大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手脚出汗能吃枸杞泡水么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手脚出汗能吃枸杞泡水么的解答，让我们一起看看吧。
手脚心发热，出汗。怎么调理？
按你说的手心热还经常出汗应该是阴液亏虚，俗称阴虚。这是由于营养滋润功能失调，因此口干舌燥，盗汗，头晕，全身乏力。这和身体体质有直接关系，或者心理紧张***有关。
如果是精神紧张引起的，一般不需要特殊的治疗的，注意适当的转移注意力就行。其次，如果是阴虚的表现的，可以配合中药的滋阴降火药物治疗的。药物可以配合口服知柏地黄丸等治疗的。
平时多吃补肝肾食物如黑芝麻，黑豆枸杞等，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。
体虚多汗怎么调理？
经常出虚汗的人，多为气虚体质。
所谓的气虚体质，是指因为身体虚弱、气短乏力等原因，导致体内的气不足，无法将汗液蒸发出去。出汗过多，是常见的症状，也是气血虚弱、气阴两虚的表现之一。
这种情况，可以通过饮食调理来改善。在饮食上有两个要点，一是益气固表、补气养阴，二是补血。
大枣含有丰富的维生素C、维生素B以及蛋白质、糖类、有机酸等营养成分，能起到补中益气、养血安神的作用。
中医认为，大枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。可以改善体质虚弱的人，出汗过多导致气血亏虚的情况，经常吃大枣，能使脸色红润。
谢谢邀请，你好，你很少出汗，一定要知道原因，心主血，汗为血之液，脾为生化气血之源，而且出汗是排除体内毒素，体虚我建议从以下几个方面入手
第二运动，每天坚持运动一个小时，可以练太极，或者慢走
第三睡眠，每天晚上尽量11点之前睡觉，因为11点到早上3点是肝脏解毒
第三心态，每天保持好心情，保持情绪的稳定，减少自己的欲望，攀比的心理
第四做每件事都要保持对这件事的爱，这样身体的气机都会跟顺畅，保持一个简单纯真的内心，一切都会越来越好，而且身体有自愈能力，你要相信自己的身体，热爱自己的每一个细胞，让自己每一个细胞都充满爱，由内向外把自己的爱散发给每一个人，与世界万物融为一体。
本自具足
无需外求
中医认为多汗是，人体营气与卫气失衡，腠理开合失常，津液外泄所引起的非生理性出汗。经常出汗，在没有经过剧烈运动，或是天气非常炎热的情况下汗出不止，称为自汗。晚上睡着以后身上出汗厉害，醒来以后出汗现象缓解，称为盗汗。过度出汗会对身体产生不良影响，建议找好的中医辨证论治，才能更好对症治疗！在中医调理的基础上，还可以******这三个穴位，有助于止汗！
合谷穴
合谷穴的位置在手的背侧，就是在第二掌骨的中点下缘的位置。据研究表明，按揉合谷穴可以达到使汗腺收缩的效果。按揉合谷穴时，以产生酸胀感为宜。
足三里
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。***足三里具有增强机体免疫力，调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。按揉足三里对长年身体虚弱，汗出过多的人非常适合。按揉足三里时，以产生酸胀感时停留几秒钟，然后慢慢松开，每次五分钟，一天三到四次！
复溜穴
位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。复溜穴有滋阴的作用，常按揉复溜穴可以水液代谢正常，复溜穴和合谷穴是止汗的最佳组合。按揉时先重按合谷穴清按复溜穴各三分钟。
多汗，属于体虚的，有两种。
1，表虚自汗。自汗的意思，就是汗自动出来。大白天，上身和头上，微微汗出，无法控制。没有其它的不舒服。其原因有两种，一是本来就脾虚，中气不足。二是曾今多次发汗，吃过很多的感冒药。致使人的“卫气”受损，也就是皮肤外面的防御功能受损。治法是健脾，补养充实卫气。健脾以白术为主，补卫气只有黄芪，别无其它的中药。
2，阴虚盗汗。盗汗的意思，就是汗乘人放松时出来，象是偷盗一样。阴虚内热的人，体内的热，逼迫体液外出。但其人阴虚而阳气不虚，具有控制力，平时，汗虽然欲出而被控制。睡觉时，人处于放松状态，汗就会出来。如果醒来，人又恢复控制，汗又不出。治疗方法，是滋阴清热。还有一种好方法，就是用贝母之类，清肺。肺为金，金生水。间接滋肾水。此法，可以减少用滋腻的药物补肾，减轻脾胃负担。
另有两种出汗，但不属于体虚范畴。胃热可导致上身，头部出汗，特别是吃饭时头部出汗。肝经湿热***，可导致下半身，特别是阴器周围，大腿内侧出汗，所谓“阴汗”。麻城大爷（头条网友），对此很有经验，我不敢多说。
体虚多汗如何调理？
体虚多汗的患者需要辨证论治，可从饮食、运动、药物等多方面综合调理。
从中医角度讲，体虚多汗主要分为自汗和盗汗两类。自汗指白天汗出明显，动辄尤甚。自汗多为气虚，患者多因身体虚弱、气阴两亏，津液外泄所致。因此，自汗的患者常伴有疲乏、无力、气短等症状。建议气虚的患者应该选择营养丰富但又容易消化的食物为主，忌油腻、辛辣之品。可以适度增加运动，劳逸结合，提高免疫力。症状严重的患者可在医师指导下选择对症方剂进行治疗。
盗汗指入睡后汗出异常，醒后汗出即止。盗汗多属于阴虚，患者多伴有低热，潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，尿色深，尿量少，大便干燥等症状。建议阴虚的患者饮食应该注意清淡，禁食辛辣***食物，同时还要注意增加可以滋阴降火的食物。患者还要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈***。症状严重的患者可以在医师指导下选择滋阴补津的药物进行治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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