江米枸杞瘦肉糕的做法_枸杞瘦肉粥的功效与作用

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江米面的做法有很多，每个人的口味都是不同的，常见的做法有江米面发糕素炒江米面江米条，以江米面发糕为例2鸡蛋加白糖打匀，加玉米油酵母打匀3筛入混合的面粉和黑米面，加少许水，和成面糊4倒入。

把糯米面放入盆里备用。再给糯米面里加入温水，一边加水一边用筷子搅拌，然后和成面团，再把面团揉匀揉透，盖上浸湿的笼布，饧上10分种。

（图片来源网络，侵删）

江米面也有叫糯米面的。用刚烧开的水，烫一半面，小袋的酵母粉倒半袋在另一半干粉上，然后趁热和面，所有面揉好，放有阳光的地方等发酵。准备炒熟的黄豆面。阳光足的话，十分钟左右面就发了。

取一个面盆，倒入250g的糯米粉（一整碗的量），然后加入30g白糖、15g玉米油、250g的纯牛奶或者椰子汁。

【糯米糕的做法步骤】第一步：提前准备500克糯米，用清水淘洗干净后，浸泡3-5小时，备用。第二步：泡好的糯米倒入破碎机里，加水少许清水，打成糊状，装碗备用。

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青豆去壳后用水将表皮冲洗干净，控干水备用。将青豆放入料理机中，根据情况加入少许水，将青豆打成细腻的泥。将青豆泥和糯米粉混合在一起，拌成无干粉颗粒状，加入少许糖调味。

枸杞和糯米煮粥是可以加冰糖。功效：养阴补血、滋肝益肾、理气润肺、健脾和胃。冰糖：能除去腻，增加食欲。枸杞糯米粥制作方法食材，煮锅。圆糯米（200克），枸杞（30克），冰糖约（10克）水约（5杯）。

锅中加入约1500毫升冷水，将黑米、糯米、当归放入，并放上元胡小布袋，用旺火烧沸；再用小火煮约半小时，加入红枣和枸杞，继续熬煮15分钟；加冰糖入锅调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

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做法：将红枣去核，和桂圆肉，枸杞，糯米洗净后一起放入锅中，加清水1000毫升，先开大火煮沸，然后改用小火煮熟，加冰糖调味即可，每日午，晚各一次，一次一碗，连服十天。

水两碗冰糖若干相克食物红枣枸杞糯米粥的做法准备好食材。红枣去核，和枸杞一起洗干净。糯米洗干净，和红枣枸杞一起放入炖盅，加满两碗水。炖汤模式，定时2小时。炖好加入适量红糖。

喝点养生粥，有利于保护肠胃。但人们常觉得煮粥费时，那不防试一试：冰冻米，开水煮，再加焖的方法吧。

煮粥放多少糖，需要根据粥量确定，也要根据自己的口味来确定。一般情况下一碗粥放一粒冰糖就可以了。

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