大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红萝卜枸杞炖香菇的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红萝卜枸杞炖香菇的功效的解答，让我们一起看看吧。
五色滋补汤怎么制作？
立秋后又到贴秋膘的时候了，今天为家人做道家常版的五色滋补汤。1买回筒子骨凉水起锅焯水捞出。2香菇泡发，白萝卜，胡萝卜，玉米切块备用。3用砂锅加清水放入筒子骨，姜片，葱段中火炖40分钟，4再改小火加白萝卜，胡萝卜，玉米，香菇手撕成块放入，加红枣，盐慢炖20到30分钟。5出锅前放鸡精，滴几滴香油，喜欢吃香菜的出锅可以放点。
五色蔬菜汤***用青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜、黄色入脾的牛蒡、白色入肺的白萝卜、黑色入肾的香菇，以君、臣、佐、使配伍，通过相生相克完成人体脏腑制化关系，建立人体稳态平衡内环境。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是食用白萝卜好处很多，白萝有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉的人，帮助他们把体内废物排掉。
五色蔬菜汤的做法X五色蔬菜汤的做法五色蔬菜汤的做法
五色蔬菜汤的做法
蔬菜汤的做法比较简单，是以牛蒡为主要原料。
原料与使用量：白萝卜约400克（8两），萝卜叶约200克（4两），胡萝卜约200克（4两），干香菇3个，鲜牛蒡根约200克（4两）或干牛蒡约25克（以上原料误差20%左右无妨）。以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日）。
五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡（注：牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!）、香菇，五色滋补汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。
所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
话不多说，下面说说五色滋补汤的做法吧！
首先把所有蔬菜洗净，蔬菜连皮切大块放入锅中；
然后，加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）；
煮好后装入玻璃瓶就可以饮用了；
剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，需3天内喝完。
五色滋补汤的做法非常简单，除了上面的做法，还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后，将汤汁倒出来，加入适量水再煮，将两次的汤汁混合即可饮用。
(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。）
这么简单又滋补的五色滋补汤，你学会了吗？快来和我一起做起来吧！
五色滋补汤
秋季冬季增强抵抗力健脾养胃生津冬季菜谱狂欢之宴
璃月琉殇
杏鲍菇营养丰富，可以提高人体免疫功能。 青笋的营养成分很多，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。胡萝卜是一种很营养的蔬菜，自古就有“小人参”的美誉。黑木耳也是一种营养丰富的食用菌。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。这五种蔬菜搭配一起，可谓营养丰富之极。
主料
南瓜50g
胡萝卜50g
青笋50g
木耳50g
杏鲍菇50g
我喜欢食用药补，介绍一个我日常用的方法希望对你有用
【药材】青皮10克，银耳5克，黑豆20克，红枣15枚，黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1：银耳、黄花菜洗净，泡发，去蒂：青皮、黑豆、红枣洗净，红枣去核。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅，大火煮沸转小火煎煮30分钟，捞出药包，放入银耳、红枣、黄花菜，小火炖煮至豆、银耳烂熟，加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂，日常食用。
山药胡萝卜香菇汤的做法？
食材：铁棍山药1根、胡萝卜半个，新鲜香菇6朵、生菜叶、鸡蛋各适量
做法
1.一根山药削皮剁碎，记得带好手袋再处理山药。

2.2片生菜叶、3个香菇、半根胡萝卜全部切碎。

3.锅里油热先下香菇和胡萝卜炒到断生。

4.然后倒开水，煮开后再放山药泥，这汤马上就浓稠***了。

做法：1红萝卜切块、干香菇提前用水泡软、生姜切片、枸杞洗净用水泡软
2鸡肉剁成块洗净
4烧开一锅水，放入鸡肉，撇去浮沫，捞起
5锅里热油，放入姜蒜爆香，倒入鸡块，大火翻炒，倒入适量[_a***_]，倒入清水
6转入砂锅如果没有，可以放入电高压锅，水要一次性加够，如果是电高压锅，就一次性放入胡萝卜和山药、香菇，如果有条件用砂锅，最后放入山药煲一个小时即可。
1、山药洗净去皮切块，胡萝卜切块。
2、干香菇剪去尾部，挑出杂质，放在水中泡发2小时。
3、排骨剁块焯水，捞出控干水份备用。
4、炖锅中加水放姜葱，烧沸后放排骨和料酒。
5、小火炖约1小时放山药、胡萝卜，炖至山药成熟。
7、出锅前放盐和鸡精调味即可食用。
胡萝卜香菇排骨汤的家常做法？
食材
配料：酒，姜，盐
口味：鲜
制作难度：配菜（中级）
制作时间
：60分钟
胡萝卜香菇排骨汤的做法:
1．所有材料洗净切好．
2．锅里加水放少许料酒排骨烧开去血水后洗净沥干．
3．所有材料放入锅里，放几片姜，一次加够水，煲45左右！
做法
1/11 排骨用清水多洗几遍，洗净后用清水浸泡一小时，一小时后滤掉水，再洗一遍
2/11 锅中加水，放入葱段，姜片，倒适量料酒，大火
3/11 大火烧开以后，会发现上面有许多肉沫，把排骨捞出来，用温水冲洗一遍备用
4/11 换一锅水，重新下锅，放入葱段，姜片，倒适量白酒（可以用料酒代替）大火烧开
到此，以上就是小编对于红萝卜枸杞炖香菇的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于红萝卜枸杞炖香菇的功效的3点解答对大家有用。
