黑芝麻枸杞粥做法,黑芝麻枸杞粥做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑芝麻枸杞粥做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍黑芝麻枸杞粥做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃黑芝麻和枸杞对人身体有什么好处？
2. 花生，枸杞，黑芝麻，枣，小米面在一起熬可以吗？

吃黑芝麻和枸杞对人身体有什么好处？

黑色的食物当中含丰富的氨基酸等营养成分，多吃一些黑芝麻能够起到补肾的作用，可以起到滋阴补阴的作用，枸杞子是一味比较营养丰富的中药，能够起到滋肺补肾的作用，枸杞和黑芝麻富含丰富的蛋白质和脂肪，含有糖类能够促进红细胞的生长，同时可以增强体质。

花生，枸杞，黑芝麻，枣，小米面在一起熬可以吗？

可以一起煮，建议煮之前可以再淘洗干净后用水泡一会儿，2小时左右，然后在水煮开了以后可以把小米和花生米一起下锅煮，中间不要加水，可以稍微放一点点油，开锅后木勺搅推，以防粘锅底。黑芝麻不建议喝粥一起煮，主要是黑芝麻煮水会导致水发黑,建议可以预先炒制黑芝麻盐，粥煮好后再放一点，口感很好。

到此，以上就是小编对于黑芝麻枸杞粥做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻枸杞粥做法的2点解答对大家有用。