大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于番茄枸杞粥做法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍番茄枸杞粥做法的解答,让我们一起看看吧。
喝什么粥可以去火?
小孩子消化能力弱,有的孩子脾胃不和,而煮的时间比较长的粥,很软烂,好消化,还可以在粥里加入一些粗粮,促进孩子膳食平衡。所以寒冷的冬季,家长多让孩子喝一些粥,暖暖的,去火又有营养。下面就给大家推荐几款粥。
一、油菜粥。新鲜油菜100克,粳米100克。油菜切碎,先煮粳米粥,至米软烂,再放入蔬菜碎同煮,然后让孩子喝。粳米粥可以调和孩子脾胃。新鲜油菜富含膳食纤维和维生素,所以这款粥很适合孩子喝。
二、胡萝卜粥。玉米糁50克,胡萝卜50克切碎备用。先将水烧开,再将玉米糁煮烂,然后放入胡萝卜碎,煮至胡萝卜软烂即可。玉米和胡萝卜营养丰富,这款粥不仅去火,还有消食化积的功效。 三、小米红薯粥。红薯100克切小块,小米50克。水开后放入小米和红薯同煮,至软烂即可。红薯富含膳食纤维,小米营养丰富好吸收。
四、莲子红豆粥。将莲子去心,与红豆一起用温水浸泡一晚,然后和大米一起煮至粘稠软烂,吃的时候可以加少量白糖。
楼主希望看到可以去🔥的粥 而且是适合小孩子吃的 因为本人是2个宝宝的妈妈 小孩很容易就“上火” 有眼屎或是便秘 所以就要做点吃的给小孩败败火 平时的时候要多观察孩子的舌头和大便 有异常就要***取行动 让小孩吃清淡一点的饮食 调理好身体 把小火苗给灭了 我介绍3款我经常做的粥跟大家分享
马蹄胡萝卜粥
主料:马蹄2个 胡萝卜30克 珍珠米50克
做法:珍珠米泡10分钟左右 马蹄去皮洗净后切碎 胡萝卜洗净去皮切碎备用 沙锅里加500毫升的水煮开加入珍珠米 大🔥煮开 中小🔥煮至米开花 下入马蹄碎和胡萝卜碎 再煮10分钟就好了(煮粥的过程一定要时不时搅拌一下 以防巴锅)
西红柿粥
主料:大米50克 西红柿1个
做法:大米泡10分钟 沙锅加500毫升的水煮开 下入泡发好的大米 煮开转中小🔥 煮至大米开花 下入西红柿碎(🍅切十花放入开水烫20秒左右捞出去皮切碎)搅拌均匀 煮5分钟左右关🔥 焖10分钟左右即可
水芹菜粥
主料:水芹菜1小把 大米50克
做法:大米泡10分钟放入加了500毫升的开水的沙锅中煮开转中小🔥煮至大米开花 转小🔥煮至粥绵稠下入芹菜碎(水芹菜洗净后切碎)搅拌均匀 粥开了就关🔥即可
生活忙碌的我们总是会遇到上火的情况,喝粥去火是很不错的食疗选择,喝什么粥可以去火?答案是小米绿豆粥,分享一下我做的去火良品小米绿豆粥。
小米清洗干净后放置一旁,加冷水浸泡10分钟,锅中加水,绿豆、花生清洗干净后冷水下锅先煮20分钟,小米先锅一起煮20分钟。
勺子舀起看到绿豆炸开肚子就可以关火出锅了,煮粥时记得搅拌小心粘锅。小米绿豆粥清热解毒、去火佳品你说是不是呢?
由于饮食,气候、环境等多种原因,会导致人经常上火,除了服用去火的药物,平时通过饮食,比如常喝一些具有降火的粥,可起到去火的作用。
1、百合粥
食材:百合、枸杞、猪肉搅碎、米。
做法:把米煮粥,在加百合、枸杞、猪肉共同煮熟即可。
2、芹菜粥
芹菜 带根洗净,100至200克芹菜用水煮,留汁和粳米100克,一起来煮粥,早、晚食用。
可对肝火上升、降压、去烦躁起到功效。
3、枸杞粥
食材:大米、胡萝卜、枣、决明子、枸杞。
做法:胡萝卜切块。锅热后放决明子小火炒黄。水开后把米、胡萝卜、枣放进去,小火烧开放决明子,40分钟即可。
番茄鸭子汤的做法?
以下是制作番茄鸭子汤的步骤:
2. [_a***_]切滚刀块,番茄切块。
3. 将冲洗干净的鸭肉、姜块、182年绍兴黄酒加入砂锅,大火煮开后小火慢炖一个小时。
4. 加入酸菜、白萝卜和枸杞,喜欢软糯一点的可以多煮一会儿。
开胃汤西红柿三鲜汤怎么做?
