大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁夏红枸杞子功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宁夏红枸杞子功效的解答，让我们一起看看吧。
红枸杞有什么作用？
红枸杞的功效与作用是什么？
红枸杞的功效与作用：滋补肝肾、益精明目，对增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳等有一定作用。
红枸杞即中药枸杞子。中医学认为，红枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。红枸杞可以用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症。现代研究显示，红枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳等作用。
需要注意的是，红枸杞不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核
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红枸杞泡水有什么功效？
红枸杞泡水的功效:具有多种保健功效，对于虚劳精亏，腰膝酸软，眩晕，耳鸣，视力下降的人群能够起到滋补肝肾，益精明目的功效。
枸杞能够调节免疫功能，能够抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射。因为枸杞含有丰富的枸杞多糖。
枸杞还具有调节血脂，调节血压。调节血糖的功效。因为枸杞之中的枸杞多糖，甜菜碱含有丰富的免疫作用和保健功效。
枸杞子还能保护生殖系统的功能，提高视力，抗呼吸道***，保护肝脏，增强造血功能。因为枸杞多糖以及丰富的维生素a，胡萝卜素，可以起到上述作用。
因此，枸杞是药食同源的保健佳品，老少皆可使用。
购买红枸杞推荐宁夏枸杞，宁夏枸杞是唯一入国家药典的，属于药食同源！
黑枸杞和红枸杞分别都适合什么人群食用？
枸杞是重要的经济植物及药食兼用的佳品，在我国分布的有宁夏枸杞、枸杞、黑果枸杞、新疆枸杞、截萼枸杞、柱筒枸杞、云南枸杞七种。这七种中具有传统药用价值的有3种，分别是黄果枸杞（宁夏枸杞变种）、北方枸杞（枸杞变种）、红枝枸杞（新疆枸杞变种）3个变种。
枸杞的果、叶、根、皮均可供药用。果实总含糖22—52％，蛋白质13-21％，脂肪8-14％，甜菜碱0.09-12%等。枸杞果中含有枸杞多糖，为其主要有效成分。
（图片来自网络）
常见的枸杞是红色的，黑色枸杞就成了另类。黑果枸杞为紫黑色，与常见的红构杞在颜色上有明显的区别。传言野生黑枸杞含有的“天然抗氧化剂”花青素较高，甚至超过蓝莓...其实这是“障眼法”，只说“含量比某食品高N倍”，却没含量只是一个影响因素，更重要的因素是正常食用量，还有摄取量占每天需求量的比例。如果仅仅是花青素摄人量，茄子、菜花、紫玉米、芥蓝、菜心等日常食品也含有花青素。甚至茄子皮中的花青素含量也不少。与其花高价买未经证实“神效”的黑枸杞，不如在日常生活中将茄子皮一起吃掉，或者适当搭配菜花、芥蓝、紫玉米等食物。花青素确实对人工诱导产生肿瘤有一定的抗性，但不意味着花青素就是神丹妙药。
日常养生的话红枸杞就够了。红枸杞和黑枸杞在功效上没有太大差别，且价格低廉、性价比高，更适合长期食用。
实际上，没有绝对神奇的食物，健康的饮食应该是均衡的饮食，各种颜色的食物应该搭配食用，而不是只偏向于一类食物。
适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、 慢性肝炎 、 脂肪肝患者 食用；用眼过度者、老人更加适合。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
山杞子有什么作用？
杞子补肾明目，山杞子可作汤料，也可泡水当茶。
一般我们家煲汤，都会放点山杞子到汤里去。如北芪、党参、红枣、杞子乌鸡汤。红枣、杞子、莲子，百合猪骨汤。红枣、杞子，茶树菇母鸡汤等等。
杞子配在各种汤料中，起着举足轻重的作用。上面这几种汤补脾补肾养血又清肝明目。
女人如果[_a***_]所引起的腰酸背痛，血虚，早上用红枣、杞子，姜，红糖煲，能够暖胃，祛寒，补血，明目的功效。这道糖水对女人这种肾血虚非常有疗效，吃一段时间，脸色红润，肠胃正常运行。
虚热上火，眼睛模糊，用红枣、山杞子煲鸡蛋，能有效缓解干涩的眼睛，有效去除眼睛的不适感。
红枣、杞子，北芪，党参、红参煲猪肚，是调理肠胃虚弱的好汤膳。既能补肾，又可以补脾胃。
很多人都知道用红枣、杞子，西洋参泡水，这个茶水能给熬夜的人很好的提神醒脑。虚火的人也可以喝这个，因为西洋参补气滋阴，红枣补血，杞子补肾。
到此，以上就是小编对于宁夏红枸杞子功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于宁夏红枸杞子功效的4点解答对大家有用。
