、做法：银耳在温水里浸30分钟，取出后用剪刀剪去根茎部分，红枣洗净后用剪刀剪开一个口子。将全部材料（银耳、红枣、枸杞子、冰糖、水）放入电饭煲内，菜单选择“烹/煮”，烹饪1个小时即可。出锅。

1、银耳用清水泡发，撕成小朵。干莲子泡发后从中间剖开，取出里面的莲芯。将泡好的银耳和莲子放入砂锅中，加清水烧开，煮30分钟。加入核桃仁，煮10分钟。加入红枣、枸杞，冰糖再煮20分钟。

2、准备食材：适量的银耳、红枣、坚果（杏仁、核桃、腰果等）、冰糖。将银耳提前泡发，剪去根部，撕成小朵。将红枣用温水泡发，剪去两端。将处理好的银耳和红枣一起放入锅中，加入适量的清水。

3、银耳莲子汤的做法主料：红枣银耳莲子核桃（依个人口味）辅料：枸杞清水冰糖步骤 1红枣10分钟洗净备用。莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。

4、红枣：安神、补脾胃、***降血脂菜谱做法：主料：泡发好的银耳。配料：莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心。

是的。其它几项都是比较不容易炖烂的，所以应该先一起下锅炖，枸杞等出锅前五分钟再放。

莲子银耳汤枸杞红枣汤营养丰富，具有滋阴补肾的功效，而且含有纤维素，能够促进肠胃蠕动。首先需要把莲子和泡发的银耳、枸杞、红枣混合在一起，加水放入容器中；其次使用大火烧开，再转成小火慢炖20分钟左右的时间即可食用。

银耳泡发，撕成小朵。莲子洗净。山药去皮，切片。将银耳和莲子放入砂锅，添适量清水，大火熬开，小火慢煮。熬40分钟后，加入山药，继续熬10分钟。加入枸杞。放入冰糖，再熬10分钟，关火焖10分钟。

1、将银耳泡发剪去黄头。百合泡好，摘除黑色部分。莲子也泡软。将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。加压10分钟。解压后，打开锅盖，将百合入锅。盖锅，再加压10到15分钟。

2、先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

3、红枣、莲子、百合、银耳汤冰糖、雪梨、百合汤桂圆、枸杞、红枣or银耳汤枸杞，百合是可以在汤里任意搭配的，但是桂圆，莲子，银耳、雪梨，功效不同，还是不要混煮为好。

关于枸杞银耳红枣汤做法食材和枸杞银耳红枣汤的功效与禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。