大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣粥功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞红枣粥功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
枸杞山药红枣粥的做法？
一、制作材料：
山药1根，枣干10粒，枸杞子20克
二、制作过程：
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
1. 所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好。
2. 将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。
3. 大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了
一、制作材料： 山药1根，枣干10粒，枸杞子20克 莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克二、制作过程： 1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。 2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。 3、将莲子、枸杞子准备好。 4、大米、糯米和小米洗净放。 2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜; 3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效; 4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。三、成品展示：
鸡蛋红枣枸杞粥的做法？
食材:
做法：
1、食材备好。
2、小米面放盆中，加上碎红枣干、生姜末、芝麻粒和少许红椒末。
3、拌匀成米糊状的米糊。再倒入红枣碗中，拌匀即可。
4、葱花切成小段，红枣切成大片，葱白切葱花、大葱叶切葱花。
7、将炒锅加入适量油，小火翻炒葱白。
材料：红枣，枸杞，大米，鸡蛋 做法：
1.先把鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净；2. 锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。3. 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。6. 把红糖倒入锅中。7. 枸杞放进去。8. 煮5分钟即可
怎样做红枣枸杞小米粥？
1. 准备红枣：枣个头大，需要提前浸泡10分钟左右，略有涨发，清洗干净
2. 准备一份小米，根据人数确定用量。1大勺小米能煮出来3碗小米粥。最好选择新鲜小米，煮出来的小米粥才金黄，米香浓郁。
3. 锅中加入适量的水，要多加一点，中间不能加水，同时放进红枣，大火烧开，再煮上5分钟左右，然后下入淘洗干净的小米，用勺子搅拌均匀再大火烧开，转小火。
切记：小米一定要开水下锅，不糊底不粘锅
怎样做红枣山药粥？
主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量。调料冰糖适量，植物油少许。
2、大米、红枣提前泡上30分钟。
3、用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润。
4、把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色
5、锅中倒入清水，中火烧开。
到此，以上就是小编对于枸杞红枣粥功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣粥功效与作用的4点解答对大家有用。
