本篇文章给大家谈谈枸杞丝粥的做法，以及枸杞子煲粥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、山药枸杞粥的制作方法?
- 2、山药枸杞粥做法
- 3、养生粥煲800例【美容养生粥的做法大全】
- 4、适合老年人的营养粥有哪些?
- 5、子时的饮食养生
- 6、枸杞粥有哪些做法?
山药枸杞粥的制作方法?
步骤1：将枸杞放入清水中浸泡一会儿。请点击输入图片描述 步骤2：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。步骤3：取一口小锅，倒入大米粥，煮开。
枸杞百合红枣洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。将莲子、枸杞子准备好。
做法：白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。
山药枸杞粥做法
早上将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。2大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。
做法： 糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。 山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。
原料：薏苡仁50g，枸杞15g，山药50g。做法：将薏米用水浸泡，然后将所有食材放入电饭煲，再放2碗水，将功能设置为“熬粥”状态；可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味，随你喜欢。
做法：枸杞百合红枣洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。将莲子、枸杞子准备好。
养生粥煲800例【美容养生粥的做法大全】
薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花。 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥。 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟。 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。
美容养颜粥的做法具体是怎样的？美容养颜粥甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
绿豆粳米粥 食材：绿豆60克，粳米100克。做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。荷叶消暑粥 食材：荷叶3克，米50克。
胚芽大米粥，胚芽米富含丰富的膳食纤维和维生素B族，煮粥时加点蔬菜又有滋味又好消化。
适合老年人的营养粥有哪些?
老年人营养粥食谱之芦根粥 材料：新鲜芦根100克，青皮2克，粳米100克，生姜2片。做法：鲜芦根洗净切成细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡半小时后，武火煮沸，文火煎20分钟。
老人养胃粥一：腊八粥 腊八粥又名八宝粥，大家对八宝粥并不陌生，在超市里各种牌子比比皆是，但是自己亲自做的八宝粥更有营养价值。
一，山药小米粥。1，铁棍山药去皮切成厚片（有些人会对山药表面的粘液过敏，处理的时候记得戴上厨房手套）。小米淘洗干净，放在清水中浸泡一个小时。几颗红枣和一小把枸杞清洗干净。2，煮锅放水烧沸后倒入小米，熬煮5分钟。
菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及[_a***_]便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。
老年人饮食应以清淡、熟软、易于消化吸收、搭配科学合理的食品为主，营养汤、粥和羹易消化吸收，是老年人不错的选择。 薤白 粥 配方：粳米100克，鲜薤白50克，葱白20 克，盐适量，冷水1200毫升。
功效：春季养生粥食谱有哪些，菊花粥就是一个非常不错的选择，非常适合中老年人在春天里服用。另外，这道菊花粥不仅能有效的治疗风热头痛的情况，同时对于头晕、耳鸣也有着很好的疗效，长期坚持服用还能够有效的延缓身体衰老。
子时的饮食养生
1、如果说晚饭吃得过饱，在子时就不容易入睡而失眠，即“胃不和则卧不安”。***如晚上吃了很多东西的话，那么元气和所有的气血都要用来消化这食物，所以阳气就不能顺畅地执行到头上。中国古代养生甚至要求我们“过午不食”。
2、晚漱口，涤去饮食之毒气残物，以利口齿。戌时：轻微活动后安眠。睡时宜右侧，睡如弓。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。亥时、子时：安睡以养元气，环境宜静，排除干扰。
3、因此，一些老中医主张在这一天里喝羊肉汤来养阳。羊肉是助升发的东西能够帮助阳气回升。
4、这个时候不宜食用燥热及辛辣***性的食物，以免伤胃败脾。如果养生的话，这段时间要多喝点白开水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。
枸杞粥有哪些做法?
1、上等宁夏枸杞不用磨成粉状，直接放入食用。有滋补阴肾的功效，即滋补肾阴血，养肝明目。一般晚餐食用。白天食用宜上火。至于减肥功效也有，主要理论在于气血虚导致的不运化，身体羸肉下坠，有紧肤提肉的功效。长期服用。
2、做法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水放置30分钟后，再用文火煮制成粥。枸杞桂圆汤 原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙量。
3、将粳米、枸杞子洗净备用；菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮滚后取汁去渣备用；将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。美食特色 补肾益精，养肝明目。每日食用1次。
4、做法：将牛肉洗净，切成丁，大米淘洗干净，在锅内加入适量水，放入牛肉丁，大米，枸杞一起煮粥，待粥熟后加适量食盐调味食用。功效：此粥有益气养血，补脾和胃，强健筋骨等功效，适宜肾虚阳萎，腰膝酸软等患者食用。
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