枸杞花生浆做法大全_枸杞花生豆浆的好处和坏处

本篇文章给大家谈谈枸杞花生浆做法大全，以及枸杞花生豆浆的好处和坏处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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适量的话没问题，吃得多的话会上火。花生浆做法：花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。将泡好的花生放入搅拌机中。

第一步：花生和糯米分别清洗干净，然后用清水浸泡4个小时左右，花生泡好之后去皮备用。第二步：将去皮花生和泡好的糯米倒到破壁机里，加上适量的清水或者是牛奶都可以，盖上盖子，选择果蔬功能，将其打成细腻的粉浆。

（图片来源网络，侵删）

花生浆的做法：将花生洗干净，然后倒入沸水中烫一下，在倒入搅拌器中，倒入适量的热牛奶一起打碎，然后根据自己的口味，加入蜂蜜调味即可。花生浆是一道美味的菜肴。烹饪简单，营养丰富。

把花生倒入碗中，放入一些清水浸泡一会儿。把浸泡好的花生倒入豆浆机。在豆浆机中加入适量清水。盖上豆浆机的盖子，并且接通电源，按下豆浆键，豆浆机便会开始自动工作。

花生榨汁方法鲜榨花生浆需要准备的就是花生、水、红枣、枸杞、冰糖，将花生提前泡水一晚，红枣等食材也要提前洗净去籽，最后将所有食材一起放入破壁机之中，加入水即可。

（图片来源网络，侵删）

第1步、花生提前一晚浸泡。第2步、泡好的花生仁倒掉浸泡的水。第3步、放入破壁机，另加入适量清水，启动。第4步、打好后，不用过滤，可以喝原味或者加少许白糖。小贴士：破壁机打得很细腻，可以不用过滤。

晚上花生洗净后用清水浸泡隔夜第二天，把浸泡的水倒掉。把花生米洗净。把花生米和水倒入果汁机里搅拌约1分钟。用煲鱼汤袋（那种装煲汤食材的纱布袋），过滤超细腻，一点渣都木有。

把花生米和约400毫升食用水倒入果汁机里搅拌约1分钟。用煲鱼汤袋（那种装煲汤食材的纱布袋），过滤超细腻，一点渣都木有。把打好的花生浆倒入袋里。挤出浆汁。倒入锅中。

（图片来源网络，侵删）

1、第一步：先准备好所需的所有食材。第二步：大米个黄豆一定要淘洗干净。第三步：淘好的米和黄豆，花生，冰糖水都加到破壁机杯子里边。第四步：破壁机杯子的盖子一定要锁上，接通电源，启动豆浆键28分钟。

2、步骤：将黄豆和花生泡上一夜。第二日清洗干净。将豆类放入豆浆机，并加水到最高水位线。启动纯香豆浆档。到时间后，将打好的豆浆进行过滤。

3、第一步把食材准备好，放一旁备用。然后把准备好的大米和黄豆淘洗干净。淘好的米和黄豆，花生，冰糖水都加到杯子里边。盖上破壁机盖子，接通电源，启动豆浆键28分钟。时间到后倒出，这样就完成了。

4、我们要把泡好的花生放到豆浆机体里面，黄豆倒到这个豆浆机里面，泡好的豆子跟不一起倒进来就行了。其实我们也是可以放一些热水在里面的。

红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑）食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。

芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。芝麻黄豆浆用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。

制作方法如下：（1）将黄豆浸泡6-16小时，备用。（2）将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

养颜芝麻黑豆浆将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

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