大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳枸杞红枣汤的功效的问题,于是小编就整理了4个相关介绍银耳枸杞红枣汤的功效的解答,让我们一起看看吧。
银耳红枣枸杞的功效与作用?
银耳红枣枸杞的功效与作用有很多,如银耳中有很多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,而且还用滋阴作用,长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁,是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品,能够明目润肺,止咳功效。很适合女性,老人,小孩食用。
新鲜银耳红枣枸杞汤的做法?
银耳红枣枸杞汤,是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品,烹饪方式为煮。
银耳红枣枸杞汤
口味
甜
主要食材
银耳,红枣,枸杞
红枣银耳枸杞粥这种做法,注意几个步骤,丝滑黏稠,实在太好喝了
银耳红枣枸杞汤的功效有哪些?
用料:银耳1朵,红枣4个,枸杞20个
做法步骤:
2.水开后放入银耳。
4.待汤汁有略微粘稠后放入枸杞和大枣。
银耳红枣枸杞汤的正确做法?
方法/步骤
1
先将水倒入锅中将水烧开。
2
3
用剪刀将红枣去核,切成大小差不多的小块块。将所有的红枣剪好之后,放进另一个碗里面,用温水浸泡,同时将里面的杂质取出,多冲洗几次直到里面没有杂物,最后将水倒掉,红枣放置一边。
食材明细
水发银耳100克、枸杞10克、莲子40克、百合30克、红枣6颗、红糖1小勺、蜂蜜2小勺
银耳红枣枸杞汤的正确做法
2、枸杞清洗干净,放入清水中浸泡1个小时,把枸杞泡开
2、连汤一起倒入砂锅内大火煮,待水沸腾后,中火熬制
3、约1小时后,放入枸杞,再改小火慢熬3小时
4、喝的时候放入红糖、蜂蜜即可
1、准备材料:银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。
4、泡发的银耳用手掰成小块。
5、剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂***部分太硬了,口感不好)。
银耳红枣枸杞汤怎么做?
材料准备:银耳、枸杞、大枣、冰糖
制作步骤:
1.首先将银耳根部发黄部分去除,再泡发一小时
2.泡好后用砂锅或是炖锅熬制,需要尽可能多放水,因为熬制银耳汤时间比较长需要很多水,尽可能一次性加足,不中途加水影响银耳汤的口感小火慢熬。
3.银耳熬制40分钟后加入枸杞、红枣、冰糖继续小火慢熬30-60分钟,需要注意的是,要多搅拌汤底,银耳沉下去不小心就会糊锅,所以要多搅拌以免糊锅。
4.用勺子舀起来汤成拉丝状,并且银耳已经于汤融合,喝起来入口即化就可以了
1、准备食材:银耳、红枣、枸杞、冰糖;
2、干银耳加入冷水泡发,大约10分钟左右就泡发好了,然后去除根蒂,撕成小朵备用;
3、干红枣泡下大约10分钟左右;枸杞洗净待用;
4、将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中,加水;盖上锅盖开火,开中火就可以了;
5、小火炖汤半小时后,加入冰糖,勺子搅拌几下再煮10分钟即可;
银耳枸杞红枣汤美容养颜还好喝,下面交大家简简单单做一份银耳枸杞红枣汤:
1.准备好食材银耳、枸杞、红枣、冰糖,所有食材洗净备用。
2.切下一朵银耳即可,用凉水或温水稍稍泡一会儿,去***根蒂,切成小片。
3.将所有洗净的食材放入砂锅中,加冷水,水量漫过所有食材即可。小火慢炖,煮沸后加入适量冰糖。
4.待小火煮至20分钟左右,胶质释放,汤水呈微红色粘稠状即可起锅
到此,以上就是小编对于银耳枸杞红枣汤的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳枸杞红枣汤的功效的4点解答对大家有用。