原料:豆腐、蟹柳棒、秀珍菇、金针菇、虾米、番茄、香菜、姜蒜、东古鸡粉、盐、白糖。
做法:
1.番茄、豆腐切块、姜蒜拍扁。
2.锅里热油,倒入姜蒜、虾米炒出香味。再放入西红柿炒烂,加入一大盘水煮沸。
3.放入袖珍菇、金针菇、再加入一勺白糖、半勺盐、一勺鸡粉。
材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。
做法
1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑菇用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。
2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄子菇再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。
食材:黄瓜1根,番茄1个,肉片10克,小葱2颗,大葱半根。
调味料:食盐3克,味精2克,鸡汁4克,水淀粉3克,色拉油少许。
烹饪方法:
第一步:黄瓜清洗干净,切成薄片;番茄去皮,切成薄片,小葱清洗干净切葱花备用,猪里脊肉切薄片,大葱切葱花备用。
第二步:锅烧油,下入大葱花,小火煸炒香倒入清水熬开,开始调味:把上述所有调味料一一倒入锅中(除了水淀粉),把黄瓜片和番茄片一起倒锅中煮,待食材煮至熟透,汤味浓郁,下入切好的里脊肉片,小火煮30秒即可,此时在汤锅中倒入水淀粉,小火慢煮2秒即可关火出锅。
食材:番茄、鲜虾、西瓜酱、金针菇、胡萝卜、鹌鹑蛋、小葱、蒜瓣、盐、胡椒粉
做法:1、先把食材处理好,把买来的番茄仔细洗净,用热水稍微焯烫一下,撕去外皮,切成小块;
2、接下来,把鲜虾处理干净,去掉虾壳和虾线等杂质,剥成虾仁,加入一点料酒和盐,腌制一下;
3、把金针菇冲洗干净,切去适量的根部,用手撕开,放入热水里面,焯煮一会儿后捞出来;把胡萝卜洗净后,切成胡萝卜丝;
4、把鹌鹑蛋仔细洗净后,放入热水里面,煮熟后捞出来,放凉一下,剥去外壳;把小葱和蒜瓣分别洗净,切成葱花和蒜末;
材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,番茄1个,淀粉1勺,盐适量
做法:
1、黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;西红柿去皮切小块。
2、黄瓜片和西红柿冷水一同下锅煮沸;
3、鸡蛋打散入锅,加适量食盐;
枸杞菜家常做法?
食材
猪肝300克枸杞菜150克枸杞干适量淀粉1勺料酒1勺盐少许花生油适量姜末适量胡椒粉少许
方法
1猪肝洗净切片,放入碗中,加1勺淀粉,少许胡椒粉。
2加1勺料酒、姜末,少许盐、花生油抓匀,腌制10分钟。
3枸杞菜清洗干净,沥干水分备用。
4锅中烧水,水开后放入猪肝,煮2分钟。
5再放入枸杞菜煮1分钟。
6最后撒上适量泡好的枸杞,加少许盐调味,即可出锅。
原料 :
西红柿150克,枸杞叶50克,猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。
做法
1、将猪肉洗净,切成肉丝,放碗内备用,番茄洗净去皮,切成小块。
2、炒锅注油烧至四成热,下葱末和姜丝炝锅,随即放入清汤和肉丝,旺火烧开,放入番茄块,烧开后,淋入香油,加味精调味,起锅即成。
粥搭配什么一起吃?
喝粥最好配简单,清淡的小菜儿, 尤其是喝白粥(大米粥,小米粥等)。
因为,白粥非常朴实,味道寡,平和,半流质食物,对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用,因此,喝白粥不要吃大油大荤,很油腻的菜。
一般来讲,最好配咸鸭蛋,自制的小咸菜,比如,腌的或酱制的小黄瓜条儿,榨菜丝,小辣椒,辣***,酱萝卜,蒜茄子等。
或者是一些凉拌小菜, 比如炝土豆丝,炝芹菜拌花生米,凉拌海带丝,凉拌干豆腐丝等。
如果非常想吃炒菜配粥的话,也最好是简单的,比如,一些可快速炒出的青菜, 比如,如西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,尖椒干豆腐,韭菜炒豆芽,麻辣豆腐等。
搭配一,粥+小笼包。这种搭配比较传统,粥的甜和包子的鲜更为可口。
搭配二,小米粥+鸡蛋饼。这种搭配注重营养平和,粥的爽和饼的香更为舒服。
搭配三,皮蛋粥+披萨饼。这种搭配受到年轻人的青睐,兼顾了美味和时尚的需要。
搭配四,八宝粥+豆沙包。这种搭配受到中老年人的喜好,即清淡丰富又易于消化养胃。
粥可以搭配很多食物一起吃,以下是一些常见的搭配:
燕麦粥配新鲜水果:燕麦粥口感滑软,营养丰富,与新鲜水果搭配可以提供足够的维生素和矿物质。
瘦肉粥配蔬菜:瘦肉粥加入一些蔬菜可以增加口感和营养价值,如生菜、胡萝卜等。
豆腥草粥配豆腐或鸡蛋:豆腥草有清热解毒的功效,与豆腐或鸡蛋搭配可以提供丰富的蛋白质和钙质。
紫薯粥配坚果:紫薯粥口感香甜,加入坚果可以增加口感和营养价值,如杏仁、核桃等。
红豆粥配黑米或糙米:红豆粥与黑米或糙米搭配可以增加膳食纤维的摄入,有利于促进肠道健康。
小米粥配红枣或枸杞:小米粥与红枣或枸杞搭配可以增加甜味和营养价值,同时具有安神养血的功效。
海鲜粥配蔬菜或豆腐:海鲜粥是一种营养丰富的粥品,加入蔬菜或豆腐可以增加膳食纤维和蛋白质的摄入。
总之,粥可以搭配很多食物一起吃,可以根据个人口味和营养需求进行选择。
到此,以上就是小编对于番茄枸杞粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于番茄枸杞粥做法的5点解答对大家有用。