大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于豆腐枸杞汤做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍豆腐枸杞汤做法的解答,让我们一起看看吧。
豆腐枸杞叶汤的做法?
豆腐枸杞叶汤是一道简单易做的清淡汤品,适合夏季食用。以下是具体的制作步骤:
所需材料:
- 嫩豆腐 1块
- 枸杞叶 20克
- 鲜香菇 2朵
- 瘦肉片 50克(可选)
制作步骤:
2. 香菇洗净后去掉根部,切成丝状或小块。
是比较简单的。
首先,将豆腐切成小块备用;然后将枸杞叶用清水冲洗干净;接着,将清水放入锅中烧开,加入豆腐块,枸杞叶,加盐调味即可。
豆腐枸杞叶汤是一道家常清淡汤品,枸杞叶具有滋阴清热、养肝明目的功效,豆腐则能提供丰富的营养,对身体有益处。
在烹饪时,可以适量加入其他食材,如鸡肉、青菜等,增加汤的口感和鲜美味道。
枸杞叶豆腐汤
By elmonte
做法步骤:
第2步、枸杞叶洗净。
第3步、豆腐切小方块。
很简单,可以说是一道非常容易入手的家常菜品。
首先需要准备的食材有豆腐、枸杞叶、葱姜蒜、盐、生抽、鸡精等。
具体做法是:1. 豆腐切块,将枸杞叶洗净备用;2. 热锅凉油,爆香葱姜蒜;3. 加入豆腐块翻炒均匀后加入清水,烧开后小火煮15分钟;4. 放入枸杞叶继续煮1-2分钟,加盐、生抽和鸡精调味即可。
这道汤品既简单又有营养,其中枸杞叶含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高人体免疫力,适合日常饮用。
材料:虾仁35克、豆腐250克、香菇20克、枸杞叶30克、***心100克、生姜丝10克、上等鱼露和味精适量
做法步骤:
1、虾仁、枸杞叶洗净,香菇浸泡洗净切丝,***心洗净切丝。
2、上述用料和生姜丝同放入锅中,加水适量,武火煎沸,豆腐切小块加入,改为文火煮30分钟,加鱼露、味精调味。
鲫鱼豆腐汤的正宗做法?
材料
小鲫鱼2条,白萝卜50克,豆腐100克,枸杞适量,大葱1段,小葱,香菜,姜3克,猪油,白胡椒粉,盐,鸡精各适量
做法
1.萝卜切成丝,豆腐切片,枸杞用温水浸泡一会儿,大葱切片,小葱香菜切花,姜切片,
2.净锅用生姜抹一下,入猪油烧五成热,下入擦干水分的鲫鱼煎制。煎的过程中火力不能小,要中火、中大火相互转换为宜,将两面煎成金黄色,
3.依次加入大葱片、姜片、热水、白胡椒粉大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右。
烹饪步骤:
1.豆腐切块备用,嫩豆腐最好
2.鲫鱼清洗干净,刮鳞去鱼腹黑膜,放入少许盐、姜片和料酒,涂抹均匀腌制一下
3.大火锅热后倒油,把姜片放入翻炒几下,把鲫鱼放入中小火慢煎。小火慢慢煎,不要急于翻动,待快煎好后微微晃动下锅, 翻面后再将另一面也煎至金黄
4.倒入2碗水,加料酒、葱结姜片大火烧开
5..汤汁变白时加入豆腐,转中火,盖锅盖炖5分钟后
准备材料:鲫鱼 ,豆腐,葱花 1根 ,姜 、 姜 适量 、 高度白酒 一勺 、 白胡椒粉 适量 、 油 、 料酒 、 开水 、 盐 2g 、 香菜末,
烹饪步骤:
1鲫鱼收拾好,在鱼肉上划几刀更容易入味。加入料酒,姜片腌制半小时入味
2不粘锅倒油,将鲫鱼表面擦干,腌制鱼用的姜扔掉不要,把鱼入锅中小火将一面煎至金黄翻面,期间尽量少翻动鲫鱼防止肉碎掉
3鱼煎好倒入刚烧开的水,这是鲫鱼白汤的重点!一定是开水才行哦!盖上盖子五分钟后放入豆腐,盐,高度白酒,开盖再煮十分钟。千滚豆腐万滚鱼,有时间的话多煮一会,更浓郁,鱼的营养释放更多!
到此,以上就是小编对于豆腐枸杞汤做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于豆腐枸杞汤做法的2点解答对大家有用。