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眼睛里有红血丝怎么治?
眼睛里有红血丝可以用眼药水,有可能是因为睡眠不足,用眼过度引起的,要注意不要长时间看电子产品,比如说电脑或者是手机,另外一定要注意生活规律,作息正常,白天外出时建议戴个墨镜,可以减少怕光流眼泪的情况,可以喝一些枸杞菊花茶。
每天用眼过度,休息后眼睛还是布满血丝,长此以往会造成什么样的后果?
人体是一个超精密的仪器,哪一部件出了问题都会影响到整个机器的运转。都说眼睛是心灵的窗户,世界因为眼睛而变得多姿多彩。从小父母老师就教我们ll要保护好眼晴。每天过度用眼,疲劳过度,眼球会布满红血丝,这可能是肝火过旺上火的表现。建议每用眼一小时休息十分钟左右,再忙也要适当休息,身体健康比什么都重要。如果长期出现红血丝,要到医院检查下,排除眼结膜炎的可能。
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现在越来越多的人因为不同的原因,成了电脑族、手机族。每天面对电脑、手机的时间很长,有的甚至连续四五个小时都不停下来休息,造成用眼过度。慢慢的,很多人会感觉自己的眼睛干干涩涩的,还布满了红血丝,有的甚至感觉到看东西变模糊了,眼睛刺痛等!长此以往,极有可能会造成比较严重的后果哦,像干眼症啊、急性麦粒肿啊、结膜炎啊、视网膜脱落等!
所以建议那些用眼过度的朋友们一定要对这个问题重视起来,平时用眼感觉眼睛有些累了,就应该停下来休息一下。可以眨眨眼睛、转转眼珠子、向远方眺望几分钟、或者闭上眼睛休息几分钟、或者做做眼保健操……这些都可以缓解眼睛疲的。如果出现比较严重的情况的时候,一定要及时就医哦!
用眼多的朋友,平时应该多注意饮食和营养的均衡,多吃些五谷杂粮、粗粮、新鲜的水果蔬菜、豆类等含蛋白质、维生素和纤维素高的食品。
希望大家都能珍爱自己的眼睛,珍惜自己的健康!
感谢邀请我来回答这个问题。
高度用眼之后,眼睛休息也布满血丝,通常都是由睑板腺功能障碍所致,睑板腺主要分泌泪液的脂质层,当脂质分泌过少,就会导致角膜、球结膜缺少保护,就会出现充血症状,虽然眼表疾病不会诱发什么严重的视力障碍,但是长期的干涩、充血,会严重的影响到生活的质量,甚至有一部分人晨起会出现睁眼障碍,高度用眼的人群最好是用眼一段时间,就进行对眼睛热敷会有效的缓解上述症状及不适,睑板腺分泌出来的脂质决定泪液的蒸发率,而瞬目运动在使睑板线释放脂质方面有着重要的作用。
瞬目运动时50~70克的重力施于眼球上,眼球平均后退1.5mm,脂质被挤至角膜表面参与泪膜的形成,脂质层可减少泪液蒸发,保证眼部的水密状态。
因为长期高度用眼会导致瞬目运动减少,致使脂质不能有效的保护眼球,这样就很容易形成干燥性角结膜炎。
在治疗上主要就是消除诱因,尽量避免长期高度用眼,避免使用电脑,尽量少接触空调机、烟尘环境等导致干眼的因素,还可以使用泪液成份的代替品治疗,最佳的泪液替代成份是自体血清,但其来源受限。人工泪液,仍是治疗干眼的主要药物,临床上比较常用的就是透明质酸,羧甲基纤维素钠,卡波姆等。
还可以延长泪液在眼表的停留时间,方法主要是佩戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜,如果重的也可以进行泪小点儿栓子栓塞,也可以进行眼睑的物理清洁,注意眼睑卫生也非常重要,在使用人工泪液或者眼部润滑剂的时候热敷加眼睑***效果也不错。
眼睛是心灵的窗户,每天用眼过度不但会让眼睛疲劳无神、黑眼圈、还会让眼睛胀痛干涩、视力下降,这样长期的用眼过度,必然会耗伤肝血,使眼睛变得疲劳,甚至会因为过于集中精神而影响睡眠。甚至会出现结膜炎、角膜炎等更严重的疾病。
中医认为,神之机在目,经常用眼用脑的人是很耗神的,经常闭目能够很好地缓解疲劳,而且起到放松的作用,对于补养肝血也有一定帮助。如果能够养成经常闭目养神的习惯,人就容易变得情绪平和,到了晚上也就更容易入睡,还有助于提高睡眠质量。对于心事较多、容易失眠的人来说,这也是个调理情绪的好办法。
要养成良好的用眼习惯,看书和电脑到一个小时左右,就要休息十分钟左右;最好上班时间给自己备一副防疲劳眼镜。
多吃新鲜绿色蔬菜和核桃等坚果类食物,也可以用过夜的菊花茶敷眼,有明目的作用。
中医如何缓解眼睛疲劳
1、适度***。可缓解眼部压力,让眼周肌肉组织得到应有的休息。近距离用眼较多的工作人员,每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息5分钟。可用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔***。
2、轻扣两眼。先把两手的五指并拢,然后手心对手心互相搓揉,直至两手心发烫为止。两眼微闭,用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼,再把两眼慢慢地睁开,顿时会有一种眼清目亮的感觉。
3、指压、***眼周。首先在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指的指腹***太阳穴处,每按一处深呼吸一次。然后,将中指放在眼尾处,朝外侧轻轻地提拉***。最后,将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指(或中指和无名指)指腹按压眼睑。
4、***脸颊及眉头。首先,在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式,稍微用力***。然后,在颧骨上方处以画圈的方式***,两个步骤平均约按3分钟即可。
为了我们心灵的窗户,建议您适度用眼,注意休息和用眼卫生,及时缓解眼部疲劳和不适。
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