大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆黑枸杞粥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿豆黑枸杞粥的解答，让我们一起看看吧。
绿豆木耳莲子汤做法？
步骤2 绿豆与大米洗净
步骤3 把洗净的大米、绿豆、莲子，木耳放入炖锅里
步骤5 盖上锅盖，大火炖1个小时即可
食材用料：
绿豆20克、枸杞10颗、莲子20克、白木耳10克、冰糖5克。
做法步骤：
1、首先将绿豆清洗干净，银耳清洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去蒂，撕成小块。莲子浸泡30分钟。
2、紫砂煲中导入适量水，放入所有材料，熬煮2小时。
3、最后加入冰糖煮匀，即可。
绿豆100克木耳10克莲子50克糖一块，枸杞适量
1.绿豆用温水泡三个小时，莲子用开水泡一个小时，木耳用开水泡十分钟
2.泡好的绿豆沥干，莲子沥干用牙签挑出莲子芯，木耳去掉杂质洗干净，切碎
3.锅里下入绿豆加入八百毫升水加莲子木耳大火煮三十分钟用锅铲搅动一次加入冰糖煮十分钟
绿豆和什么熬粥好？
绿豆和小米熬粥好，做法
材料：小米60克，绿豆30克，枸杞10粒
1、小米、绿豆洗净待用；枸杞10粒洗净，凉水泡着，待用。
2、锅中水烧开之后，放入洗净的绿豆，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了可当茶喝。
3、转成小火继续煮绿豆20分钟。然后下小米入锅，烧开后改中小火再煮到小米烂熟。
4、粥煮好了，关火时把枸杞丢进锅里去即可。
: 绿豆和小米熬粥口感更佳。
: 1. 绿豆和小米的熬粥汤水较为清爽，不会太甜且更容易消化吸收，对健康更为有益。
2. 绿豆和小米蛋白质、维生素、矿物质等营养成分较为丰富，配合煮成的粥具有很高的营养价值。
: 对于不同口味的人来说，绿豆还可以和其他材料搭配熬粥，如花生、黑米、红豆等，每种材料的搭配会带来不同的味道和营养价值。
最经典的应该是绿豆和与大米一起熬的绿豆稀饭。将绿豆泡四个小时以上与淘洗好的大米一起按一比五的比例加水，大火烧开小火慢熬五十分钟以上，一锅清心降火的绿豆粥就做好了。
绿豆和小米一起煮粥比较好。
因为小米和绿豆的营养价值互补，小米富含蛋白质和粗纤维，而绿豆则含有丰富的蛋白质和维生素，两者一起煮会使得粥汁富含多种营养成分
此外，绿豆和大米一起煮粥也是不错的选择，大米含有人体所需的碳水化合物，同时大米也有助于绿豆的消化吸收。
小黄米绿豆粥的做法？
材料：小黄米50克、绿豆50克、鸡蛋50克、红糖10克、枸杞3克
制作方法：
1、绿豆与小黄米淘洗一遍，用清水提前浸泡30分钟备用；鸡蛋洗净打散打匀备用；枸杞洗净泡水备用。
2、锅中倒入10倍于小米的开水，倒入小米和绿豆，大火烧开，小火慢煮约半小时，加入鸡蛋枸杞煮开，最火调入红糖搅匀即可。
材料：小黄米60克，绿豆30克，枸杞10粒
1、小米、绿豆洗净待用；枸杞10粒洗净，凉水泡着，待用。
2、锅中水烧开之后，放入洗净的绿豆，大火煮5分钟。取绿豆水，晾凉了可当茶喝。
3、转成小火继续煮绿豆20分钟。然后下小米入锅，烧开后改中小火再煮到小米烂熟。
4、粥煮好了，关火时把枸杞丢进锅里去。
到此，以上就是小编对于绿豆黑枸杞粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿豆黑枸杞粥的3点解答对大家有用。
