大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于长期吃枸杞对肝肾功效的问题,于是小编就整理了3个相关介绍长期吃枸杞对肝肾功效的解答,让我们一起看看吧。
天天食用枸杞会铅中毒吗?
由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾,益精明目。但是经过实验研究表明,枸杞子无毒,可以长期食用。建议您每天吃十克左右就可以,任何食物都不能过量。吃法的话直接嚼着吃就好。
长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处?
大家好,我是执业中医师
要想回答这个问题,首先要弄清楚这三味药分别的功效是什么?
一,菊花
入药的一般是苦菊,《神农本草经》言:味苦,平。主风,头眩肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹。久服利血气,轻身,耐老延年。黄元御:菊花清利头目,治头目疼痛、眩晕之证。王一仁的《饮片新参》:清利头目,散风热。
二,山楂
李中梓《雷公炮制药性解》言:味甘酸,性平,无毒,入脾经。主健脾消食,散结气,行滞血,理疮疡。山楂之甘,宜归脾脏,消食积而不伤于脾,行气血而不伤于脏。
《玉楸药解》言:山楂消克磨化,一切宿肉停食、血癥气块皆除。
三,枸杞:
《本草经疏》:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。《本草求真》:枸杞,甘寒性润。据书皆载祛风明目,强筋健骨,补精壮阳,然究因于肾水亏损
综上,三味药同服,可以起到滋肝阴,清肝火,健脾理气的功用,对头晕头痛、肝郁气滞、脾胃虚弱有效。
生活道公益健康认为,菊花、山楂、枸杞子三种中药饮片可以放在一起使用的,没有中药的十八反十九畏的用药禁忌的。一般从大的方向看,三种饮片放在一起,会有清肝明目的作用,稍微有点肝火,又有些消化不良的,可以用用,山楂有助消化的作用。枸杞子可以补肝肾之阴,有火了可能就会劫阴了,正好用枸杞子平衡一下。
总体说三种放在一起煮水喝,可以起到去肝火,助消化,补肾阴的作用。
就说如果体内出现了眼睛干涩了,看手机看多了,没休息好时候,可以用点,会有些改善的。吃的肉食类太多了等时候,也可以吃点,助脾胃消化功能。不过也要注意,不能喝的时间太久了,太久了恐怕影响食欲了。
菊花、山楂、枸杞三种是常见的中药饮片,也可以直接用来泡水,很多人就会想,既然是药,是不是不能经常吃,对身体有什么影响,下面分开进行说明:
菊花
菊花是菊科植物菊的干燥头状花序,按产地和加工方法不同,分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”,是药食两用的中药。
菊花甘、苦,微寒,有散风清热、平肝明目、清热解毒的效果。现代医学研究菊花具有抗病原体、抗炎、增强毛细血管抵抗力、降压、调节血脂等现代药理作用。
但需要注意,阳虚、胃寒、脸色苍白的人不能吃菊花。对于健康人群,菊花一次吃3-5克,一天两次即可,不能长期使用,连续服用勿超过2个月。如果期间出现大便变稀、腹泻、脸色苍白,要马上停用。
山楂
山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,为药食同源类中药。
山楂酸、甘、微温,是一味常用的药食同源类中药,山楂不仅可以健脾开胃、消食化积、还有活血化瘀的功效。
水是生命之源,喝水有益健康。除了白开水,人们还喜欢泡各种花茶,比如泡点菊花、山楂、枸杞等,那么长期喝这些茶对身体有什么益处?
1、菊花
现在市面上常见的菊花有贡菊、杭菊、滁菊、亳菊、野菊花等,其中前四种都为家菊,后一种为野菊。菊花茶味道清香淡雅,且看着一片片花瓣慢慢地舒展开来,犹如一朵水中盛开的花朵,心情甚是舒畅。
传统医学认为,菊花性微寒,味甘、苦,归肺、 肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。因此,常喝菊花茶可清火,对眼睛有好处。但菊花茶偏寒,对于脾胃虚寒、容易腹痛腹泻的人要少喝,长期饮用容易损伤脾胃。
2、山楂
一般用来泡水的都是山楂干,山楂干属于一种水果干,经过干燥后,水分会大量流失,营养物质得到了浓缩。其中的[_a***_]、蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维和植物化学物的含量都会大幅提高。但是一些怕热的营养素,比如维生素C和B族维生素在浓缩的同时也会有所损失。
作者:黄英(广东省工伤康复医院营养科医生,中南大学湘雅医学院学士,南方医科大学营养学硕士)
答:
在解决温饱问题后,随着生活水平的提高,人们对吃什么喝什么越来越讲究,养生保健已经成为一种时尚。因此,我们现在不光看到绿茶、红茶,一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯,比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等,各种材料有各种功效,下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞泡水对身体有什么益处?
菊花茶,是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;山楂,酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用,山楂擅长消肉积食,因此肉吃多了时,可以此泡水助消化;枸杞,性平、味甘,有养肝明目、滋肾、润肺等功效,枸杞性质比较温和,所有人都可以食用,用眼过度者及老人更加适合。
菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和,放一起泡水喝性味相补,不至于过凉过温,且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效,适合于大部分人经常饮用,不会导致体质的偏颇,是一款经济实惠的大众养生茶饮。
枸杞和人参的功效有哪些?
枸杞子与人参功效有那些?枸杞子和人参是人们最熟悉的药方,枸杞子与人参浸泡酒是人生道路上越走越好,身体健康快乐是最好的选择,
枸杞子,补肝肾,益精明目功效,具有抗菌,抗疲劳,降血压,提高免疫力,维生素C,B1,B2,及C等,
枸杞子,可以冲开水喝,喝汤,可以加入人参,配方浸泡洒等方面。
人参是大补元气,补脾益肺,安神补脑,生津止渴功效,
功效,1,抵抗力强,补肾,提高免疫力,增加体质,2,肺气虚有气短喘促,呕吐患者,3,心神不安,消渴症,失眠多梦,
谢邀请,人参和枸杞都是补益药。
补气药是以补脾、肺气虚为主要作用的药物,用于脾气虚弱的倦怠、大便溏泄、饮食不振、胸腹虚满,肺气不足的气短、少言、自汗等症。
人参是补气药。是我国特产的一种珍贵药材,有天然野生和人工栽培两种。
人参功效:大补元气,生精宁神,既能用于久病气虚,又可用于急救虚脱,是补虚扶正的要药。
注意:人生补气作用较强,一般不用于实证。实邪未尽的病人应慎用。服用人参时,不可同时服食萝卜,茶叶等食物。
补阴药用于:肺阴虚的干咳,咯血,虚热,烦渴;胃阴虚的口干引饮,舌红,呕逆;肾阴虚的潮热,盗汗等症。
枸杞子是补阴药。
枸杞子功效:滋肾益精,养肝明目。多用于肝肾不足的头晕目眩,目昏多泪。腰膝痠软,劳嗽等。
注意: 枸杞子对实热及脾虚湿滞者不宜用。
到此,以上就是小编对于长期吃枸杞对肝肾功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于长期吃枸杞对肝肾功效的3点解答对大家有用。