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桑葚和枸杞可以一起泡着喝吗?有什么功效?
桑椹可以和枸杞子一起泡水喝。桑椹是桑树的果穗,味甘、酸,性寒,有滋阴补血、生津润燥的作用,适用于肝肾阴虚,须发早白,津伤口渴等问题。枸杞子味甘、性平,滋补肝肾、益精明目的作用,适用于虚劳精亏,腰膝酸痛,阳痿遗精,目昏不明。
桑椹和枸杞子可以滋补肝肾,适用于肝肾阴虚,熬夜了可以用桑椹、枸杞子泡水喝。
生活道公益健康认为,桑葚和枸杞子可以一起食用的,没有中药十八反十九畏的用药禁忌。桑葚和枸杞子都属于补虚药大范围的,而且都是属于补阴药,都具有滋补肝肾之阴的功效,枸杞子平补肝肾,桑葚有点偏寒,枸杞子还有一定的益肝明目作用,桑葚还有些补气血的功效,滋阴效果更强些。
两者结合一起食用,对肝肾阴虚,以及肺阴不足,大便缺津液的便秘等都有好处的。就说有些腰膝酸软,耳鸣、口干咽燥,眼睛干涩,有点干咳等症状的,喝了都会有些好处的。
不过两者都是滋阴的药物,可能食用久了会有些滋腻碍胃了,就说可能有点影响食物等。夏季容易痰湿阻滞等,这个时候尽量少喝为好,因为夏季湿邪比较重,这个时候食用容易敛湿,影响脾胃的运化,秋季喝效果更好些。
枸杞在手,天长地久;
桑葚泡酒,天下我有。
枸杞不必多说,近几年食疗养生界的弄潮儿,细细体味一下,感觉枸杞就像是上天赐给我们最好的礼物,不仅价格公道,而且滋补效果非常好。枸杞性平味甘,滋阴补肾,平肝明目,在泡酒界也是当仁不让的百搭之王。
桑葚,富含花青素和各种微量元素,味甘性微寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。由于不易保存、生长周期短等特点,常被用来泡酒。
枸杞和桑葚一起泡酒是不错的选择
二者性味不冲突,药效相近,而且泡出来的酒颜色漂亮,不像海马、蛇泡酒那样“重口”,非常适合现在年轻人养生用。
选用60度以下50度以上的粮食酒,取相同数量的枸杞和桑葚,一起装入罐子中加酒密封一个月即可。每日用小杯饮一杯。
枸杞桑葚泡酒的药效就是补肾益精,平肝明目。
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首先桑葚和枸杞子可以一起喝的。桑葚和枸杞都是药食同源的中药,可以用水、酒、汤、丸等饮用。桑葚枸杞也可以直接吃,或者和粥、汤一起煮。
桑葚是常吃的水果,甘、酸而寒,归心经、肾经和肝经。桑葚也是滋阴的药物,有补血滋阴、生津润燥的功效,用于治疗眩晕、耳鸣、心悸、失眠、须发早白、伤津口渴、内热消渴的作用,同时还可以治疗血虚导致的血虚便秘。
枸杞也是滋阴药物,是滋补肝肾之阴,益精明目,治疗虚劳导致的精亏、腰膝酸软、耳聋、耳鸣、内热、消渴,以及目视不明的作用。两个药物都有滋阴的作用,枸杞是滋肝肾之阴,而桑葚是补血滋阴。
桑椹和枸杞一起浸泡饮用,具有滋阴补肾、养肝明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚引起的月经少、腰膝酸软、眼干涩、物不清、脱发、白发等疾病。
桑葚和枸杞都是人们喜爱的水果,小小的颗粒,甜甜的味道,受到很多人的青睐。那么桑葚和枸杞一起泡着喝可以吗?有什么功效?
桑葚是桑树的果穗,含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、硒、锌、胡萝卜素、膳食纤维和花青素、芦丁、白藜芦醇等多种对健康有益的植物活性成分,营养价值很高。
桑葚的颜色呈黑红色,主要是含有花青素。花青素是一种水溶性色素,具有抗氧化作用,能够增加眼底微循环的血流,加速物质代谢交换和增血管弹性,对缓解眼睛疲劳、保护视力有一定的作用。很多人吃桑葚,会把嘴染成黑色,这并不是由于桑葚被染色,而是含有花青素的缘故。
桑葚属于浆果,含有的小颗粒相当于膳食纤维,膳食纤维可以加快肠胃蠕动,有助于预防便秘和肠癌。如果是肠胃不太好的[_a***_]就尽量少吃桑葚,以免加重腹泻。
枸杞也是一种不错的水果,含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、镁、铁等矿物质,以及膳食纤维和胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖、甜菜碱、类黄酮等多种有益健康的成分。
桑葚干和枸杞泡水的功效与作用?
桑葚干和枸杞泡水的功效与作用
桑葚干和枸杞泡水,具有养血护肤,乌发生发,滋补肝肾的功效,可以用于***治疗面黄无华,头发早白,视物模糊等病症,对兼有眩晕、耳鸣、贫血、腰酸膝软者尤为适宜。
桑葚,是桑科植物桑的干燥果穗,性寒,味甘、酸。归心、肝、肾经。桑葚具有滋阴补血,生津润燥的功效。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘。
枸杞,是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实,性味甘、平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。枸杞可以用于治疗虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等病症,是平补肝肾的良药,还可以治疗阴虚劳嗽的症状。
桑葚干和枸杞泡水,可以养血护肤,乌发生发,滋补肝肾,建议根据医生的建议饮用,以免出现不良反应。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核
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