枸杞泡大枣百科功效,枸杞泡枣有什么功效

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枸杞具有滋阴补血、益智的功效。然而，红枣具有补中益气、滋阴壮阳、养血安神的功效。红枣和枸杞用水浸泡可治疗腰膝酸软、头晕耳鸣、肝肾不足遗精、精血不足、视物模糊、精血不足等症。同时，可治疗血虚、失眠、脾胃虚弱引起的消化不良和大便溏泄。同时，可以提高免疫力和纠正贫血。

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红枣枸杞子泡水的功效与作用是什么？

红枣枸杞子泡水代茶饮，具有滋补肝肾、补气养血的功效，对气虚血亏、肝肾阴虚、阴虚火旺等有一定治疗作用，可缓解眼部干涩、眼花、失眠或嗜睡、腰膝酸软、耳鸣、气短乏力、易疲劳、皮肤晦暗等症状。

红枣具有补中益气、养血安神的功效，有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄等的作用；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等的作用。

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现代研究发现，红枣枸杞子水还具有提高免疫力、降血压、降血脂、抗疲劳、美容养颜等功效。不过红枣枸杞子水性温热，体内有热、大便燥结、烦躁易怒者不宜服用。

本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核

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枸杞和红枣泡水喝有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力。

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