本篇文章给大家谈谈生煸枸杞头做法，以及生煸枸杞菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、枸杞头这道菜怎么做?
- 2、生煸枸杞头怎么做?
- 3、竹笋枸杞头,春季减肥的佳肴
- 4、枸杞头怎么吃法
- 5、枸杞头要焯水吗?
- 6、炒枸杞的家常做法大全怎么做好吃视频
枸杞头这道菜怎么做?
1、将鸡脯肉剔去筋、膜、洗净，枸杞头择去根洗净，鸡脯肉片成5厘米长的薄片，放入碗内，加清水和料酒浸泡，火腿切成薄片待用。
2、准备好相应是食材，将鸡蛋打散，做成蛋皮切丝，胡萝卜、香干也切丝，枸杞焯水切段沥干水分备用，枸杞头焯水的时候加几滴食用油，这样枸杞会亮而且有光泽，焯水时间不宜太长，容易烂，没嚼劲。
3、选用新鲜的嫩枸杞头，清洗干净，沥干水。将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下，随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水，加味精炒匀，盛入盘内即可上桌供食。
4、枸杞头洗净，控净水。把洗净的枸杞头焯水，捞出，控水。把焯过水的枸杞头码放到小盆内，倒入一汤匙生抽。拌入一汤匙白糖。撒入少许精盐。再来两汤匙红油。
5、枸杞头选嫩芽洗净，上锅。倒入水及一点色拉油。水开后将枸杞头倒入，翻滚一分钟。捞出稍微控干水，依个人口味加入少许糖、生抽（美极更好）、橄榄油。搅拌均匀即可。野菜以清淡爽口为主。
生煸枸杞头怎么做?
1、选用新鲜的嫩枸杞头，清洗干净，沥干水。将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧到油冒烟时倒入枸杞头速炒几下，随即加入精盐、白糖、酱油和少许开水，加味精炒匀，盛入盘内即可上桌供食。
2、将枸杞头去杂叶洗净，沥干水。竹笋去壳洗净，入淡盐水中煮熟切成细丝。炒锅烧热加油，入肉丝煸炒至颜色变白盛出。另起油锅，热到八成时，入竹笋丝。
3、步骤枸杞头洗净，控净水。把洗净的枸杞头焯水，捞出，控水。把焯过水的枸杞头码放到小盆内，倒入一汤匙生抽。拌入一汤匙白糖。撒入少许精盐。再来两汤匙红油。
4、做法： 将枸杞头去杂洗净，沥干水，竹笋洗净切细丝。炒锅烧热加油，烧至八成热，投入枸杞头、笋丝一起煸炒，加精盐、料酒、糖、味精、烧沸起锅装盆。功效： 枸杞头 为枸杞的嫩茎叶，味苦、性微寒。
竹笋枸杞头,春季减肥的佳肴
1、木瓜银耳薏仁羹。这也是春季养生减肥食谱。薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂肪和低热量，是减肥的最佳主食。而且它还含有高蛋白和维生素，能够有效的美白祛斑，木瓜也能帮助减肥。
2、②南瓜小米粥。小米粥非常营养健康，属于粗粮，也是低脂食物。把贝贝南瓜切成小片，跟小米一起煮成美味的南瓜小米粥，也是一个不错的选择。里面还可以加上一些红枣和枸杞，更加营养。
3、将枸杞头去杂叶洗净，沥干水。竹笋去壳洗净，入淡盐水中煮熟切成细丝。炒锅烧热加油，入肉丝煸炒至颜色变白盛出。另起油锅，热到八成时，入竹笋丝。
4、豆芽大家都不陌生，它的热量是比较少的，而且和冬瓜差不多，含有的水分多，而且具有清肠排毒的作用，可以清除血管上的脂肪和胆固醇，对减肥有很大帮助。
枸杞头怎么吃法
枸杞头吃法一般有三种：一种是油炒，就是把采摘下来的嫩头洗净后，放到热锅里生炒。另一种是把枸杞头用开水烫熟，切细后放入麻油、酱油及少许糖凉拌。还有一种是腌制。
枸杞头老老母鸡汤 新鲜枸杞头200克、老母鸡一只、姜3片。老母鸡屠宰清洗，斩块，汆水捞出；枸杞头清洗切条；将适当冷水倒进瓦锅煮沸，放进全部原材料文火烧开，转慢火煲一个半小时，下盐调料食用。健脾补肾，益气养血养胎。
先备料，将枸杞头去掉杆子。02 只留嫩叶，洗干净，沥出水分。03 然后将剥好的春笋放入煮沸的淘米水中戳水去涩，大约煮2-3分钟。04 捞出后放凉，切成细丝备用。
枸杞头要焯水吗?
1、枸杞头要焯水，炒枸杞头的做法如下：材料准备：些许枸杞头，少量竹笋，半斤猪肉，少量盐，少量白糖，少量油，1勺料酒等。将枸杞头去杂叶洗净，沥干水。竹笋去壳洗净，入淡盐水中煮熟切成细丝。
2、枸杞头洗净，控净水。把洗净的枸杞头焯水，捞出，控水。把焯过水的枸杞头码放到小盆内，倒入一汤匙生抽。拌入一汤匙白糖。撒入少许精盐。再来两汤匙红油。既然都放了两汤匙红油，那就再奢侈点：撒入熟芝麻。
3、【操作流程】第一步把摘回来枸杞头放进大盆里，之后倒进冷水泡浸三十分钟，再冲干净后沥干水预留。第二步锅里放入水，烧沸然后放入枸杞头，绰水3分钟，随后捞起来，放进凉白开水里边投凉，再挤干水。
4、准备好相应是食材，将鸡蛋打散，做成蛋皮切丝，胡萝卜、香干也切丝，枸杞焯水切段沥干水分备用，枸杞头焯水的时候加几滴食用油，这样枸杞会亮而且有光泽，焯水时间不宜太长，容易烂，没嚼劲。
5、不焯水[_a***_]拌的话，会有青涩的味道。凉拌枸杞头的做法 主料；花生70克、枸杞头200克。辅料；芝麻少许、食盐1小勺、白糖3小勺、鸡粉1/2小勺、香油2汤匙、米醋4汤匙、柠檬沙拉汁4汤匙。准备好所有食材。
炒枸杞的家常做法大全怎么做好吃***
1、步骤：准备好枸杞头。把老叶子摘除，洗干净。锅里放油。然后加入一个干辣椒。倒入枸杞头，大火爆炒。加入调料，盐，胡椒，翻炒均匀。炒好即可出锅。成品。
2、步骤枸杞头洗净，控净水。把洗净的枸杞头焯水，捞出，控水。把焯过水的枸杞头码放到小盆内，倒入一汤匙生抽。拌入一汤匙白糖。撒入少许精盐。再来两汤匙红油。
3、食材 主料 枸杞头 200g 辅料 食用油 12ml 盐 3g 鸡精 3g 白砂糖 6g 步骤 锅中倒入食用油加热。倒入洗好的枸杞头。加入少许盐。加入少许鸡精。加入少许白砂糖翻炒。
关于生煸枸杞头做法和生煸枸杞菜的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
