苟枸杞的功效_枸杞功效与作用的功效和作用是什么

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枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

枸杞作为我们平常食用的一种养生食材，可谓是好处多多，首先枸杞能起到抗癌的作用，临床研究发现，枸杞多糖能干扰癌细胞的分裂，对癌细胞的DNA合成有明显的抑制作用。

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枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的祛病养生功效。

功效与作用：（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

枸杞的功效：（1）明目强身。枸杞子可以扶正固本，体弱多病的人吃了，能够增强机体功能，起到强身、提高抗病能力的作用，还可以帮助抵御风寒病毒。

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枸杞子的功效及注意事项：枸杞子的中药功效：具有滋肾、润肺、补肝、明目等作用，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症状。

血气更足了枸杞中含有大量的营养成分，具有滋补肾脏，增强肾功能的作用，每天晚上睡前坚持吃几粒枸杞，有助于增加肾精气，促进骨髓的生长发育，进而增强个岁的造血生血，增加人体内含血量，使人脸色红润气色好。

注意事项特别提醒：出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染等因素，人为的造出了“毒枸杞”。所以要吃就吃零农残高品质枸杞，特别是咱要生小宝宝，更得认真选择。

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1、延缓衰老枸杞含有维生素C和维生素E，以及枸杞多糖等物质。其中，维生素C能抑制黑色素的沉淀，使皮肤更白更嫩。维生素E有抗氧化作用，能对抗自由基。枸杞多糖还具有抗衰老、改善大脑功能、增强造血功能等功效。

2、枸杞是一味非常好的养生圣品，内里富含枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素，具有养肝、补血、益气等功效。提高人体造血功能枸杞可以增强人体内的造血细胞增值，能够增加白细胞的数量，使人体的造血功能大幅度增强。

3、缓解焦虑和失眠枸杞还具有缓解焦虑和失眠的作用，能够调节神经系统，改善情绪，增强睡眠质量，提高睡眠的深度和持续时间。

4、有滋补肝肾的功效枸杞有滋补肝肾的功效，可以调节气血运行，明目、润肺止咳。腰部膝盖酸软和头昏耳鸣时可以泡点红枣枸杞茶。有调节免疫功效枸杞可以提高免疫力，能有效抑制细胞突变。

第一是抗疲劳，食用枸杞可增加细胞活力，长期食用可改善气虚乏力现象。第二是补血，吃枸杞可促进造血干长，尤其对于易贫血女士有明显效果。第三是养颜。

抗疲劳枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动后血尿素氮的清除速度，对消除疲劳具有十分明显的作用。调节血脂枸杞子具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能的作用，对预防心血管疾病有很好的效果。

枸杞的功效强身壮阳枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效，对于性功能减退有明显的疗效。

抗氧化枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β－胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

枸杞对眼睛有保健作用。枸杞子有兴奋大脑神经、兴奋呼吸以及促进肠道蠕动，降低三高的作用。它其中含有的枸杞多糖对提高机体的免疫力有作用。枸杞是我们日常生活中一种常见的中药。

枸杞的作用与功效都有哪些好处，说到枸杞相信大家都不陌生，生活中我们是经常吃枸杞的，因为枸杞具有在非常丰富的营养价值，下面看看枸杞的作用与功效都有哪些好处。

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