大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞的文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑枸杞的文的解答，让我们一起看看吧。
坚持喝黑枸杞，是一种什么样的体验？
谢谢邀请。黑枸杞，听到名字您就应该看出来它和枸杞之间的微妙联系。每逢提到黑枸杞的时候，跟随的养生词语总是降低胆固醇、抗衰老、增强免疫力、养颜、抗癌等；正因为如此，黑枸杞在市面上售卖的价格一度被炒到4400元每公斤，很多人将其称之为“软黄金”，这种所谓的黄金养生食物真的很厉害吗？坚持食用（饮用）对于身体有何好处？当黑枸杞和神奇养生功效碰到一起的时候，有些事情您还是越早知道越好。
黑枸杞，一直以来也被大家叫做“黑果枸杞”，它和常见的普通红枸杞属于是亲戚关系，只是颜色黢黑而已。
其实，并非如此，黑枸杞当中所含的营养物质在其他普通食物中的物质并没有太大差别，它其中有的其他食物中同样有。
说吃黑枸杞可以清除自由基、增强身体的抵抗力主要是因为其中所含的原花青素，黑枸杞当中的确含有原花青素，其中的含量仅在8.21—31.46毫克/千克之间，请主要这是每千克的含量，然后大家单次食用黑枸杞的数量的确非常有限，那摄入的原花青素就根本不值一提，想要起到所谓的抗氧化作用实属艰难。
还有人将抗癌的作用归功于原花青素，但目前这项学说缺乏太多的科学依据，并不能实现。
更何况，原花青素在紫薯、蓝莓、桑葚、紫甘蓝等普通食物中都有存在，而且比黑枸杞更容易获得，所以靠吃黑枸杞获取原花青素并没有太大意义。
对于原花青素，您应该客观看待，它并没有那样神奇，作用虽然有，但是想呈现出来却需要一定的条件。
多糖，说到根本并不是很神奇的物质，他并不存在所谓的降血糖、抗衰老等作用，并没有充分的证据来证明多糖的作用。
黑枸杞是一种食物，任何食物都含有一定的营养价值，黑枸杞也不例外，黑枸杞当中含有一定量的矿物质元素、蛋白质、植物色素等物质，但是含量有限，您单次吃黑枸杞的数量同样有限，所以想起到动物实验当中功效实为一件不可能的事情。
黑枸杞之所以不同，是因为其颜色，区别于普通红枸杞。曾经被炒作为黑黄金，是否有科学道理呢？
其实，它的黑色主要是花青素，而花青素在很多深颜色的食物中都有，诸如黑豆、黑米、紫甘蓝、茄子等，目前也没有证据表明它有特殊功能，所以如果在意黑色，可以多吃以上的食品，没必要去炒作黑枸杞。
黑色的食物常常被人们认为特别有营养甚至具有养生功效，但实际上这种说法缺乏科学依据。
（1）用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-65度水温）冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。
作为一个生活在大西北的人来说，野生黑枸杞在我们是固沙保土的植物在这里非常普遍，由于我们这里是戈壁沙漠的地形为主，主要生长的植物以沙棘这种耐干旱和耐盐碱的为代表性，小的时候只是把红枸杞作为零食来吃，由于当时我们这里属于边远地区什么水果，糖等等食品都要从内地运输过来，这些商品非常少，价格不菲，红枸杞那特有的甜甜的味道是当时我们这里最好的糖替代品，上学或者平时走到路边采摘一点吃，经常是因为吃太多的红枸杞流鼻血，至于黑枸杞只是这几年才知道的名字，我们小时候只是把这种野生的植物结的果子叫“蝎狸虎子果”当成淘气惹祸的工具，经常用它特有的果汁黑紫色来捉弄小伙伴同学们，经常因为衣服等等上面染的这个黑枸杞颜色得到家长一顿“竹笋炒肉”的操作，在我们这里人的印象当中，能对人有益的只是红枸杞，黑枸杞只不过是我们这里“蝎狸虎子”（小蜥蜴）吃的东西，从来没有什么人去吃，不知道什么时候突然有人说这个黑枸杞里面有什么花青素等等的东西好像对人有益，于是我们这里的野生黑枸杞由于***摘困难，数量有限价格一下子被炒作到几千块钱一斤，现在由于人工大面积种植，价格现在一落千丈，从几千块钱一斤变成平均二三十块钱一斤，至于具体长时间吃黑枸杞有什么用？不好说，到现在我们也没有听说周围的人吃了有什么用，我觉得这就是一种炒作，好像有专门研究机构研究说黑枸杞里面的花青素还没有什么黑葡萄，茄子等等的含量高，到底有没有用还是等权威性的结果才知道。
感谢邀请
不管是吃什么都有适用人群和不是人群，在吃什么之前一定要先了解。否则就会得不偿失哦！
第一：不可过量服用黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。 如果平时服用黑枸杞的时候过量了，双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状，并且视力也会变得模糊，不利于身体健康。所以，想要更好的促进身体健康避免服用药物不当，那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。
第二：[_a***_]患者不适合服用黑枸杞身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。
第三：脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用黑枸杞黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，虽然对身体具有一定的保健作用，但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况，这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝，避免身体不舒服的情况雪上加霜。 外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群，避免身体越来越差。
第四：黑枸杞一定要注意保存很多人虽然之后黑枸杞泡水喝对身体的好处非常的多同时这种药材也非常的珍贵，但归于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。 黑枸杞一般在夏末以及初秋的时候就成熟了，新鲜的黑枸杞***摘下之后一定要去除掉果柄，然后再阴凉料的位置晾干，等到果皮已经出现皱纹之后就可以放到太阳光中暴晒。如果天气并不是非常的好，也可以将黑枸杞在小火上烘干，这样获得的黑枸杞外表干硬，但内里却非常的柔软，味道也非常的不错。
希望我的回答能帮到你！
到此，以上就是小编对于黑枸杞的文的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞的文的1点解答对大家有用。
