大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枸杞治白发吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑枸杞治白发吗的解答，让我们一起看看吧。
吃什么白发能变黑？
西瓜***链接：白头发的产生和预防
上面这个链接是我前段时间录制的关于白头发的产生和预防的***。
其实单一的从吃东西让白发变黑是不太现实的，首先我们头发黑的程度是由毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的，黑色素颗粒越多，密度越大，头发也就越黑。之所以产生白头发就是毛囊的黑素干细胞功能丧失。
上面我们说了白头发产生的机制，那造成白头发的原因也是分先天性和后天性，这里的先天性指的就是遗传，这点我就不过多阐述了，咱们主要聊一下后天白发。
1、疾病因素
关于各类疾病范围就很广了，简单来说，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，各种心理疾病，头部皮肤疾病等等都有可能导致白发产生。
2、营养问题
缺乏维生素B1、B2、B6等也是造成少白头的一个重要原因。研究表明缺乏蛋白质和高度营养不良是造成白发的原因之一，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也会引起白发。
3、压力问题
现在人工作和生活压力都很大，更容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度，从而导致用脑过度神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱，进而造成头发早白。
白发变黑是一个漫长的过程， 还要看您的年龄。
如果年纪不大，可以吃些黑芝麻，黑枸杞，血糖不高还可以用桑葚，何首乌这些，需要长期坚持 也可以找专业人士推荐合适您的药物，平时生活中注意别熬夜，别喝酒吸烟，保持良好的生活习惯，不要经常对着电脑手机，辐射对于身体的伤害不可估量。
如果是因为年纪大可能真的不可逆，但是平时注意保养还是能好一些，所以好的生活习惯和饮食习惯也是必要的，保持清淡营养均衡就好
如果是家族遗传的个人认为作用不大，基因的很多问题都是改变不了的，后天能解决的办法应该不多，可以选择染发
另外贫血的人也容易白头发多，须发早白，可以吃补充铁剂的东西，加黑芝麻桑葚这些药食同源的东西
须发早白的话多数是肾气不足，补肾气很重要，实在不放心可以找中医大夫把把脉，看一下，需要补的就补，不然补多的话反而对健康武没有益处
1.我是中医，我从中医角度讲讲。首先得分清楚是不是遗传，有的初中生年纪轻轻，也没啥压力，生活作息比较规律，然后头发白了，这种遗传因素大 不好调理。吃啥都难。
2.大部分人白发无非是压力太大，或是气血亏虚。这两个原因占绝大多数。
2.1压力大，紧张焦虑，头发自然会少，这种情况中药用舒肝理气之药，比如逍遥散这些，自己还要多排遣压力，比如拍打经络，运动，推拿***，泡澡等等。
2.2气血亏虚，就是人太虚了。举个例子，一个女同志，生完孩子后人比较累，非常疲倦，浑身疼痛怕冷，头发变白，说话没力气，走路没力气等等，这些中医说是气血亏虚。但是她没有即时服用补气血的药，或者治疗不得当，虚的更厉害，白发越来越多，甚至脱发，这个就是用补气血的方法，如黄芪党参当归这些药，人精力充沛，白发自然能治好。
3.总之法无定法，不可能说吃某个东西就能白发变黑，要根据情况，进行调理。
我把自己成功的经历，分享给想要把白发变黑的朋友。以下4种方法要一起用，才能起到更好的效果。
第一种方法：香醋泡黑豆。最好是内蒙地区产的黑豆，粒越小越好。把黑豆清洗干净，晒干，用锅炒熟。然后用香醋泡一周，即可食用，每天5到10粒。常年食用，不受时间限制。
为什么最好用香醋？因为这种醋是酿造食醋，固态发酵，不添加防腐剂（苯甲酸钠、山梨酸钾）。
第二种方法：杂粮窝窝头。取材以黑米为主，再加上黑豆、黑芝麻，打成面，放点酵母发一发，然后上锅蒸熟，即可食用。
第三种方法：黑木耳蘸香醋。每周吃一次即可。黑木耳既可以加快白发变黑，又能清肺。
以上三种方法，不仅能解决白发变黑的问题，而且还能养肾。
第四种方法：按风池穴，每天5分钟即可。
我是鼻头情怀，专注营养健康，尤其是针对自身26年的糖友历程，摸索出一些食疗的方法。如果您也是糖友或者关注糖尿病患者的营养健康，尽🉑留言，一起探讨，欢迎大家关注或转发！
到此，以上就是小编对于黑枸杞治白发吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑枸杞治白发吗的1点解答对大家有用。
