大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞山药炖排骨功效和作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞山药炖排骨功效和作用的解答，让我们一起看看吧。
海带山药排骨汤怎么炖最好喝？
做法如下，鲜海带100g，清洗干净，热水焯烫一遍，切块儿备用。
山药200g，去皮清洗干净切片。排骨500g，冷水泡出血水。换几次水，把排骨泡得发白。把泡好的排骨捞出备用。
锅热放油，放葱姜，八角，桂皮炒香。倒入泡好的排骨翻炒。炒出香味儿后加入料酒，老抽酱油适量水。大火烧开，小火慢煮。煮到五成熟时放入海带和山药。再炖煮七八分钟。加入食用盐即可食用。
海带山药排骨汤是一道营养丰富的汤品，具有滋补健身的功效。以下是一种炖制海带山药排骨汤的传统做法：
材料：
- 猪排骨 500 克
- 海带 50 克
- 山药（淮山） 150 克
- 姜片 5 片
- 料酒 2 汤匙
- 盐 适量
- 水 适量
步骤：
主料：排骨500克、山药300克辅料：盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、葱花适量、醋几滴、生姜1个、纯净水适量、料酒1勺、枸杞30粒。
1.准备猪排骨500克、山药300克、枸杞30粒、小葱一支。
2.将排骨洗净切成5厘米长的块，锅中置水烧开，把排骨放入沸水中焯烫去浮沫，捞起洗净沥干水分。
3.山药去皮切块后特别容易发黑，抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起。山药焯水可以去除外表滑腻的黏汁，这样煮出的汤比较清。排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。
4.焯水洗净的排骨放进炖锅里，往炖锅中放进一个生姜。
5.往排骨里加入几滴白醋，可以促使排骨中的钙质释放出来后，溶入到汤汁中里，使山药排骨汤味道更加鲜美。
6.加进1勺料酒，先将排骨炖至。5成熟，放进洗净切块的山药，并注满纯净水到炖盅里，按下煲汤键炖2小时。7炖好的山药排骨汤盛入汤碗里，撒进枸杞。
2.淮山药一根！
3.山药去皮，洗干净，斜切滚刀！
4.排骨放入高压锅中，放入葱，姜，蒜！
6.锅中烧水，过开水2分钟捞出!洗干净！
7.山药，海带都放入，放盐适量！盖盖子煮！
8.很鲜的汤！高压锅速度快哦！
海带山药排骨汤的炖制方法如下：首先将干黄豆洗净加入清水，浸泡5-8小时至豆粒体积涨鼓。
然后将排骨放入东菱养生锅，加入适量的水和排骨，盖上锅盖，接通电源将开关旋至快煮位置。
接着将海带结清洗干净，山药去皮切滚刀块，小葱打成葱结，姜切小片。
待锅中的水煮至沸腾后撇去表面浮沫，将排骨捞出来。
倒掉锅里的水重新放排骨、黄豆、葱结和姜片。加入不超过快煮水位线的清水调至快煮位置煲炖二十分钟。
最后将葱结和姜片捞出丢弃，加入海带结调成慢炖模式煲炖四十分钟。
最后再放入山药块继续煲炖二十分钟左右，根据个人口味加入适量盐调味，最后撒入枸杞即可1。
山药红枣枸杞当归滋补排骨汤怎么做如何？
主料 山药 一条 红枣 适量 枸杞 适量 排骨 适量 辅料 鸡粉 适量 盐 适量 姜 适量 葱段 适量 步骤 1.把排骨，山药切块，红枣洗干净放入盆中 2.红枣，山药，枸杞洗好备用 3.锅中放清水烧开后放入排骨、姜片、绍酒煮30分钟 4.排骨炖好后再把山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞，葱段即可。
到此，以上就是小编对于枸杞山药炖排骨功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药炖排骨功效和作用的2点解答对大家有用。
