大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞泥鳅豆腐做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍枸杞泥鳅豆腐做法的解答,让我们一起看看吧。
泥鳅鲫鱼豆腐正宗做法?
1、鲫鱼1条、泥鳅3条、豆腐200g、料酒适量、葱姜蒜适量、盐适量。
2、方法:鲫鱼、泥鳅处理干净,用刀在鱼身上割开几个横切面,便于入味。将油放入锅中,加热。油热后,将鲫鱼放入,煎至8成熟,而后盛入盘中备用。
3、在汤锅中倒入适量水,放入料酒、葱姜蒜等调料。把泥鳅、鲫鱼放入锅中,大火煮。在煮鱼的过程中,豆腐切块。待汤变成白色后,就可以把豆腐块放入汤中。
材料:
1. 泥鳅 200 克
2. 鲫鱼 150 克
3. 嫩豆腐 300 克
4. 姜片 5 片
5. 葱段 适量
6. 食用油 适量
7. 料酒 适量
8. 盐 适量
9. 鸡精 适量
原料:泥鳅400克、嫩豆腐、生姜、小葱、胡椒粉、盐、鸡精各适量。
做法步骤:
第1步、将泥鳅收拾干净,葱,生姜片,嫩豆腐切好备用。
第2步、油烧开下泥鳅煎至,煎好鱼后下生姜葱。加开水,然后盖锅盖熬半小时左右。
第3步、半小时后下豆腐枸杞煮十分钟,然后下盐鸡精胡椒粉葱花就可出锅了。
以下是泥鳅鲫鱼豆腐正宗做法:
1. 泥鳅宰杀、去内脏、洗净备用。
2. 鲫鱼去鳞、去内脏、洗净备用。
3. 将豆腐切成小块备用。
4. 将锅加热,放入油,加入葱、姜、蒜煸炒出香味。
5. 加入泥鳅煎至两面金黄色。
6. 加入适量的水,加入鲫鱼和豆腐,煮至汤汁浓白。
7. 最后加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。
泥鳅鲫鱼豆腐是一道美味的传统菜品,下面是一种正宗的做法:
所需材料:
- 泥鳅:适量
- 鲫鱼:适量
- 嫩豆腐:适量,切块
- 生姜:适量,切末
- 大葱:适量,切末
- 料酒:适量
- 酱油:适量
泥鳅可以跟什么煲汤?
泥鳅大家也都不陌生,肉质鲜美,营养丰富,深受大家的喜欢,记得小时候,经常去河里抓泥鳅,泥鳅用来炸、炖、煲汤等都非常的好吃,泥鳅可以搭配豆腐、裙带菜、丝瓜、山药、黄花菜等一起煲汤,根据自己的喜好选择。
泥鳅营养丰富、肉质鲜美,非常的好吃,小时候最喜欢的事就是和同伴一起去抓泥鳅、螃蟹,还是我们的童年好,虽然穷但是快乐,抓回来的泥鳅就会用来炸、炖、煲汤等都非常的好吃,制作还简单,泥鳅可以搭配很多食材来煲汤,营养丰富又好喝,下面就来分享一下泥鳅可以跟什么煲汤。
2、把买回来的泥鳅放盆里,加入水养上两天,让泥鳅把肚子里的泥吐干净,洗干净放盆里,加入一点盐,盖上盖子等五分钟。
3、把泥鳅表面的粘液清洗干净,用剪刀把肚子剪开,把泥鳅的内脏处理干净,清洗干净备用,泡姜切丝,酸菜洗干净切小块,黄花菜洗干净,小番茄洗干净切两半。
泥鳅可以跟什么煲汤?
泥鳅可以跟豆腐、木耳、黄瓜、黑豆、山药、沙参、北芪等多种食材煲汤,具有较高的营养价值和一定的保健作用。
中医学认为,泥鳅性甘、平,归脾、肝、肾经,具有补益脾肾、利水、除湿退黄、解毒等功效,可用于脾虚泄泻、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤粗糙等,是一种药食同源的食物。现代研究显示,泥鳅卵含有凝集素和细胞毒素,肌肉含有天冬氨酸转氨酶、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及各种酶等营养成分,是一种优质食物。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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到此,以上就是小编对于枸杞泥鳅豆腐做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞泥鳅豆腐做法的2点解答对大家有用。