大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于直接吃枸杞和泡酒哪个好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍直接吃枸杞和泡酒哪个好的解答，让我们一起看看吧。
枸杞泡酒跟直接吃有什么区别？
不建议！
枸杞是一种“食药同源”的经典食品，在现代营销中被“演绎”出很多功效。先说成分，枸杞的营养确实不含糊，它不仅富含膳食纤维和维生素A，还有铁、硒、钙、锌、钾等元素。但泡进酒里，并不会让枸杞多出什么营养，所以也不会产生新的神奇功效。其实每天吃点深色蔬菜和水果，完全可以获得同样多的营养，何必单恋小小枸杞，还要配上酒精考验肝脏呢
枸杞子泡酒的话，比较常见，单独泡酒的话，将枸子择除杂质，洗净，晾干，放入酒罐中，倒入粮食米酒酒，密封罐口，泡7～10天即可。还可适量的放点人参，鹿茸，灵芝搭配泡酒
很多泡酒配方里面都有放枸杞，例如
【十斤补肾泡酒配方】：枸杞250克，鹿茸200克，鹿鞭1根，林下参4支，淫羊藿100克g，粮食米酒5升。
【做法】：将上述五味药材一起放入酒器内，加人粮食米酒浸泡，封口，130天后即可饮用。
适用范围：补肾，壮阳，益精，治疗劳损，腰膝酸痛，肾虚耳聋，耳鸣，阳痿，阳气衰弱，慢性睾丸炎，妇女血虚，冷宫不孕的作用。
功能主治:补血生精，健脑增髓，滋阴壮阳。用于体质虚弱，神经衰弱，贫血头晕，腰酸背痛，阳虚气弱，阳萎***，肾亏等症。
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现在很多养生馆里出现了枸杞酒的身影，一个滋阴的枸杞，可以和一个温阳的酒泡在一起饮用吗？答案是可以的。那么***都可以喝吗？枸杞泡酒喝和直接吃有什么区别呢？
中药泡酒，一般选用黄酒比较适宜，黄酒主要功效是温阳散寒，活血化瘀，通经活络。还可以抗衰老，美容养颜，解毒，矫味，护胃，是多数药方的药引子。
现在教材里记载的枸杞功效是滋补肝肾，益精明目，乍一看仅有滋阴作用。然《本草汇言》记载：“枸杞能使气可充，阳可升，阴可长，血可补，火可降，风湿可去”。《本草思辨录》言其：“枸杞子内外纯丹，饱含津液，子本入肾，此复似肾中水火兼具之象。味厚而甘，故能阴阳并补，气液骤增而寒暑不畏。”所以枸杞是可以阴阳双补的，还可以补血，降虚火，补肾精，肾精足则发坚、脑髓充，筋骨坚，耳目聪明，神***奕奕。
现代药理研究表明：枸杞可以保肝、降血糖、降血压、降低血液中甘油三酯和胆固醇的水平、软化血管，又可以提升皮肤吸收氧分的能力，从而起到美容养颜的功效。
枸杞直接吃可以达到气血阴阳并补的作用，还可以补肾强腰，降虚火（舌红苔少、心烦失眠者），但要长期服用。黄酒泡之，则可增强气血双补的作用，特别是阴阳双亏的病人更为适宜，气血双补则容颜焕发，神识灵敏，阴阳并补则寒热平调，还可以缩短某些病的治病周期。另外黄酒和枸杞都有美容养颜、抗衰老的作用，无疑在抗衰老方面，枸杞酒是适宜的。即使枸杞可滋阴，但并不建议阴虚火旺者服用枸杞酒，否则会加重病情。
2.枸杞或酒过敏者慎服。
很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？
说到枸杞，我非常感兴趣,我日常都会直接嚼一把枸杞，觉着越吃越好吃。
我们经常看到的都是枸杞泡茶，枸杞煲汤，枸杞泡酒。直接嚼着吃的很少。但是大家都流失了枸杞的大部分营养。直接嚼着吃枸杞营养才能够吸收的最全面。
我个人比较喜欢吃纯中宁枸杞，吃了这么多种枸杞，感觉中宁的枸杞口感好，甜而不腻。
其实枸杞就是水果的一类，提倡大家枸杞嚼着吃。
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枸杞的各种传说在耳畔不时回响，随着关注度的增加，对枸杞吃法的探讨也一直备受关注。
传统医学角度看：
枸杞性平味甘，入肝经、肾经。具有滋阴明目、补肝益肾、强精壮腰等功效。《神农本草经》将其列为滋补上品。特别适用于阴虚火旺、潮热盗汗、目赤干涩人群。
现代医学角度看：
枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养物质和多种氨基酸。常吃可以[_a***_]增强免疫、延缓衰老、防辐抗肿、清降三高、保护视力、强心养血等作用。
为什么大家总喜欢泡水呢？
注意：枸杞泡水时不能用沸水冲泡，沸水会破坏营养素，建议用70度以下的温热水浸泡，同时注意每天用量，控制在20颗左右。
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很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？枸杞虽然可以直接吃，但是市面上销售的很多枸杞口感并不是很好，大多数人用枸杞都是泡水或者炖汤，这也与一些枸杞的广告宣传有直接的关系，但实际上，即便是用枸杞泡水，也要吃掉枸杞才能获取枸杞的营养价值，只喝泡过的水吸收的是有限的。
直接吃枸杞当然是好的，现在市面也有很多枸杞的产品生产的就是用来直接吃的，泡水也可以，直接吃也可以，炖汤做菜都可以，并且品种也比较繁多，比如枸杞酱，冻干枸杞等等，产品是各色各样，价格差别也比较大。
但是实际上要想补充枸杞的营养，最普通的就可以，泡水的时候记得吃掉枸杞，直接吃也可以，每次最好不要吃太多，10～15粒已经足够了，吃的太多容易上火。
很多人都喜欢用枸杞泡水，直接吃不好吗？
健康苦行僧，开讲了！
其实枸杞直接干嚼效果会更好，基本上清洗过以后就可以直接服用了，不过个人建议将枸杞子的数量较之日常泡饮的量减半为佳，枸杞子干嚼的话，滋补的效果更加好，减半的话较为合适，虽然枸杞子适合长期食用，但是平时还是适量为好，下面我们一起来聊聊吧
1：取适量的枸杞子即可，清洗干净，因为枸杞在晾晒的过程中会有些灰尘
2：烘干以后可以打碎，用瓶装就可以了，打碎是为了吸收更加全面
3：适宜在饭前食用，这样会好些，长期这样食用有利于慢性萎缩性胃炎的恢复
1：增强免疫力
枸杞子含有多种微量元素和维生素，久服可坚筋骨，提高免疫力
2：明目
枸杞干吃好还是泡水好？
枸杞本身的作用是滋阴，一定要干嚼着吃，因为干嚼的过程中我们会分泌大量的唾液，这些唾液都是我们很宝贵的津液，产生的津液越多，就越能滋养我们的身体，有句俗话叫：生津止渴，其实细想想很有道理呢！
补充一点，枸杞虽好，有湿热的人不宜吃哟！
到此，以上就是小编对于直接吃枸杞和泡酒哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于直接吃枸杞和泡酒哪个好的3点解答对大家有用。
