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八宝粥里可以放芡实和黎麦吗？
可以的，都是好东西，梨卖是所有粮食作物当中营养物质最丰富也是最全面的一种粮食。芡实是一种药食同源的食物，具有健脾祛湿的功效。在我们老家有些小孩子夜尿特别多的，我们就会用芡实来煲粥，煲水给小孩子喝。
***加载中...按道理是可以加的
八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
“八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥’，营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。
“八宝粥”***用的原料除了大米或糯米外，还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高；小米中含亮氨酸比较多；各种坚果类富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素；所选中药也是具有滋补调养、健体作用的药材。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。
很高兴回答这个问题。
八宝粥是一款老少皆宜的营养粥品，通常意义上来说，八宝粥是8种或者8种以上的食物组成，比如，大米，糯米，红豆，赤小豆，红米，花生，桃仁，桂圆，莲子，红枣等等，八宝粥的食材很丰富，可以根据自己个人的口味习惯适当添加，所以说熬制八宝粥没有特定的食材，那么可不可以放芡实和黎麦呢？让我们往下看：
首先让我们来了解一下芡实的功效，芡实可以补肾固精，帮助我们身体调节五脏，促使身体更加的健康，还能够补脾止泻，除湿止滞
再来看看黎麦的功效，藜麦中所含氨基酸种类非常丰富，除了人体必须的9种必须氨基酸，还含有许多非必须氨基酸，尤其是富集多数作物没有的赖氨酸，并且含有种类丰富并且含量较高的矿物元素，以及多种人体正常代谢所需要的维生素，不含胆固醇与麸质，糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平。
通过以上的分析，芡实和黎麦都是营养很丰富的食材，很显然，熬制八宝粥的时候是可以加进去的。
当然可以的，八宝粥的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。
八宝粥主料一般以粳米、糯米或黑糯米为主；辅料就很多了：如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
不同地区的人们可以根据自己饮食喜爱，选用不同的辅料。家庭熬制八宝粥，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。希望我的回答能帮到你。
到此，以上就是小编对于枸杞山药八宝粥做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞山药八宝粥做法大全的1点解答对大家有用。
