大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞有什么炒肉的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞有什么炒肉的功效的解答，让我们一起看看吧。
沙参炒肉片的做法？
原料
more
猪肉 350克 ，胡萝卜 半个 ，洋葱 半个， 青椒 二个， 生粉适量，，蚝油一勺 ，鸡粉 5克， 大蒜籽 二瓣
1/先把猪肉洗干净，再控干水分，再切成片，放一勺蚝油，生粉，少量鸡粉和盐，搅拌均匀后腌五分钟。
2/把泮葱切片过下水，胡萝卜打皮切成片，青椒去皮切成片，大蒜籽去皮剁碎，都放在一个盘子里。
3/锅烧七成热放少量花生油，油热后把蒜末放下去小火煸出香味。
4/接着把腌好的肉片放下去大火爆炒，炒至肉就成白色后铲出来放在盘子里备用。
5/再把洋葱放下去大火爆炒，炒软后把青椒和胡萝卜放下去翻炒二分钟左右。
6/再把炒好的肉片放下去，加一勺盐和半碗淀粉水，再翻炒均匀即可。
材料
猪后腿肉150克，芦笋75公克，箭笋100公克，肉丝65公克，辣椒丝3公克，盐6公克，水150cc，素沙茶酱20公克，沙叁20公克
做法
1.猪肉切丝，用料酒腌制去腥。把芦笋、箭笋洗净切成段，沙叁切丝状备用。
2.在滚水中加少许盐，放入芦笋段汆烫至熟，捞起冲冷水；箭笋放滚水中煮约6∼7分钟至熟透，再捞出沥干水分。
3.热油锅，先将肉丝、辣椒丝翻炒至熟，再放入沙参丝，芦笋段、箭笋及所有调味料，翻炒至匀即可。
原料：
瘦猪肉500克、杏仁10克、沙参15克
辅料：
食盐、味精各适量
做法：
1 瘦猪肉洗净、切块。
2 杏仁、沙参装入纱布袋中。
3 将瘦猪肉和作法2的药材包一起放入沙锅内，加水炖至瘦肉烂熟。
4 加调味料调味即成。
特色：
食材
瘦猪肉500克，沙参20克，玉竹15克，干百合15克，山药干30克，盐 3克，黄酒 5克，大葱 5克，姜 5克，胡椒粉 1克
做法步骤：
1，将沙参、玉竹、百合洗净，装纱布袋，扎口；
2，葱、姜拍碎；
3，猪肉洗净，下沸水锅焯去血水，捞出切成块状；
4，猪肉、药袋、山药、葱、姜、盐、料酒一同入锅，注入适量清水；
5，武火烧沸，撇去浮沫，文火炖至猪肉熟烂；
枸杞怎么喝最好？
1、我们可以在喝水的时候放几粒进去，泡水当然是可以了，但是注意不要用开水去泡枸杞，它不能够接受特别高的温度，高温度的水会让枸杞里面的营养缺失，比较好的温度是在45度左右，温度适中，能够入口就可以了，我们在喝水的时候是要把枸杞也吃完的，泡水不会完全释放它的营养，所以需要嚼着吃。
2、我们可以把它放进汤里，注意不要刚开始的时候就把它放进去，而是关火之后等十分钟左右，放进去就可以了，这样不会流失营养。
3、可以直接嚼着吃，这样可以充分吸收它的营养，这种方法才是十分正确的， 它的效果要比其他的好好几倍。
我们先来了解下枸杞的功效，这样才能更放心的食用。
1、枸杞为什么能呵护双眼：
枸杞中含有很多的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和叶黄素等，这些都是对眼睛很好的成分，所以能有效呵护双眼，平时可以搭配菊花一起泡水喝，效果更明显。
2、调节免疫能力
枸杞中含有枸杞多糖，这种糖分能够调节身体的免疫系统，增强免疫能力。
3、抗衰老，抗疲劳、抗辐射
淫羊藿炒肉家常做法？
材料
单饼200克，鹿肉100克，洋葱50克，淫羊藿、枸杞子各10克，蒜片10克，料酒、葱姜汁各15克，精盐、鸡精各8克，味精1克，胡椒粉0.5克，湿淀粉8克，植物油20克。
做法
1、淫羊藿放入200克清水中烧开，煎煮至汤汁余下50克左右时，将淫羊藿捞出不用，药汁滤入盛有枸杞子的容器内。洋葱切成块。单饼切成菱形片。鹿肉切成小片。
2、鹿肉片用料酒、葱姜汁各0.5克和精盐0.5克拌匀腌渍入味，再用湿淀粉8克拌匀上浆。锅内放油烧热，下入肉片炒至断生。下入洋葱块炒匀。
3、烹入余下的料酒、葱姜汁，下入饼片、鸡精、余下的精盐炒匀。倒入枸杞子、药汁炒匀至入透味，加味精、胡椒粉，出锅装盘即成。
到此，以上就是小编对于枸杞有什么炒肉的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞有什么炒肉的功效的3点解答对大家有用。
