大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞黄米粥做法的问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞黄米粥做法的解答,让我们一起看看吧。
北方黄米腊八粥正宗做法?
用料
大黄米 400g
芸豆 100g
做法步骤
2、烧一壶开水,加入到含有大黄米的盆中,泡上2个小时以上
北方黄米腊八粥是一道传统的冬季美食,具有补益身体、祛寒驱寒的功效。做法非常简单,首先将黄米淘洗干净,放入锅中加水,加入葡萄干、栗子、红枣、花生等配料,煮至米饱烂即可。腊八粥的特色在于要提前浸泡腊八豆,然后将其加入粥中一起煮,这样可以增添粥的香味和营养价值。
最后,在上桌前可以撒些糖果、松子、枸杞等装饰即可,口感浓郁香甜,营养价值丰富。
什么粥好喝?皮蛋瘦肉粥?虾仁粥?
我最喜欢的是香菇鸡肉粥,喜欢香菇那股浓浓的味道,然后配点咸菜,我觉得很完美,可能我也比较重口[呲牙]
香菇鸡肉粥的做法:准备好大米、香菇、鸡胸肉、盐、油、胡椒粉、姜片、葱和香菜都得
1、先把鸡胸肉、香菇洗干净,然后切成丝(根据自己喜欢的切法)
3、把鸡胸肉和香菇焯一下水捞出。
4、待粥煮到七成熟,放入香菇和鸡胸肉,在放点盐、油、胡椒粉、姜片去腥,最后放点葱花和或香菜(根据个人口味)。
这是我自己的做法,你们也可以去百度搜索一下做法[害羞]
我认为五谷杂粮冰糖粥好吃而且有营养。 五谷杂粮冰糖粥,有丰富的营养物质和微量元素,能够让身体保持比较健康的状态。尤其是对于一些经常***细食物的人来说,适当的吃一些杂粮粥,会有更好的保养效果。
今天我做了一款高压锅五谷杂粮冰糖粥。一出锅看着就非常有食欲,香甜软糯,非常好吃,营养健全。
所有用到食材有,粘玉米大碴子,花生仁,黄豆,黑豆,红豆,小米,黑米,大黄米,冰糖各放一小把,放多放少,根据个人的喜好。洗干净以后放在电压力锅里,多放一点水。我是先预约了两小时选择加热压制30分钟即可。
多吃五谷杂粮粥的好处,有以下几点:
1.各种维生素E,维生素C,还有B族维生素叶酸等能增强身体的御寒能力。抗寒暖身,女孩子经期吃杂粮粥有利于痛经。
2.膳食纤维能促进肠蠕动通便,改善肠道有益菌群,使肠道生态环境向好。
3.黑色的谷物中含有丰富的花青素,可以保护血管,保护眼睛,相当于给眼睛做了一次眼保健操。
4.含膳食纤维和矿物质有钙,铁,硒,锌有利于控制血糖,有高血糖和想减肥的人士多多食用。
往下看,有我制作五谷冰糖杂粮粥的***,请大家多提宝贵意见,以上都是我的原创,一个字一个字打出来的,***是一点点剪出来的,莫要盗用。
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妈妈做的瘦肉粥好喝,大米高压锅煮熟,期间瘦肉切丁用带皮姜末加盐腌制备用,高压锅可以开盖后把备用的肉全部倒进去,再煮十几分钟就好了。烂烂的,冬天喝这个暖和,瘦肉补血补能量。姜根据自己的量加,一定要加皮就不会太热。我们一般隔一天喝一次。带皮姜不会上火,就是加多了会很辣,宝宝不喜欢。
什么粥好喝,其中都好喝,主要看你喜欢那种口味的粥。粥 --- 是我们生活中最常见的主食,从以前的白米粥到红薯粥,再到今天各种各样的养生粥,可见人们对粥的喜爱。粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。皮蛋瘦肉粥,是咸粥里最简单最大众的,因为它的清淡鲜美而被人们所喜爱!那么皮蛋瘦肉粥怎样煮才好喝呢?来自西安唯典小吃培训中心的小编,今天就分享下家常皮蛋瘦肉粥的简单做法,有经验的食客朋友们,我们不妨一起探讨下吧!
食材:粳米2两、泰国糯米30g、瘦肉1两、皮蛋1个、盐、色拉油、老姜、青菜、香葱、白胡椒粉、芝麻油
步骤:
1、把粳米和糯米放在一块,[_a***_]沥干水分后倒入一点色拉油拌匀;
2、把拌匀的大米装入保鲜袋中,放入冰箱冷冻一晚,目的是让米粒的淀粉更易分解,缩短熬煮时间,增加粥的香味,这是其中的一个小窍门;
3、锅中加入适量的清水再加入冻了一晚的大米,用大火熬煮20分钟,其间要常去搅动,防止沾锅;
4、在熬煮粥的时间里我们把瘦肉切成丝、皮蛋切成粒、老姜切成细丝、青菜切丝、小葱切成葱花;
5、把牛肉丝、皮蛋粒和姜丝同放在一碗内,加入盐拌匀腌上十来分钟,盐可以适量多一点,这样才可以激发出瘦肉的香和鲜味,也可以去腥!这是另一个小窍门;
6、二十分钟时粥已变得很粘稠,这时倒入腌制好的瘦肉和皮蛋,煮三分钟;
粥这么做,口感鲜美,营养丰富,再也不担心宝宝不爱喝粥了!
海鲜粥种类做法很多,我们今天做的这个粥,用料虽然都是家中常备菜,但是味
道却也不俗,虾仁搭配青菜、胡萝卜、香菇、玉米粒,不仅营养丰富,味道也是
相当鲜美,老人小孩都很喜欢喝。
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首先虾挑出虾线 去头 剥壳清洗干净 虾头也清洗干净备用
准备一小段胡萝卜清洗干净 香菇也清洗一下 油菜摘除根部洗净备用
有胃病的人适合什么样的饮食?
您好,随着大城市现代生活节奏的加快,不少人因不注意生活工作作息和饮食习惯而产生了胃病。俗话说胃病靠“三分治七分养”,生活中注意食疗,比如少食多餐,定时定量,软食为主,细嚼慢咽,尽量不吃生冷及***性食物等,还是可以改善胃病的。胃病的治疗不是一朝一夕,最重要的是,要长期保持养生健康的生活工作习惯。
下面主要介绍一些养胃的健康食物,希望对大家有用!
胃病患者可以选择早晚喝完粥,易消化吸收,如小米粥、八宝粥、山药粥、山药百合大枣粥、玉米粥、、牛肉粥、瘦肉粥等,可以根据自己对食物的嗜好进行搭配哦。
大力推荐一:
小米粥:小米有健胃除湿、和胃安眠的作用,还有防止泛胃和呕吐、滋阴养血等功效。
大力推荐二:
南瓜粥:南瓜可以保护胃粘膜,帮助消化,能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动的成分,帮助食物消化。
胃病患者可以选择性温和的蔬菜:包心菜(健脾养胃)、胡萝卜(有利脾膈,润肠胃,安五脏等)、菠菜(益肠胃,通便秘)、土豆、西兰花、蘑菇、韭菜、藕(熟)、茼蒿、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香菜等。
到此,以上就是小编对于枸杞黄米粥做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞黄米粥做法的3点解答对大家有用。