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糖尿病人能吃枸杞子吗?
枸杞子含甜菜、阿托品、天仙子胺,具有益气养阴,补益肝肾的效果,对糖尿病患者改善口干口渴症状有好处。虽然其含糖量较高,可是大量科学研究发现,枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用,能够升高血清胰岛素水平,修复受损伤的胰岛细胞,使糖耐量增强。
所以枸杞中的糖对血糖的影响不是很大,它是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫等作用。
但是枸杞成品中的含糖量还是非常高的,也不要一次大量服用,可以长期小剂量服用。建议糖尿病患者使用枸杞子泡水喝20~30g之间。
最后,枸杞子泡水喝能在一定程度上促进血糖的控制,但是不能作为药物来使用。也不宜过量。
糖尿病人是可以吃枸杞的,因为枸杞所含的营养成分,能够改善糖尿病人的糖高症状,而对糖尿病有治疗作用。枸杞所含的化学成分,甜菜喊,酸浆红素,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,菸酸,抗坏血酸等。治疗作用:枸杞子性味甘平,具有滋肝补肾,润肺补虚,益精,明目,固髓,健骨等功效。适用于肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕目眩,虚劳咳嗽,肺结核,糖尿病,慢性肝炎。枸杞含枸杞多糖。属于糖缀合物,是由***糖,葡萄糖,甘露糖,半乳糖,木糖,和鼠李糖6种单糖与多肽或蛋白质以共价键的形式相结合而成的,为枸杞中的活性成分之一。具有促进免疫作用,不仅能提高机体免疫力。而且能降血糖,降血脂,保肝,抗衰老,抗肿瘤,抗辐射等作用。它可以降血压,对高血压心脏病,动脉硬化有防治作用。枸杞子还有兴奋大脑神经,兴奋呼吸,促进肠胃蠕动的作用,所以枸杞可以少量常吃,对人体有益。(参考网络资料)
这个问题是糖尿病人能吃枸杞子吗?我响亮回答完全可以吃。枸杞子是中药,它的功能强脾,强肾,补肝,降血糖。增强人体的免役功能。糖尿病人可以每天吃20个至25个泡茶或泡开水,以及隔水蒸,糖份很低,它还能降血糖。那么好的东西我们一定要坚持吃,从不间断,身体吃了棒棒的。
枸杞适合糖尿病患者服用,一般来说,一个健康成年人如果用枸杞做养生保健之用的话,每日可服用近20克的枸杞,而每一百克的枸杞所含热量为258千卡,20克的热量就是51.6千卡;
多数情况下,这20克的枸杞需要分为两次食用的,也就是说,每一次我们只摄入了25.8千卡的热量,不过,这么计算并不完全正确,因为我们食用枸杞的方式也决定着最终被我们摄入的热量多寡,嚼服枸杞和泡茶饮用对糖分的摄入是不一样的!
不过,即使这部分糖分被完全吸收了,十几分钟的散步也足以将它们消耗殆尽,所以,食用枸杞不会对血糖造成太大的影响!
另外,枸杞的重要成分——枸杞多糖,可以有效提高受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活性,增强胰岛细胞的抗氧化能力,进而减轻过氧化物对胰岛细胞的伤害,这对于维护胰岛素的生成和分泌功能有着积极的作用!
以上内容纯属个人观点,仅供参考!
枸杞子,又名杞果。《中医学讲义》记载:枸杞子滋补肝肾,益精明目。后面注有“参考":有降血糖的作用。此药是味常用药,可与任何中药配伍,在杞菊地黄丸(汤)里是主要成分。用中药配方治疗糖尿病时,也常常用到此药。由此可见,糖尿病人是可以吃枸杞子,而且有益无害。
喝酒护肾是真的吗?
喝酒护不护肾暂且不说,但是喝酒伤肝那是毋庸置疑,人体五脏六腑是个整体,有一个器官损伤,势必会加重别的器官的负担,肝藏血,肾主骨生髓,例如腰间盘突出的根本原因是肝损伤后藏血少了,腰上的两根大筋得不到充足的血液供应就松了,松了的筋抑制不住骨头,骨头就容易突出来。所以不要经常大量饮酒,偶尔喝酒可以喝前吃袋爱飘飘酵素果冻可以起到解酒护肝的作用。
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