大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于苹果红枣枸杞熬汤喝的功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍苹果红枣枸杞熬汤喝的功效的解答,让我们一起看看吧。
红枣枸杞苹果姜汤怎么煮?
苹果洗净切薄片,红枣去核切成小块,再切少许姜丝,准备好枸杞约10g;放入养生壶中,开启“花草茶”模式十分钟,建议先放苹果和姜丝一起煮,让苹果充分变软渗出甜味,再放红枣继续煮,慢慢让枣的香味熬出来,最后加枸杞
生姜红枣苹果汤食谱/食材清单/苹果1颗,枸杞适量,红枣3颗,生姜2片切丝,红糖适量,冰糖适量
1.苹果洗凈切片、红枣去核备用。
2.锅中倒水,水烧开后加入红糖、冰糖、红枣,大火煮开转小火焖煮5分钟。
苹果红枣枸杞小米粥的做法?
准备苹果1个、小米半碗、5颗红枣、枸杞适量、红糖适量。做法如下:
1、首先根据家人的饭量,准备适量的小米,用清水淘洗干净。洗小米时,不要用力揉搓,防止营养流失过多。洗净之后用清水浸泡备用。
2、再烧一锅开水,喜欢稀粥的就多放水,喜欢浓粥的就少放水。水开之后,下入小米,用勺子搅拌几下,防止粘锅。小米开水入锅,煮出来的小米粥更香浓好喝。盖上盖子中火煮10分钟。
3、煮小米的同时,处理一下苹果。苹果洗净,削皮,切成小块。放入盆中,用清水浸泡,防止苹果氧化变黑。
4、再准备5颗红枣,洗净之后,对半切开,去掉枣核。枣核是热性的,容易上火,所以煮粥、煮糖水放红枣时,都建议去掉枣核。
5、小米煮10分钟后,放入苹果,红枣,再熬煮5分钟。
6、时间到后,加入半勺枸杞,适量红糖拌匀,即可出锅。
【步骤一】:把小米放入碗中,添上清水泡20分钟左右,经过泡完的小米容易熬熟,可以减少炖煮时间,同时也容易熬煮浓稠。
【步骤二】:取一个砂锅,放大约3到4碗水,也就是大约1:6或者1:8的样子,喜欢喝稠一点就少放点水,喜欢稀一点的多放点水,然后开大火把锅烧开。
【步骤三】:把准备好的苹果,把皮打掉,然后破开,把核去掉,然后切成小块,装入入碗中备用,要是不急着做的话。可以放点白醋,然后用清水泡上,防止氧化变黑。
【步骤四】:同时把大枣清洗干净后,用刀破开,把枣核去掉备用。
【步骤五】:锅中水烧开后,把泡好的小米清洗干净后,给它倒入烧开的砂锅中,同时把大枣也放里边,搅动一下,盖上盖子,转小火先熬煮30分钟左右。
【步骤六】:小米粥熬煮30分钟后,把苹果倒里边,盖盖再熬煮20分钟,把苹果的味道和小米充分融合。
【步骤七】:差不多20分钟后,小米粥已经非常浓稠了,然后把准备好的红糖和枸杞倒里边,再熬煮两分钟,把红糖熬煮化就可以关火开吃啦!
老年人冬天喝苹果桔子枸杞茶有什么好处?
谢谢邀请!老年人冬天喝苹果橘子枸杞茶有什么好处?对于这个问题,我给简要回答,供大家参考。
一,苹果
苹果苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果具有降低胆固醇,防治高血压,便秘,止泻,调理妊娠反应,减肥,美容,保护心脏,抗癌,补脑安神。
二,橘子
橘子,味甘酸,性凉,归肺胃经。开胃润肺,止咳化痰,用于胸膈结气,呕逆食少,口中干渴,肺热咳嗽等。预防心血管疾病,化痰止咳,美容养颜,抗癌减肥等
三,枸杞
枸杞:甘,平。归肺肝肾经,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。现在临床上常用来治疗肾炎,糖尿病,高血压,冠心病,心脑血管疾病,黑瞕,某些癌症,老年痴呆症,黄褐斑等等。
四,老年人冬天喝苹果橘子枸杞茶,好处如下。
1,润肠通便,治便秘,
2,降血脂,调理高血压,高血脂及心血管疾病。
到此,以上就是小编对于苹果红枣枸杞熬汤喝的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于苹果红枣枸杞熬汤喝的功效的3点解答对大家有用。