枸杞直接吃的功效,枸杞直接吃的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞直接吃的功效的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞直接吃的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 睡前吃几粒枸杞子可以吗？对身体好吗？

睡前吃几粒枸杞子可以吗？对身体好吗？

枸杞具有明目补肾的功效，主要用于治疗劳神不足、腰膝酸痛、视功能减退、眩晕耳鸣等症。每天晚上吃十几个枸杞子可以起到一定的保健作用，但对脾胃虚寒的人却没有效果。枸杞可以在水里喝，然后干吃。睡前吃枸杞可以治疗夜间口渴。枸杞营养价值丰富，热量低，具有祛湿作用。它非常适合想减肥的人。

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