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什么时间吃枸杞最好!
1、最好是早上跟晚上吃。一天吃10克到20克就行。30粒到50粒吧。特别提醒,枸杞是好东西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是卫计委批准的药食同源食物,其健康价值媲美冬虫夏草,适合人类长期服用。
2、枸杞一天中何时吃最佳 枸杞作为进补佳品,什么时间都可以用。但是最好下午用。因为枸杞主要功效是养肝;滋肾;润肺。而肾经当令是下午17-19点,此时补肾最重要。肝经当令是丑时1-3点,此时肝代谢最旺盛。
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3、◆不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
4、一天之中只有在中午喝枸杞水的时候,效果才是最好的。因为中午喝完了水,我们的身体可以非常快速的吸收,而且也可以把里面的营养也吸收掉。枸杞子的功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
5、枸杞每天什么时候吃最好?枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。枸杞一天吃几次 每次吃多少?任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。
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